설사가있을 때

설사는 느슨하거나 묽은 대변의 통과입니다. 일부의 경우 설사는 경미하며 며칠 내에 사라집니다. 다른 사람들에게는 더 오래 지속될 수 있습니다. 너무 많은 체액 (탈수)을 잃고 쇠약함을 느낄 수 있습니다. 또한 건강에 해로운 체중 감소로 이어질 수 있습니다.

위 독감은 설사의 흔한 원인입니다. 항생제 및 일부 암 치료와 같은 의학적 치료도 설사를 유발할 수 있습니다.

다음은 설사가있을 때 기분이 나아지는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 매일 8 ~ 10 잔의 맑은 물을 마 십니다. 물이 가장 좋습니다.
• 배변이 느슨 할 때마다 최소 1 컵 (240 밀리리터)의 액체를 마 십니다.
• 3 번의 큰 식사 대신 하루 종일 작은 식사를하십시오.
• 프레즐, 수프 및 스포츠 음료와 같은 짠 음식을 섭취하십시오.
• 바나나, 껍질이없는 감자, 과일 주스와 같은 칼륨 함량이 높은 음식을 섭취하십시오.

영양을 높이기 위해 종합 비타민제를 먹거나 스포츠 음료를 마셔야하는지 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오. 또한 대변에 부피를 더하기 위해 Metamucil과 같은 섬유 보충제를 복용하는 것에 대해 문의하십시오.

서비스 제공자는 설사에 대한 특수 약을 추천 할 수도 있습니다. 이 약을 복용하도록 지시받은대로 복용하십시오.

쇠고기, 돼지 고기, 닭고기, 생선 또는 칠면조를 굽거나 구울 수 있습니다. 익힌 계란도 괜찮습니다. 저지방 우유, 치즈 또는 요구르트를 사용하십시오.

설사가 매우 심한 경우 며칠 동안 유제품을 먹거나 마시는 것을 중단해야 할 수 있습니다.

정제 된 흰 밀가루로 만든 빵 제품을 먹습니다. 파스타, 흰 쌀, 밀 크림, 파리나, 오트밀, 콘플레이크와 같은 시리얼은 괜찮습니다. 흰 밀가루와 콘 브레드로 만든 팬케이크와 와플을 맛볼 수도 있습니다. 하지만 꿀이나 시럽을 너무 많이 넣지 마세요.

당근, 녹두, 버섯, 비트, 아스파라거스 팁, 도토리 호박, 껍질을 벗긴 호박 등의 야채를 먹어야합니다. 먼저 요리하십시오. 구운 감자는 괜찮습니다. 일반적으로 씨앗과 껍질을 제거하는 것이 가장 좋습니다.

과일 맛 젤라틴, 과일 맛 아이스 팝, 케이크, 쿠키 또는 셔벗과 같은 디저트 및 간식을 포함 할 수 있습니다.

설사를 할 때 튀긴 음식과 기름진 음식을 포함하여 특정 종류의 음식을 피해야합니다.

브로콜리, 고추, 콩, 완두콩, 베리류, 자두, 병아리 콩, 녹색 잎 채소, 옥수수와 같이 가스를 유발할 수있는 과일과 채소를 피하십시오.

카페인, 알코올 및 탄산 음료를 피하십시오.

우유 및 기타 유제품이 설사를 악화 시키거나 가스 및 팽만감을 유발하는 경우 제한하거나 잘라내십시오.

다음과 같은 경우 공급자에게 전화하십시오.

• 설사는 영유아의 경우 2 일, 성인의 경우 5 일 내에 악화되거나 나아지지 않습니다.
• 특이한 냄새 나 색이있는 변
• 메스꺼움 또는 구토
• 대변의 혈액 또는 점액
• 사라지지 않는 열
• 복통

설사-자기 관리; 설사-위장염

Bartelt LA, Guerrant RL. 열이 거의 없거나 전혀없는 설사. 에서 : Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas, Bennett의 전염병 원칙 및 실행. 9 판. 펜실베이니아 주 필라델피아 : 엘스 비어; 2020 : 98 장.

Shiller LR, Sellin JH. 설사. 에서 : Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger 및 Fordtran의 위장 및 간 질환. 10 판. 펜실베이니아 주 필라델피아 : 엘스 비어 손더스; 2016 : 16 장.

• 복부 방사선-방전
• 뇌 방사선-방전
• 유방 외부 빔 방사선-방전
• 화학 요법-의사에게 물어볼 사항
• 흉부 방사선-퇴원
• 맑은 액체 식단
• 일일 배변 관리 프로그램
• 설사-의사에게 물어볼 사항-어린이
• 아플 때 추가 칼로리 섭취-어린이
• 완전 유동식
• 입 및 목 방사선-분비물
• 골반 방사선-배출
• 메스꺼움과 구토가있을 때

• 설사
• 위장염