통증을 줄이고 근력을 키우기위한 7 가지 허리 스트레칭

통증을 줄이고 근력을 키우기위한 7 가지 허리 스트레칭

허리 통증은 매우 흔한 건강 문제입니다. 어떤 경우에는 신장 결석이나 섬유증과 같은 기저 질환의 증상 일 수 있습니다. 다른 경우에는 단순히 앉아있는 생활 방식이나 반복적 인 동작의 부작용 일뿐입니다. 허리 통증의 원인이 무엇이든이 7 가지 스트레칭은 통증을 줄이고 허리 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 허리를 안전하고 조심스럽게 펴는 것이 중요...
목 통증에 대한 경추 견인

목 통증에 대한 경추 견인

경추 견인이란 무엇입니까?경추 견인으로 알려진 척추 견인은 목 통증 및 관련 부상에 대한 인기있는 치료법입니다. 기본적으로 경추 견인은 머리를 목에서 멀어지게하여 팽창을 만들고 압박을 제거합니다. 목 통증에 대한 대체 치료법으로 간주되어 약물이나 수술의 필요성을 피할 수 있습니다. 물리 치료의 일부로 사용하거나 집에서 단독으로 사용할 수 있습니다.경추 견...
자궁 내막증 진단을 받았을 때 알고 싶었던 6 가지

자궁 내막증 진단을 받았을 때 알고 싶었던 6 가지

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.많은 여성들이 자궁 내막증을 앓고 있습니다. 2009 년에 저는 그 대열에 합류했습니다.어떤면에서 나는 운이 좋았다. 대부분의 여성이 진단을받는 데는 증상이 시작된 후 평균 8.6 년이 걸립니다. 진단이 수술이 ...
폐경은 섬유종 증상 및 발달에 어떤 영향을 미칩니 까?

폐경은 섬유종 증상 및 발달에 어떤 영향을 미칩니 까?

개요자궁 근종 또는 평활근종이라고도하는 자궁 근종은 여성의 자궁 벽에서 자라는 작은 종양입니다. 이 종양은 양성이므로 암이 아닙니다. 그러나 통증 및 기타 불편한 증상을 유발할 수 있습니다.섬유종은 여성에서 가장 흔한 유형의 양성 종양입니다. 가임기 여성에게서 가장 자주 발생합니다. 폐경 중이나 폐경 후에도 계속해서 경험할 수 있으며이 단계에서 처음으로 ...
리포이드 (지질) 폐렴 증상 및 치료

리포이드 (지질) 폐렴 증상 및 치료

지방질 폐렴이란 무엇입니까?지방성 폐렴은 지방 입자가 폐로 들어갈 때 발생하는 드문 질환입니다. 지질이라고도하는 리포이드는 지방 분자입니다. 폐렴은 폐의 염증을 말합니다. 지질 폐렴은 지질 폐렴이라고도합니다.지방질 폐렴에는 두 ​​가지 유형이 있습니다.외인성 지질 폐렴. 이것은 지방 입자가 신체 외부에서 들어와 코나 입을 통해 폐에 도달 할 때 발생합니다...
음경에 자란 모발이 있는지 확인하는 방법 및 대처 방법

음경에 자란 모발이 있는지 확인하는 방법 및 대처 방법

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.인그로운 헤어는 머리카락을 면도하거나 왁싱하는 부위에서 가장 흔하지 만 머리카락이 자라는 곳에서는 발생할 수 있습니다. 여기에는 음모 영역, 음경 기저부 또는 음경 축이 포함됩니다. 내향성 모발은 머리카락 끝이 ...
연령 회귀 이해

연령 회귀 이해

나이 회귀는 누군가가 더 어린 마음 상태로 되돌아 갈 때 발생합니다. 이 수련회는 그 사람의 신체적 나이보다 몇 년 더 젊을 수 있습니다. 또한 훨씬 더 젊거나, 유아기 또는 유아기 일 수 있습니다.연령 회귀를 실행하는 사람들은 엄지를 빨거나 징징 대는 것과 같은 청소년 행동을 보이기 시작할 수 있습니다. 다른 사람들은 성인 대화에 참여하지 않고 직면 한 ...
무좀 (Tinea Pedis)

무좀 (Tinea Pedis)

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다. 무좀이란?무좀 (백선 페 디스라고도 함)은 발의 피부에 영향을 미치는 전염성 진균 감염입니다. 또한 발톱과 손으로 퍼질 수 있습니다. 곰팡이 감염은 운동 선수에게서 흔히 볼 수 있기 때문에 무좀이라고합니다.무좀...
우유로 휘핑 크림을 만드는 방법 (또는 유제품이없는 대안)

우유로 휘핑 크림을 만드는 방법 (또는 유제품이없는 대안)

휘핑 크림은 파이, 핫 초콜릿 및 기타 여러 달콤한 간식에 퇴폐적 인 첨가물입니다. 전통적으로 크림이 가볍고 푹신해질 때까지 거품기 나 믹서로 두드리는 방식으로 만들어졌습니다.추가 풍미를 위해 휘핑 크림에는 가루 설탕, 바닐라, 커피, 오렌지 제스트 또는 초콜릿과 같은 재료가 포함될 수도 있습니다. 수제 휘핑 크림은 만들기 쉽지만 무거운 크림은 비쌀 수 있...
화학 요법 메스꺼움에 대처하기위한 4 가지 팁

화학 요법 메스꺼움에 대처하기위한 4 가지 팁

화학 요법의 가장 흔한 부작용 중 하나는 메스꺼움입니다. 많은 사람들에게 메스꺼움은 첫 번째 화학 요법 투여 후 며칠 만에 경험하는 첫 번째 부작용입니다. 일부는 관리 할 수 ​​있지만 다른 사람에게는 더 큰 도전이 될 수 있습니다.치료 계획의 몇 가지 측면이 메스꺼움을 경험할 위험에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 치료 빈도, 투약 및 약물 투여 ...
뇌졸중인가 심장 마비인가?

뇌졸중인가 심장 마비인가?

개요뇌졸중과 심장 마비 증상이 갑자기 발생합니다. 두 사건은 몇 가지 공통적 인 증상이 있지만 다른 증상은 다릅니다.뇌졸중의 일반적인 증상은 갑작스럽고 강력한 두통입니다. 뇌졸중은 때때로 "뇌 발작"이라고도합니다. 반면에 심장 마비는 종종 흉통과 함께 발생합니다.뇌졸중과 심장 마비의 다양한 증상을 인식하면 올바른 도움을받는 데 큰 차이를...
심장 마비 사실, 통계 및 당신

심장 마비 사실, 통계 및 당신

심근 경색이라고도하는 심장 마비는 심장 근육의 일부가 충분한 혈류를 얻지 못할 때 발생합니다. 근육이 혈액을 거부 당할 때마다 심장이 장기적으로 손상 될 가능성이 높아집니다. 심장 마비는 치명적일 수 있습니다. 심장 마비에 걸릴 확률이 더 높은 사람은 누구이며 심장 마비를 일으킬 확률을 어떻게 줄일 수 있습니까? 다음 사실과 통계가 도움이 될 수 있습니다....
Moringa, Maqui Berries 등 : 8 가지 슈퍼 푸드 트렌드

Moringa, Maqui Berries 등 : 8 가지 슈퍼 푸드 트렌드

케일, 퀴 노아, 코코넛 워터 위로 이동하세요! 어, 2016 년 이네요.강력한 영양 혜택과 이국적인 맛으로 가득 찬 새로운 슈퍼 푸드가 블록에 있습니다. 다소 이상하게 들릴지 모르지만 5 년 전에는 누가 우리가 콜라겐을 마시고 아보카도 토스트를 즐길 것이라고 예측할 수 있었을까요?이것은 당신이 조심해야 할뿐만 아니라 흥미를 가져야 할 슈퍼 푸드 트렌드입니...
성생활을 방해하지 않도록 허리 통증을 유지하는 방법

성생활을 방해하지 않도록 허리 통증을 유지하는 방법

Alexi Lira의 일러스트레이션허리 통증은 엑스터시보다 섹스를 더 고통스럽게 만들 수 있습니다. 전 세계적으로 허리 통증이있는 ​​대부분의 사람들은 통증을 유발하거나 악화시키기 때문에 성관계가 훨씬 적다는 사실을 발견했습니다. 등을 찌르거나 움츠 리거나 몸무게를 지탱하는 것과 같은 동작은 성관계를 극심하게 만들 수 있습니다.좋은 소식은 과학이 당신의 등...
정크 푸드를 완전히 피해야합니까?

정크 푸드를 완전히 피해야합니까?

정크 푸드는 거의 모든 곳에서 발견됩니다.슈퍼마켓, 편의점, 직장, 학교, 자판기에서 판매됩니다.정크 푸드의 가용성과 편리함으로 인해 제한하거나 피하는 것이 어렵습니다.당신은 어떤 대가를 치르더라도 그것을 피해야하는지 아니면 모든 것을 적당히 즐기기 위해 만트라를 따라야하는지 궁금했을 것이다.이 기사는 정크 푸드에 대해 알아야 할 모든 것과 완전한 금욕이 ...
¿ Qué causa tener dos períodos en un mes?

¿ Qué causa tener dos períodos en un mes?

E normal que una mujer adulta tenga un ciclo mentrual que ocila de 24 a 38 día, y para la adolecente e normal que tengan un ciclo que dura 38 día o má. in embargo, cada mujer e diferent...
Trypanophobia

Trypanophobia

Trypanophobia는 주사 또는 피하 주사와 관련된 의료 절차에 대한 극심한 두려움입니다.아이들은 날카로운 무언가에 의해 피부가 찔리는 느낌에 익숙하지 않기 때문에 바늘을 특히 두려워합니다. 대부분의 사람들이 성인이 될 무렵에는 바늘을 훨씬 더 쉽게 견딜 수 있습니다.그러나 어떤 사람들에게는 바늘에 대한 두려움이 성인기에 남아 있습니다. 때때로 이러한...
출산 후 얼마나 빨리 임신 할 수 있습니까?

출산 후 얼마나 빨리 임신 할 수 있습니까?

아기의 심장 박동을들을 수 있도록 환자의 뱃속에있는 모니터를 조정 한 후 그녀의 병력을보기 위해 그녀의 차트를 가져 왔습니다."여기에 첫 아이가 있었다고… [멈춤]… 9 개월 전에 요?" 나는 내 목소리에서 놀라움을 숨길 수 없어 물었다.“네, 맞습니다.”그녀는 망설임없이 말했다. “나는 그렇게 계획했습니다. 나는 그들이 정말 나이가 가까...
MS 용 Rituxan

MS 용 Rituxan

개요리툭산 (일반 명 rituximab)은 면역계 B 세포에서 CD20이라는 단백질을 표적으로하는 처방약입니다. 비호 지킨 림프종 및 류마티스 관절염 (RA)과 같은 질병을 치료하기 위해 미국 식품의 약국 (FDA)의 승인을 받았습니다.FDA는이 용도에 대해 승인하지 않았지만 의사는 다발성 경화증 (M) 치료를 위해 Rituxan을 처방하기도합니다. 이를...
블랙 코호시 추출물을 사용하여 노동을 유도해야합니까?

블랙 코호시 추출물을 사용하여 노동을 유도해야합니까?

여성들은 수세기 동안 노동을 유도하기 위해 허브를 사용해 왔습니다. 허브 차, 허브 요법 및 허브 혼합물이 테스트되고 시도되었습니다. 대부분의 경우 분만이 자체적으로 시작하는 것이 가장 좋습니다. 하지만 마감일이 지난 여성이 서두르고 싶어 할 수도 있습니다. 블랙 코호시는 분만 유도를 위해 읽은 허브 중 하나입니다. 하지만 안전합니까? 알아야 할 사항은 다...