비뚤어진 발가락의 원인과 해결 방법

콘텐츠

• 구부러진 발가락의 종류
• 곱슬 발가락
• 망치 족지
• 말렛 투
• 발톱 발가락
• 겹치는 발가락
• Adductovarus 발가락
• 구부러진 발가락의 원인
• 유전
• 꽉 끼거나 잘 맞지 않는 신발
• 부상 또는 외상
• 심한 비만
• 신경 손상
• 관절 손상
• 구부러진 발가락의 합병증
• 구부러진 발가락 치료
• 맞는 신발 구매
• 발 운동
• 발가락 간격
• 발가락 테이핑
• 부목
• 수술
• 핵심 사항

구부러진 발가락은 시간이 지남에 따라 태어나거나 획득 할 수있는 일반적인 상태입니다.

구부러진 발가락에는 여러 유형이 있으며이 상태에 대한 몇 가지 잠재적 원인이 있습니다. 귀하 또는 귀하의 자녀가 발가락이 하나 이상 구부러진 경우, 아직하지 않았다면 악화되거나 고통스러워 질까 염려 할 수 있습니다.

구부러진 발가락이 항상 치료가 필요한 것은 아닙니다. 생활 습관 변화와 비수술 적 수정은 필요한 경우 수술 솔루션뿐만 아니라 종종 도움이 될 수 있습니다.

이 기사에서는 구부러진 발가락의 원인과 치료에 대해 알아야 할 모든 사항을 살펴 보겠습니다.

구부러진 발가락의 종류

다음은 비뚤어진 발가락의 일반적인 유형입니다.

곱슬 발가락

꼬부라 진 발가락은 유아와 어린이에게 영향을 미치는 선천성 질환입니다. 부모는 아기가 걷기 시작할 때까지 아기의 발가락이 구부러진 것을 알아 차리지 못할 수 있습니다. 발가락이 구부러진 아기는 일반적으로 양쪽 발 아래로 구부러지는 발가락이 있습니다.

이 상태는 각 발의 세 번째 또는 네 번째 발가락에서 발생하는 경향이 있습니다. 곱슬 발가락은 영향을받은 발가락이 옆에있는 발가락 아래에서 말리기 때문에 종종 밑에있는 발가락이라고도합니다. 아기의 꼬부라 진 발가락은 때때로 치료없이 스스로 교정됩니다.

망치 족지

망치 발가락은 중간 관절이 비정상적으로 구부러진 발가락입니다. 이는 발가락을 똑바로 유지하기 위해 함께 작동하는 인대, 근육, 힘줄 사이의 불균형으로 인해 발생합니다.

망치 발가락은 한쪽 또는 양쪽 발의 두 번째 또는 세 번째 발가락에서 발생할 가능성이 가장 높습니다. 이 상태는 남성보다 여성에서 더 흔합니다. 해머 발가락에 대한 위험은 나이가 들면서 높아질 수 있습니다.

말렛 투

말렛 발가락은 발톱에 가장 가까운 발가락의 상단 관절에서 비정상적인 구부러짐이 발생한다는 점을 제외하면 망치 발가락과 유사합니다. 이 상태는 근육, 인대 또는 힘줄 불균형으로 인해 발생합니다.

발톱 발가락

발톱 발가락은 발바닥쪽으로 구부러져 발을 파낼 수도 있습니다. 발톱 발가락은 고통 스럽거나 불편할뿐만 아니라 오픈 궤양, 옥수수 또는 굳은 살을 유발할 수 있습니다.

겹치는 발가락

겹치는 발가락은 인접한 발가락 위에있는 모든 발가락입니다. 겹치는 발가락은 유아, 어린이 및 성인에게 나타날 수 있습니다. 한쪽 또는 양쪽 발에 발생할 수 있으며 여성과 마찬가지로 남성에게도 영향을 미칠 수 있습니다.

Adductovarus 발가락

비뚤어진 adductovarus 발가락은 위치에 대해 발가락으로 회전합니다. 이 유형의 구부러진 발가락은 한쪽 또는 양쪽 발의 네 번째 또는 다섯 번째 발가락에서 가장 흔히 볼 수 있습니다.

구부러진 발가락의 원인

구부러진 발가락에는 여러 가지 잠재적 원인이 있습니다. 하나 이상의 원인이있을 수 있습니다.

유전

꼬부라 진 발가락과 같은 구부러진 발가락의 일부 원인에는 유전 적 연결이있을 수 있습니다. 꼬부라 진 발가락은 발가락을 아래쪽으로 당기는 굴곡근 힘줄이 너무 조여서 발생합니다. 어떤 경우에는 이것은 유전 적 특성 일 수 있습니다.

꼬부라 진 발가락은 가족에서 달린 것 같습니다.부모 중 한 명 또는 두 명 모두 발가락이 구부러진 경우 자녀가 일반인보다 발가락이있을 가능성이 더 높습니다.

꽉 끼거나 잘 맞지 않는 신발

제대로 맞지 않는 신발을 신으면 발가락이 비정상적으로 구부러진 자세로 밀릴 수 있습니다.

발가락 상자에 너무 팽팽하거나 너무 짧은 신발은 발가락을 똑바로 유지하고 정렬되도록하는 근육과 힘줄에 부담을 줄 수 있습니다. 이것은 망치 발가락, 망치 발가락 및 내전 증 발가락을 초래할 수 있습니다. 발가락에 압력을 가하는 하이힐과 같은 특정 유형의 신발도 이러한 상태를 유발할 수 있습니다.

부상 또는 외상

발가락이 부러져서 제대로 치유되지 않으면 구부러 질 수 있습니다. 발가락을 심하게 찌르거나 발에 외상을 입힐 수도 있습니다.

심한 비만

비만은 구부러진 발가락을 유발하거나 악화시키는 역할을 할 수 있습니다. 중증 비만 환자는 발의 뼈, 근육, 인대 및 힘줄에 추가 부담을 줄 수 있습니다. 남성과 여성 2,444 명 (4,888 피트)을 대상으로 한 연구에 따르면 남성의 중증 비만이 발톱 발가락 발생률과 관련이 있음을 발견했습니다.

신경 손상

발의 신경 손상 (신경 병증)을 유발하는 의학적 상태는 때때로 발톱 발가락으로 이어질 수 있습니다. 이러한 상태에는 당뇨병과 알코올 중독이 포함됩니다.

관절 손상

경미한 신경 병증을 유발하는 것 외에도 류마티스 관절염 및 루푸스와 같은자가 면역 상태는 발에 관절 손상을 일으킬 수 있습니다. 이것은 발톱 발가락이나 망치 발가락으로 이어질 수 있습니다.

구부러진 발가락의 합병증

치료하지 않고 방치하면 발가락이 구부러져 걷거나 움직이기 어렵거나 불편한 합병증이 발생할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 특히 신발을 신었을 때의 통증 또는 자극
• 염증
• 열린 상처
• 옥수수와 굳은 살
• 발가락 길이 단축
• 발가락의 영구적 인 구부림
• 관절 강성과 발가락을 움직일 수 없음

구부러진 발가락 치료

구부러진 발가락을 치료하는 방법은 상태가 얼마나 심각하고 오래 지속되었는지에 따라 다릅니다. 발가락이 여전히 유연하다면 생활 방식의 변화로 상태를 교정하기에 충분할 수 있습니다. 강성이 이미 발생한 경우 더 공격적인 의료 솔루션이 필요할 수 있습니다.

구부러진 발가락을 고치는 솔루션은 다음과 같습니다.

맞는 신발 구매

발가락이 유연하고 자연스러운 정렬을 재개 할 수 있다면 신발을 바꾸는 것만으로도 문제를 해결할 수 있습니다. 하이힐 대신 낮은 스택 힐 또는 플랫을 선택하고 단기간 특별한 경우를 위해 스틸레토 힐을 저장하십시오.

또한 발가락이 평평하게 눕고 펼칠 수있는 충분한 공간을 제공하는 넓은 신발을 선택하십시오. 발가락 패드 나 깔창을 신발 안에 두는 것도 불편 함을 완화하고 발가락이 올바른 정렬을 재개하도록 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.

발 운동

발가락의 근육과 힘줄을 스트레칭하도록 설계된 발 운동이 도움이 될 수 있습니다. 발가락으로 작은 물건을 집거나 수건과 같은 부드러운 천을 구겨보세요. 물리 치료사와 함께 일하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

발가락 간격

일화적인 증거는 발가락 간격 도구를 사용하는 것이 비뚤어진 발가락을 완화하는 데 도움이 될 수 있음을 나타냅니다. 발가락 간격 도구는 처방전없이 구입할 수 있습니다. 신발과 함께 착용하거나 수면 중에 단독으로 착용 할 수 있습니다.

발가락 테이핑

발가락 테이핑은 일반적으로 선천성 발가락이 구부러진 상태로 태어난 유아에게는 권장되지 않습니다. 그러나 하나는 발가락이 겹치거나 겹치기 위해 발가락 테이핑을 한 영아의 94 %에서 상당한 개선을 보여주었습니다.

부목

발가락이 유연하다면, 의사는 부목, 발가락 랩 또는 기타 유형의 교정 장치를 사용하여 곧은 자세로 유지하는 것이 좋습니다.

수술

발가락이 단단 해지고 영구적으로 구부러진 경우 특히 통증과 이동성 문제가있는 경우 외과 적 치료가 권장 될 수 있습니다.

수술에는 발가락 관절의 작은 부분을 자르거나 제거하고 발가락을 똑바로 회전시키는 것이 포함될 수 있습니다. 의사는 다치거나 비뚤어진 뼈 부분을 제거 할 수도 있습니다.

구부러진 발가락을 교정하는 데 사용되는 기술은 일반적으로 외래 환자를 대상으로합니다. 수술 후 최대 2 주 동안 회복 중에 발을 부목에 넣을 수 있습니다. 그 후 몇 주 동안 워킹 부츠를 착용해야 할 수도 있습니다.

핵심 사항

구부러진 발가락에는 여러 가지 형태가 있으며 각 상태마다 다른 원인이 있습니다. 구부러진 발가락은 출생시 나타나거나 나중에 나타날 수 있습니다.

구부러진 발가락은 종종 잘 맞는 신발을 고르고 하이힐을 피하는 것과 같은 라이프 스타일 전략으로 교정 할 수 있습니다. 부목이나 발가락 스페이서 착용과 같은 재택 치료도 도움이 될 수 있습니다.

구부러진 발가락이 굳어지고 단단해 지거나 재택 치료에 반응하지 않는 경우 수술이 권장 될 수 있습니다.

구부러진 발가락에 대해 걱정이되는 경우, 특히 그 결과 통증이나 불편 함을 경험하는 경우 의사를 만나십시오.