심한 여드름 관리 :해야 할 것과하지 말아야 할 것

콘텐츠

• 개요
• 피부를 깨끗하게 유지하지만 항상 부드럽습니다.
• 태양을 염두에 두십시오
• 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 제품 사용
• 통증과 불편을 완화하기 위해 추위와 열을 사용하십시오
• 피부과 전문의를 찾으십시오
• 가혹하지 마십시오
• 너무 실습하지 마십시오
• 마찰을 일으키지 마십시오
• 맹목적으로 기적 치료를 신뢰하지 마십시오
• 테이크 아웃

개요

여드름이 있다면 혼자가 아닙니다. 11 세에서 30 세 사이의 사람들의 약 80 %가 여드름 발병을 경험합니다. 실제로, 여드름은 모든 연령에서 발생할 수 있습니다.

심한 여드름은 며칠 만에 사라지는 몇 가지 사소한 흠입니다. 넓은 피부 부위를 덮을 수 있습니다. 또한 붓기와 딱딱하고 고통스러운 병변을 일으킬 수 있습니다.

자신에게 맞는 것을 찾는 데 시간이 걸릴 수 있지만 심한 여드름에는 효과적인 치료법이 몇 가지 있습니다. 올바른 전략은 발병 중 구호를 유발하고 감염, 변색 또는 흉터를 예방할 수 있습니다.

심한 여드름은 다루기가 힘들 수 있습니다. 문제를 더 악화시키는 일을 시도하고 싶을 수도 있습니다.

여드름이 심할 때 할 수있는 것과하지 말아야 할 것을 배우려면 계속 읽으십시오.

피부를 깨끗하게 유지하지만 항상 부드럽습니다.

스킨 케어 루틴을 따르는 것이 중요합니다. 부드러운 청소는 피부 건강이 나빠지는 것을 방지하는 데 중요합니다. 다음 팁을 고려하십시오.

• 하루에 두 번 세수
• 순한 비누와 따뜻한 물 또는 순한 세제를 사용하십시오
• 얼굴을 면도 할 때 매우 조심하십시오
• 땀으로 인해 여드름이 악화 될 수 있으므로 땀을 흘린 후 다시 얼굴을 씻으십시오
• 과도한 기름과 땀을 제거하기 위해 격렬한 신체 활동 후 풀 샤워
• 자기 전에 메이크업을 제거

태양을 염두에 두십시오

어떤 사람들에게는 소량의 햇빛조차도 여드름이 나는 피부를 자극 할 수 있습니다. 또한 일부 여드름 약은 유해한 광선에 더 취약 해집니다.

다음은 햇빛으로 인한 피해를 최소화하기 위해 취할 수있는 몇 가지 예방 조치입니다.

• 사용하는 여드름 치료제에 태양에 대한 경고가 포함되어 있는지 확인하십시오.
• 가능하면 직사광선을 피하여 취약한 피부를 유지하십시오.
• 야외에서는 얼굴과 목을 보호하기 위해 넓은 챙 모자를 착용하십시오.
• 등이나 가슴이 부러지는 경향이 있으면 해당 부위를 가리십시오. 통기성있는 부드러운 천을 착용하십시오.
• 어떤 선 스크린이 가장 적합한 지 의사에게 문의하십시오.

처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 제품 사용

여드름 치료에 도움이되는 다양한 OTC 약물이 있습니다. 크림, 로션, 젤, 비누, 물티슈 등 다양한 형태로 제공됩니다.

OTC 제품을 선택할 때 명심해야 할 사항은 다음과 같습니다.

• 유용한 성분에는 벤조일 퍼 옥사이드, 레조 르시 놀, 살리실산 및 황이 포함됩니다.
• 최상의 결과를 얻으려면 OTC 제품을 적용하기 전에 항상 피부를 씻으십시오.
• 제품을 적용 할 때 패키지 지침을 따르십시오.
• 인내심을 가지십시오. 일부 OTC 제품이 작동하기까지 몇 주가 걸릴 수 있습니다.
• 패키지 삽입물을 확인하여 잠재적 부작용과 지속 시간을 파악하십시오.
• 부작용이 심하거나 통증이 심하면 제품 사용을 중단하고 의사에게 연락하십시오.

통증과 불편을 완화하기 위해 추위와 열을 사용하십시오

추위와 열은 붓기를 줄이고 통증을 덜 심화시킬 수 있습니다.

얼음을 사용하여 새로운 결점의 붓기를 줄입니다. 아이스 큐브를 수건에 싸서 10 분 동안 그대로 두십시오. 사이에 10 분의 휴식 시간으로 최대 3 번 반복하십시오.

새 화이트 헤드에 웜 압축을 적용하십시오. 깨끗한 수건을 따뜻한 물에 담그고 10-15 분 동안 그대로 두십시오. 수건이 너무 뜨거워지지 않도록하십시오. 고름이 풀릴 때까지이 과정을 하루에 3-4 회 반복하십시오.

피부과 전문의를 찾으십시오

심한 여드름은 OTC 제품이나 기본 가정 간호에 반응하지 않을 수 있습니다. 그렇다고해서 잘못한 것이 아닙니다. 여드름 치료 전문의를 만나서 올바른 치료 계획을 세울 수 있습니다.

보드 인증 피부과 전문의가없는 경우 의사에게 의뢰하도록 요청하십시오. 또한 미국 피부과 아카데미의 검색 가능한 데이터베이스를 사용하여 가까운 의사를 찾을 수 있습니다.

다음과 같은 경우 피부과 의사와 상담하십시오.

• OTC 제품 또는 처방전이 효과가 없습니다
• 여드름이 심해지거나 아프다
• 피부가 감염된 것 같습니다
• 여드름이 얼굴을 긁거나 어두운 반점을 남기기 시작합니다.
• 여드름은 자존감에 영향을 미치거나 정서적 고통을 유발합니다

피부과 의사가 사용할 수있는 약과 절차는 다음과 같습니다.

• 미노사이클린 또는 독시사이클린과 같은 항생제
• 크림, 젤 및 로션으로 제공되는 레티노이드
• 스테로이드 주사
• 경구 피임약 (여성 전용)
• 레이저 또는 광선 요법
• 처방약 화학 껍질
• 여드름 낭종을 제거하기위한 배수 및 추출
• 여드름이 다른 치료에 반응하지 않는 사람들을위한 이소트레티노인

가혹하지 마십시오

얼굴을 씻을 때 수건이나 메쉬 스폰지 또는 피부를 자극 할 수있는 다른 물질을 문지르거나 사용하지 마십시오. 다음과 같은 열악한 제품은 사용하지 마십시오.

• 연마제
• 알코올
• 수렴제
• 각질 제거제
• 향기
• 토너

또한 피하는 것을 고려해야합니다.

• 여드름 컨실러
• 페이셜 스크럽 또는 페이셜 마스크
• 기름기가 있거나 기름기가 많은 제품
• 실내 선탠 침대 또는 기타 선탠 장치

너무 실습하지 마십시오

여드름을 제거하기 위해 쉽게 구할 수 있습니다. 피부를 과도하게 씻거나 문지르면 더 자극적 일 수 있습니다.

발병이 발생하면 손을 얼굴에서 떼어 내십시오. 유혹적 일 수 있습니다. 여드름을 선택하거나 압박하면 통증, 감염 및 흉터를 유발할 수 있습니다. 얼굴을 자연스럽게 치유하거나 피부과 전문의가 처리하도록하십시오.

마찰을 일으키지 마십시오

이어 코드, 전화, 헬멧 및 스트랩은 얼굴, 헤어 라인 및 목에 민감한 피부에 마찰을 일으키거나 압력을 가할 수 있습니다. 등이나 가슴에 여드름이 있으면 배낭이나 지갑 끈이 닿지 않도록하십시오.

맹목적으로 기적 치료를 신뢰하지 마십시오

특별한 주장을하는 제품에주의하십시오. 특정 대체 치료와 보완 치료가 효과적 일 수 있습니다. 그러나 시도하기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다.

100 % 천연 제품조차 다른 치료법과 상호 작용할 수 있습니다. 때로는 여드름이 악화되거나 다른 부작용이 발생할 수 있습니다.

테이크 아웃

심한 여드름은 완고 할 수 있지만, 평상시처럼 받아 들일 필요는 없습니다. 여드름을 성공적으로 관리하고 피부를 깨끗하게하고 영구적 인 흉터 나 변색의 가능성을 낮추는 방법이 있습니다.

현재 치료법이 효과가 없다면 피부과 전문의와 상담하십시오.