만성 피로 증후군, 주요 증상 및 치료법

콘텐츠

• 주요 증상
• 만성 피로 증후군의 원인
• 치료는 어떻습니까

만성 피로 증후군은 6 개월 이상 지속되는 과도한 피로를 특징으로하며 뚜렷한 원인이없고, 육체적, 정신적 활동을 할 때 악화되고 휴식 후에도 개선되지 않습니다. 과도한 피로 외에도 근육통, 집중력 저하 및 두통과 같은 다른 증상이 나타날 수 있습니다.

이 상태는 원인이 확실하지 않으므로 진단에는 일반적으로 과도한 피로를 정당화 할 수있는 호르몬 변화 또는 기타 질병이 있는지 확인하기위한 여러 테스트 수행이 포함됩니다. 만성 피로 증후군의 치료는 웰빙 감을 보장 할 수 있기 때문에 심리 치료 세션과 규칙적인 신체 활동을 통해 증상을 개선하는 것을 목표로합니다.

주요 증상

만성 피로 증후군의 주요 증상은 6 개월 이상 지속되는 과도한 피로이며 휴식이나 휴식 후에도 감소하지 않습니다. 따라서 그 사람은 항상 피곤하게 일어나고 대부분의 경우 매일 피로에 대해 불평합니다. 빈번한 피로 외에도 다음과 같은 다른 증상이 나타날 수 있습니다.

• 지속적인 근육통;
• 관절 통증;
• 잦은 두통;
• 약간의 편안한 수면;
• 기억 상실 및 집중력 장애;
• 과민성;
• 우울증;
• Garrante 고통;
• 걱정;
• 체중 감소 또는 증가;
• 가슴 통증;
• 마른 입.

증상이 일반적이므로 의사는 과도하고 잦은 피로의 원인을 확인하기 위해 일련의 검사를 지시 할 수 있습니다. 따라서 혈액 검사, 특히 피로가 호르몬 변화의 결과인지 확인하기 위해 호르몬 수치를 평가하는 검사의 성능을 나타낼 수 있습니다. 또한 심리학자와의 상담을 통해보다 개인적인 수준으로 평가할 수도 있습니다.

만성 피로 증후군의 원인

만성 피로 증후군은 원인이 명확하지 않고 유전 적 요인과 환경 적 요인 사이에 상관 관계가 있고 면역 체계에 약간의 변화가 있다는 것만 알려져 있지만 정확한 진단에는 충분하지 않습니다. 그러나이 증후군의 출현에 대한 일부 이론은 앉아있는 생활, 우울증, 빈혈, 저혈당증, 감염,자가 면역 질환 및 땀샘의 변화에 ​​의해 유발 될 수 있음을 나타냅니다.

이러한 유형의 증후군은 40 ~ 50 세 여성에게 더 흔하며 만성 피로 증후군을 폐경기 증상과 혼동 할 수 있습니다.이 기간 동안 여성이 더 피곤하고 짜증을 느끼는 것이 일반적이기 때문입니다. 호르몬 변화에. 폐경의 징후와 증상을 식별하는 방법을 알아 두십시오.

치료는 어떻습니까

만성 피로 증후군의 치료는 증상을 줄이고 일상 업무를 수행하는 능력을 향상시키는 방향으로 이루어져야합니다. 의사는 다음을 나타낼 수 있습니다.

• 심리 치료사회적 고립을 최소화하고 웰빙을 달성하기 위해인지 행동 치료로 수행 할 수 있습니다.
• 규칙적인 신체 운동 엔돌핀을 혈류로 방출하여 웰빙을 증가시키고 근육통을 줄이며 신체적 지구력을 증가시킵니다.
• 항우울제플루옥세틴 ​​또는 세르 트랄 린과 같은 우울증 진단을받은 사람들을위한;
• 수면 요법멜라토닌과 같이 잠들고 적절한 휴식을 취하는 데 도움이됩니다.

또한 침술, 명상, 스트레칭, 요가 및 이완 기술과 같은보다 자연스러운 치료법이 필요할 수 있습니다.