일일 배변 관리 프로그램

신경 손상을 유발하는 건강 상태는 장 기능에 문제를 일으킬 수 있습니다. 매일의 배변 관리 프로그램은이 문제를 관리하고 당황을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.

장이 원활하게 작동하도록 돕는 신경은 뇌 또는 척수 손상 후 손상 될 수 있습니다. 다발성 경화증이있는 사람은 또한 장에 문제가 있습니다. 제대로 관리되지 않는 당뇨병 환자도 영향을받을 수 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.

• 변비 (단단한 배변)
• 설사 (느슨한 배변)
• 장 조절 상실

매일 배변 관리 프로그램을 통해 당혹감을 피할 수 있습니다. 의료 제공자와 협력하십시오.

활동적으로 유지하면 변비 예방에 도움이됩니다. 할 수 있으면 걸으십시오. 휠체어를 탄 경우 의료 제공자에게 운동에 대해 문의하십시오.

섬유질이 많은 음식을 많이 섭취하십시오. 식품에 포함 된 섬유질의 양을 확인하려면 포장과 병의 라벨을 읽으십시오.

• 하루에 최대 30g의 섬유질을 섭취하십시오.
• 어린이의 경우 필요한 섬유 그램 수를 얻기 위해 어린이의 나이에 5를 더합니다.

작동하는 배변 루틴을 찾으면 그대로 유지하십시오.

• 식사 후나 따뜻한 목욕 후와 같이 정기적으로 화장실에 앉으십시오. 하루에 두세 번 앉아야 할 수도 있습니다.
• 인내심을 가지십시오. 배변을하는 데 15 ~ 45 분이 소요될 수 있습니다.
• 대변이 결장을 통과 할 수 있도록 배를 부드럽게 문지르십시오.
• 배변을하고 싶은 충동을 느끼면 즉시 화장실을 사용하십시오. 기다리지 마.
• 필요한 경우 매일 자두 주스를 마시는 것을 고려하십시오.

K-Y 젤리, 바셀린 또는 미네랄 오일을 사용하여 직장 입구에 윤활유를 바르십시오.

직장에 손가락을 삽입해야 할 수도 있습니다. 의사는 배변을 돕기 위해 부위를 부드럽게 자극하는 방법을 보여줄 수 있습니다. 대변의 일부를 제거해야 할 수도 있습니다.

대변이 작아지고 배변이 더 쉬워 질 때까지 관장, 대변 연화제 또는 완하제를 사용할 수 있습니다.

• 약 한 달 동안 배변이 안정되면이 약의 사용을 서서히 줄이십시오.
• 매일 완하제를 사용하기 전에 제공자에게 확인하십시오. 관장제와 완하제를 너무 자주 사용하면 때때로 문제가 악화 될 수 있습니다.

정기적 인 배변 프로그램을 따르면 사고를 예방할 수 있습니다. 다음과 같이 배변을해야한다는 징후를 인식하는 방법을 배우십시오.

• 안절부절하거나 불안한 느낌
• 더 많은 가스 전달
• 메스꺼움
• 척수 손상이있는 경우 배꼽 위로 땀을 흘림

장을 통제하지 못하는 경우 다음 질문을 스스로에게하십시오.

• 무엇을 먹거나 마 셨나요?
• 내 장 프로그램을 따르고 있습니까?

기타 팁은 다음과 같습니다.

• 항상 침대 팬이나 화장실 근처에 있도록하십시오. 화장실에 접근 할 수 있는지 확인하십시오.
• 식사 후 약 20 ~ 30 분 후에 항상 변기 나 침대 팬에 앉으십시오.
• 화장실 근처에있을 때 계획된 시간에 글리세린 좌약이나 둘코 락스를 사용하십시오.

어떤 음식이 장을 자극하거나 설사를 유발하는지 알아보십시오. 일반적인 예로는 우유, 과일 주스, 생과일, 콩 또는 콩류가 있습니다.

변비가 없는지 확인하십시오. 매우 나쁜 변비가있는 일부 사람들은 대변이 새거나 대변 주변의 액체가 새어 나옵니다.

다음을 발견하면 제공자에게 전화하십시오.

• 사라지지 않는 뱃속의 통증
• 대변의 피
• 장 관리에 더 많은 시간을 보내고 있습니다.
• 배가 너무 부풀어 있거나 부풀어 있습니다.

요실금-치료; 장 기능 장애-관리; 신경성 장-관리

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• 다발성 경화증
• 뇌졸중 후 회복

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• 변비-의사에게 물어볼 사항
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