당뇨병-발 관리

당뇨병은 발의 신경과 혈관을 손상시킬 수 있습니다. 이 손상은 무감각을 유발하고 발의 감각을 감소시킬 수 있습니다. 결과적으로 발이 다칠 가능성이 더 높고 다쳤을 경우 잘 치유되지 않을 수 있습니다. 물집이 생기면 눈치 채지 못하고 악화 될 수 있습니다. 작은 상처 나 물집이라도 감염이 발생하거나 치유되지 않으면 큰 문제가 될 수 있습니다. 당뇨병 성 족부 궤양이 발생할 수 있습니다. 족부 궤양은 당뇨병 환자가 입원하는 일반적인 이유입니다. 발을 잘 관리하면 당뇨병 성 족부 궤양을 예방할 수 있습니다. 치료되지 않은 족부 궤양은 당뇨병 환자에서 발가락, 발 및 다리 절단의 가장 흔한 원인입니다.

발 관리 방법에 대한 의료 서비스 제공자의 지침을 따르십시오. 아래 정보를 상기 정보로 사용하십시오.

매일 발을 확인하십시오. 윗부분, 옆면, 밑창, 발 뒤꿈치 및 발가락 사이를 검사합니다. 찾다:

• 건조하고 갈라진 피부
• 물집 또는 ​​염증
• 타박상 또는 상처
• 발적, 따뜻함 또는 압통 (종종 신경 손상으로 인해 결석)
• 단단하거나 딱딱한 부분

잘 보이지 않으면 다른 사람에게 발을 확인하도록 요청하십시오.

미지근한 물과 순한 비누로 매일 발을 씻으십시오. 강한 비누는 피부를 손상시킬 수 있습니다.

• 먼저 손이나 팔꿈치로 물의 온도를 확인하십시오.
• 발, 특히 발가락 사이를 부드럽게 말립니다.
• 로션, 바셀린, 라놀린 또는 오일을 건조한 피부에 사용하십시오. 발가락 사이에 로션, 오일 또는 크림을 바르지 마십시오.

공급자에게 발톱을 다듬는 방법을 보여달라고 요청하십시오.

• 미지근한 물에 발을 담가 발톱을 부드럽게 한 후 트리밍하세요.
• 손톱을 똑바로 자릅니다. 구부러진 손톱은 안쪽으로 자랄 가능성이 더 높습니다.
• 각 손톱의 가장자리가 옆 발가락의 피부를 누르지 않도록하십시오.

매우 두꺼운 발톱을 혼자서 자르려고하지 마십시오. 발톱을 다듬을 수없는 경우 담당 의사 (발톱 전문의)가 발톱을 다듬을 수 있습니다. 발톱이 두껍고 변색 된 경우 (진균 감염) 직접 손질하지 마십시오. 시력이 나쁘거나 발 감각이 약한 경우 발톱을 다듬어 부상을 방지하기 위해 발톱을 다듬어야합니다.

대부분의 당뇨병 환자는 풋 닥터가 치료하는 옥수수 나 굳은 살을 가지고 있어야합니다. 의사가 옥수수 나 굳은 살을 스스로 치료할 수 있도록 허락 한 경우 :

• 샤워 나 목욕 후 피부가 부드러울 때 부석을 사용하여 옥수수와 굳은 살을 부드럽게 제거하십시오.
• 약용 패드를 사용하거나 집에서 옥수수와 굳은 살을 깎거나 잘라 내지 마십시오.

담배를 피우면 중지하십시오. 흡연은 발로가는 혈류를 감소시킵니다. 금연에 도움이 필요하면 의료 제공자 나 간호사와 상담하십시오.

발에 가열 패드 나 뜨거운 물병을 사용하지 마십시오. 특히 뜨거운 포장 도로, 뜨거운 타일 또는 더운 모래 해변에서 맨발로 걷지 마십시오. 피부가 열에 정상적으로 반응하지 않기 때문에 당뇨병 환자에게 심각한 화상을 입힐 수 있습니다.

공급자를 방문 할 때 신발과 양말을 벗어 발을 확인할 수 있도록하십시오.

부상으로부터 발을 보호하기 위해 항상 신발을 신으십시오. 신발을 신기 전에 항상 신발 안쪽에 돌, 못 또는 발을 다칠 수있는 거친 부분이 있는지 확인하십시오.

편안하고 잘 맞는 신발을 신으십시오. 꽉 끼는 신발은 절대 사지 마십시오. 신을 때 신었을 때 늘어날 것이라고 생각하더라도 구입하지 마십시오. 잘 맞지 않는 신발은 압박감을 느끼지 않을 수 있습니다. 발이 신발을 눌렀을 때 물집과 염증이 생길 수 있습니다.

발에 더 많은 공간을 제공 할 수있는 특수 신발에 대해 제공자에게 문의하십시오. 새 신발을 받으면 천천히 부수십시오. 처음 1-2 주 동안은 하루에 1-2 시간 착용하십시오.

발에 가해지는 압력을 변경하려면 하루에 5 시간이 지나면 깨진 신발을 갈아 입으십시오. 솔기가있는 슬리퍼 나 스타킹을 신지 마십시오. 둘 다 압력 점을 유발할 수 있습니다.

발을 보호하려면 매일 깨끗하고 마른 양말이나 구속력이없는 팬티 호스를 착용하십시오. 양말이나 스타킹의 구멍은 발가락에 손상을 입힐 수 있습니다.

여분의 패딩이있는 특수 양말을 원할 수 있습니다. 발에서 습기를 제거하는 양말은 발을 건조하게 유지합니다. 추운 날씨에는 따뜻한 양말을 착용하고 추위에 오래 머물지 마십시오. 발이 차가울 경우 깨끗하고 마른 양말을 신으십시오.

귀하의 발 문제에 대해 의사에게 올바른 방법으로 전화하십시오. 이러한 문제를 스스로 치료하려고하지 마십시오. 발의 일부에 다음과 같은 변화가있는 경우 제공자에게 연락하십시오.

• 발적, 온기 증가 또는 부기
• 궤양 또는 균열
• 따끔 거림 또는 작열감
• 고통

당뇨병-발 관리-자기 관리; 당뇨병 성 족부 궤양-발 관리; 당뇨병 성 신경 병증-발 관리

• 적절한 피팅 신발
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미국 당뇨병 협회. 11. 미세 혈관 합병증 및 발 관리 : 당뇨병 -2020의 의료 표준. 당뇨병 관리. 2020; 43 (Suppl 1) : S135-S151. PMID : 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK 등 당뇨병의 합병증. 에서 : Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. 내분비학의 윌리엄스 교과서. 14 판. 펜실베이니아 주 필라델피아 : 엘스 비어; 2020 : 37 장.

질병 통제 및 예방 센터 웹 사이트. 당뇨병과 발. www.cdc.gov/diabetes/library/features/healthy-feet.html. 2019 년 12 월 4 일 업데이트 됨. 2020 년 7 월 10 일 액세스.

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