스트레스를 받는 이유와 땀을 멈추는 방법

콘텐츠

• 검토 대상

땀은 뉴올리언스에서 90도의 날이나 버피에 대한 개인 기록을 세울 때 완벽하게 허용됩니다. 이 달갑지 않은 땀과 싸우기 전에 모든 땀이 평등하게 만들어지는 것은 아니라는 것을 알아야 합니다. 열, 활동 및 스트레스가 늪지 구덩이의 주요 원인이지만 불안으로 인한 땀에는 고유한 원인이 있으며 고유한 대처 전략이 필요합니다. 그러나 그것에 대해 스트레스를받지 마십시오. 왜 그런 일이 발생하고 어떻게 막을 수 있는지 알아보십시오.

스트레스 땀이 다른 이유

"스트레스 땀은 다른 땀샘에서 나오기 때문에 독특합니다."라고 땀 과학자인 Kati Bakes는 말합니다. 그녀의 제목은 Procter & Gamble입니다. CrossFit 세션 또는 일반적인 8월의 날에서 발생하는 수분은 에크린샘에서 유래하는 반면 "나는 PowerPoint 프레젠테이션을 만들어야 합니다" 땀은 아포크린샘에서 나옵니다.

아포크린 땀샘은 대부분 겨드랑이에 있으며 사타구니 부위와 이상하게도 내이에 몇 개가 있다고 Bakes는 말합니다. 에크린샘은 몸 전체에 위치하며 피부를 증발시키고 냉각시키는 수분을 방출하여 체온을 조절하는 데 도움이 됩니다.

그러나 춥고 신경질적인 땀을 흘리며 사무실에서 라이언 고슬링 닮은 꼴과 대화를 시도할 때, 예를 들어 피부의 혈관은 땀을 흘렸을 때만큼 팽창하지 않는다고 Ramsey Markus는 설명합니다. , MD, 휴스턴 베일러 의과대학 피부과 부교수. 스트레스를 받을 때 혈액이 다른 중요한 기관으로 이동하기 때문에 손과 발이 실제로 차갑게 느껴질 수 있습니다.

스트레스 땀이 필요한 이유

스트레스 땀에 대한 신호는 열 땀과는 다른 뇌 부분에서 나온다고 Markus는 말합니다. "불안을 느낄 때 교감신경계가 손, 발, 겨드랑이에서 땀을 흘리게 합니다."라고 그는 설명합니다. "그것은 싸우거나 도피하는 반응에 따라 행동하도록 준비시키는 것입니다." 그는 추가된 수분이 우리 조상들이 무기를 움켜쥐거나 검치호랑이를 잡는 데 도움이 되었을 수 있다고 제안합니다. (당신에게 스트레스를 주는 모든 것이 덜 강렬해 보이지 않나요?)

Bakes는 "우리가 스트레스를 받을 때 냄새를 방출하는 이유에 진화적 역할이 있을 수 있습니다"라고 말합니다. 집고양이보다 더 큰 무언가가 당신을 쫓는다면 나쁜 냄새를 맡으면 포식자를 격퇴하고 주변 사람들에게 위험이 있음을 알릴 수 있다고 그녀는 설명합니다. [전체 이야기를 보려면 Refinery29로 가십시오!]

검토 대상