MS 이벤트에 참여하는 것을 고려해야하는 이유

다발성 경화증 (MS)으로 생활하는 것은 다른 모든 차례가 장애물처럼 느껴질 수 있습니다. 그러나 이것은 당신이 혼자 직면하는 전투 일 필요는 없습니다. MS 커뮤니티와의 교류는 자신의 도전에 직면하고 다른 사람들을 도울 수있는 방법입니다.

이 상태에 대해 잘 알고있는 경우 때때로이 문제를 겪고있는 사람들로부터 최상의 지원을받을 수 있습니다. MS 커뮤니티 내에서 지원을 보여주는 것은 MS와 다른 사람들과의 관계를 찾고 인지도를 높이는 방법입니다.

그리고 참여하는 것은 쉽습니다. 다음은 National MS Society가 귀하에게 연락하여 변화를 도울 수있는 몇 가지 방법입니다.

• 도보 MS : 그 신발을 끈다! 다양한 거리 옵션을 제공하는이 산책은 운동을 할뿐만 아니라 친구들과 모여 새로운 친구를 사 fun 수있는 재미있는 방법입니다.
• 자전거 MS : 탈 준비를하세요. 자전거 MS는 우호적 인 경쟁을위한 또 다른 옵션입니다. 자전거 타기 수업을 위해 지역 체육관을 이용할 수는 있지만이 이벤트는 야외에서 나가 길거리 나 MS를 통해 다른 사람들을 도울 수있는 기회를 제공합니다.
• MuckFest MS : 그리고 실제로 모험을 느끼고 있다면 MuckFest MS가 당신을 위해 그것을 가지고 있습니다. MS는 때때로 진흙 속에 갇힌 느낌을 가질 수도 있지만,이 종족은 모두 흙을 포용하는 것입니다! 5K가 코스 장애물과 인터레이스 된이 이벤트는 웹 사이트에서 알 수 있듯이 "웃음을 위해 만들어졌습니다". 사전 경험이 필요하지 않습니다.
• 스스로 모금하십시오 MS : 이미 양조하고있는 아이디어를 가지고있는 분들을 위해이 기회를 통해 MS를위한 자신 만의 이벤트를 구축 할 수 있습니다. 몇 가지 과거 아이디어 : 끔찍한 콘서트에 가라. 냉정한 승마, 테이블 장식.

결국, 당신은 인간이라는 것을 기억하십시오. 사회적 환경에서 모이는 것은 소속감을 갖게 할뿐만 아니라 재미도 있습니다. 때로는 좋은 웃음을 느끼거나 편안하게 자신의 자아 행동을하는 것이 즐거움을 가져다 줄 것입니다.

일상적인 지원이 필요한 경우 MS 커뮤니티가이를 제공 할 수 있습니다. 다른 사람들과 공유하고 유대 할 수있는 온라인 리소스가 있습니다. MSconnection.org는 그룹으로 연결하고 채팅 할 수있는 온라인 커뮤니티입니다. 또한 National MS Society는 wearestrongerthanMS.org에서 비디오와 게시물을 공유하여 다른 사람의 이야기에 대해 배우고 자신의 이야기를 공유 할 수도 있습니다.

그러나 여전히 참여에 대한 확신이 없다면 2013 년 한 파일럿 연구에서 지원을받는 것이 긍정적 인 심리적 효과를 발견했습니다. 참가자들은 6 주 동안 동료 지원 프로그램에 참석했습니다. 이 연구는 참여한 33 명의 사람들 사이에서 우울증, 스트레스 및 불안이 크게 개선되었다는 것을 발견했습니다.

왜 참여하지 않습니까? 간단 해. 걷기, 달리기, 자전거 타기 및 지원 그룹과 같은 활동은 귀하와 다른 MS 커뮤니티를 위해 존재합니다. 가까운 곳에서 이벤트를 찾으려면이 도구를 확인하십시오.

그리고 다른 사람들이 이미하고있는 일을 확인하기 위해 다발성 경화증 페이스 북 커뮤니티를 통해 그들이 MS를 어떻게 지원하는지 들었습니다.