남자들이 한 말

작가: Sharon Miller

창조 날짜: 19 2 월 2021

업데이트 날짜: 1 4 월 2025

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SHAPE.com에 체중 감량과 비만에 대한 설문 조사를 게시할 때, 우리는 형제 간행물의 웹 사이트에도 올렸습니다. 남성 휘트니스. 다음은 응답한 8,000명이 넘는 남성의 주요 내용입니다.

남성 피트니스 남자들은 과체중의 책임을 기꺼이 지려고 합니다. 남성의 82%는 미국인의 잘못된 식습관과 운동 부족이 과체중의 원인이라고 생각합니다.

남성도 자신의 몸에 대해 걱정합니다. 24%는 여성이 자신의 몸을 어떻게 생각할지 두려워 성관계를 피했다고 말했습니다.

남자들도 잃을 것이 있습니다. 76%는 체중을 줄이고 싶다고 말했으며 50%는 5~20파운드를 감량하고 싶어했습니다.

남성은 살을 빼야 한다는 것을 알고 있지만 여성과 비교할 때 체중 감량을 위한 가장 중요한 방법(보다 균형 잡힌 식단 섭취)을 시도할 가능성이 적습니다. SHAPE 독자의 70%가 식단을 변경한 반면, 47%만이 잃는 데 더 나은 식사를 하고 있습니다.

남성과 여성 모두 칼로리 줄이기로 전환합니다. 남성의 52%가 이 인기 있는 체중 감량 방법을 선택하는 반면 여성의 61%는 선택합니다.

우리 여성은 다음과 같은 이유로 신체에 대해 걱정합니다. 남성 피트니스 독자들은 과체중인 여성과 관계를 맺거나 결혼하지 않을 것이라고 말했습니다.