"워크스테이션"이 재택근무인 이유

콘텐츠

• 왜 상승?
• 건강상의 이점
• 당신을 위해 일하는 방법
• 검토 대상

집에서 일하는 것이 더 이상 9시 5분 근무의 한계에서 벗어날 수 있는 유일한 방법은 아닙니다. 오늘날 혁신적인 기업-Remote Year(4개월 또는 1년 동안 전 세계에서 원격 근무를 지원하는 업무 및 여행 프로그램) 또는 Unsettled(전 세계적으로 공동 작업 휴양지를 생성) 및 기타 유사한 프로그램이 시작되었습니다. . 하와이 관광청에서 시작한 "하와이에서 온 일"이라는 프로그램도 있습니다. 이 프로그램을 통해 3개 주에 거주하는 사람들이 섬에서 일주일 동안 거주할 수 있도록 신청할 수 있습니다. 징후. 우리를. 위로.

몰입형, 협업적, 일부터 만들기어딘가에-예, 발리 상황의 해변에서도 이러한 프로그램은 사람들을 해외로 데려오고, 전 세계에 모바일 사무실을 설정하고, 지역 모험을 선별하고, 안식년 같은 휴양지를 만듭니다. 그리고 그들은 우리 중 과로하고 플러그인 된 사람들에게 진지하게 매력적입니다. (참고로, 사무실을 나서는 순간 긴장을 풀기 위해 할 수 있는 12가지가 있습니다.)

대기업들도 주목하고 있다. Uber, Microsoft 및 IBM과 같은 회사의 경영진은 Unsettled로 여행을 떠났습니다. Remote Year에는 Hootsuite 및 Fiverr와 같은 회사의 직원을 호스팅하는 기업 파트너십도 있습니다. 직장 및 여행 프로그램과 협력하는 대기업 외에도 점점 더 많은 회사에서 직원에게 원격 근무를 허용하고 있습니다. 115퍼센트 2005년부터.

Unsettled의 공동 설립자인 Jonathan Kalan은 "대부분의 주요 회사에는 구조화된 안식년 또는 자원 봉사 프로그램도 있습니다. 다른 사람들은 전문성 개발에 기꺼이 돈을 쓰는데 이것이 새로운 방법 중 하나입니다.

왜 상승?

몇 달 동안 페루에서 함께 일할 수 있는 프로그램은 대부분 기술 덕분에 가능합니다. Remote Year의 마케팅 코디네이터인 Erica Lurie는 "이제 많은 사람들이 WiFi 연결만 있으면 전 세계 어디에서나 작업을 수행할 수 있습니다. "더 이상 일과 여행 중 하나를 선택할 필요가 없습니다. 우리는 사람들이 유연성과 자유를 중시하고 일과 여행 경험이 이를 제공하는 시대에 살고 있습니다."

또한 오늘날의 독립 경제에서 구조가 필요하다는 주장도 있습니다. 자신의 상사, 프리랜서 또는 계약직 근로자라고 가정해 보겠습니다. 안내, 지원, 영감 또는 아이디어를 얻기 위해 어디를 의지해야 할지 모를 수도 있습니다. Kalan은 "더 이상 명확한 경력 경로가 없습니다. 기업가와 이야기하고, 다양한 비즈니스 환경에 대해 배우고, 다양한 문화를 탐구하는 것은 관점을 제공하여 개인적 및 직업적 성장을 허용할 수 있습니다.

이미 구조화된 환경에서 일하고 있다면? 당신은 당신 자신의 일을 하기 위해 휴식이나 약간의 자유가 필요할 수도 있습니다. Lurie는 "Remote Year 여행을 막 시작한 사람들과 이야기를 나누다 보면 그들이 변화를 찾고 있다는 사실을 알게 됩니다."라고 말합니다. "그들은 이제 한동안 일상에 갇혀 있다고 느꼈고 더 많은 것을 찾고 있습니다."

Kalan은 다음과 같이 덧붙입니다. "내부적으로 사람들은 이러한 유형의 경험을 시도할 수 있는 권한을 부여해야 한다는 사실을 깨닫고 있으며 그렇게 하는 것이 사회적으로 허용되고 있습니다."

건강상의 이점

작업에 전념하는 데 몇 달(또는 그 이상)이 걸릴 수 있다면 효과가 있을 것입니다. 첫째, 일정을 통제하는 것(책상에 묶여 있지 않음)은 업무 스트레스를 억제하는 데 매우 효과적입니다. 클리블랜드 클리닉의 임상 건강 심리학자인 에이미 설리번(Amy Sullivan) Psy.D.는 "사람들에게 일정을 더 잘 제어하고 일정에 유연성을 부여하면 조직의 소진에 도움이 됩니다."라고 말합니다.

이것은 균형, 새로운 일상 및 건강한 습관을 위한 문을 엽니다. "사람들이 9시 5분의 일에서 벗어날 때 그들은 자신에게 중요한 것과 그렇지 않은 것을 평가할 기회를 갖게 됩니다. 한 달 이상 동안 루틴을 완전히 바꿀 수 있는 기회입니다."라고 Kalan은 말합니다. 예를 들어, 오전 달리기가 하루 종일 더 명확하게 생각하는 데 도움이 된다는 것을 깨닫는다면 집에 돌아와서 시간을 내도록 노력할 수 있습니다.

다음은 사회적 요소입니다. "오늘날의 사회에서 사람들은 외로움에 대해 더 많이 이야기합니다."라고 Sullivan은 말합니다. "우리가 하는 모든 것은 기본적으로 휴대폰에 있습니다. 우리가 더 이상 사람들과 실제로 의사 소통하지 않고 시스템과 의사 소통하기 때문에 문제가 있음을 알았습니다." (관련: 집에서 일할 때 정신 건강을 돌보는 방법)

다른 사람들과 양질의 시간(IRL)을 보내고 다른 사람들과 건강한 관계를 유지하는 것은 정신적으로나 육체적으로 보호 효과가 있으며 장수에 매우 중요한 것으로 판명되었습니다.

그리고 당신이 일반적으로 일을 쉬고 있다면? 연구에 따르면 물질적 재화보다 경험에 돈을 쓰는 것이 더 큰 행복을 가져다줍니다.

당신을 위해 일하는 방법

하지만 문제가 있습니다. 모든 사람이 다르고 모든 사람의 경력이 다릅니다. 직장에서 하루만 쉬게 할 수도 있습니다. 만약 그렇다면, 당신의 마음을 위해 때때로 그날을 취하는 것이 여전히 매우 중요합니다. Sullivan은 다음과 같이 말했습니다. "독감에 걸리면 집에 있을 것입니다. 그렇다면 우리가 같은 방식으로 정신 건강을 돌보지 않는 이유는 무엇입니까?"

본격적인 여행을 생각하고 있다면? 귀하의 회사가 먼저 참여하는 것이 괜찮은지 알아보십시오. 그런 다음, 가장 큰 기쁨을 주는 것이 무엇인지 생각하라고 Sullivan은 제안합니다. 당신 자신의 가치 또는 당신이 고군분투하거나 성취하기를 희망하는 것에 대한 경험을 만드는 것은 최고의 결과에 도움이 될 것입니다. 예를 들어, Remote Year는 "강점과 이중성" 또는 "성장과 탐험"이라는 주제를 중심으로 일정을 계획합니다.

그리고 무엇이든, 하루에 약간의 마음챙김을 통합하는 것을 목표로 하십시오. 오전 8시에 사무실에 출근하든 하루 일과를 위해 준비된 투스카니의 와인 산지에서 일어나든, 호흡과 존재에 집중할 수 있는 2분은 큰 효과가 있습니다. 진짜 토스카나 시골에 있음).

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