집 준비하기-병원 이후

병원에 입원 한 후 집을 준비하려면 종종 많은 준비가 필요합니다.

집으로 돌아올 때 더 쉽고 안전하게 생활 할 수 있도록 설정하십시오. 집에 돌아올 준비를하는 것에 대해 의사, 간호사 또는 물리 치료사에게 문의하십시오.

입원을 계획하고 있다면 집을 미리 준비하십시오. 병원 입원이 계획되지 않은 경우 가족이나 친구에게 집을 준비하도록하십시오. 아래 나열된 모든 변경 사항이 필요하지 않을 수 있습니다. 그러나 가정에서 안전하고 건강을 유지하는 방법에 대한 몇 가지 좋은 아이디어를주의 깊게 읽으십시오.

필요한 모든 것이 쉽게 도달 할 수 있고 대부분의 시간을 보내는 동일한 층에 있는지 확인하십시오.

• 가능하면 1 층 (또는 입구 층)에 침대를 놓으십시오.
• 하루의 대부분을 보내는 같은 층에 화장실이나 휴대용 화장실을 마련하십시오.
• 통조림 또는 냉동 식품, 화장지, 샴푸 및 기타 개인 용품을 비축하십시오.
• 냉동 및 재가열 할 수있는 단일 식사를 사거나 만드십시오.
• 발끝을 밟거나 몸을 굽히지 않고 필요한 모든 것을 얻을 수 있는지 확인하십시오.
• 허리와 어깨 높이 사이에있는 찬장에 음식과 기타 용품을 넣으십시오.
• 자주 사용하는 유리 잔,은 제품 및 기타 품목을 주방 카운터에 놓으십시오.
• 휴대 전화를 사용할 수 있는지 확인하세요. 휴대폰이나 무선 전화가 도움이 될 수 있습니다.

부엌, 침실, 욕실 및 사용할 다른 방에 등받이가 단단한 의자를 놓습니다. 이렇게하면 일상적인 작업을 할 때 앉을 수 있습니다.

보행기를 사용하는 경우 휴대 전화, 메모장, 펜 및 기타 가까이에 있어야하는 물건을 담을 작은 바구니를 부착합니다. 패니 팩도 착용 할 수 있습니다.

목욕, 화장실 사용, 요리, 심부름, 쇼핑, 의사 진찰, 운동에 도움이 필요할 수 있습니다.

입원 후 첫 1 ~ 2 주 동안 집에서 도와 줄 사람이없는 경우, 의료 서비스 제공자에게 훈련 된 간병인이 집에 와서 도와달라고 요청하십시오. 이 사람은 또한 집의 안전을 확인하고 일상 활동을 도울 수 있습니다.

도움이 될 수있는 몇 가지 항목은 다음과 같습니다.

• 손잡이가 긴 샤워 스폰지
• 긴 손잡이가있는 구둣 주걱
• 지팡이, 목발 또는 보행기
• 바닥에서 물건을 집거나 바지를 입을 수 있도록 도와주는 Reacher
• 양말을 신는 데 도움이되는 양말 보조기구
• 자신을 안정시키는 데 도움이되는 욕실의 핸들 바

변기 높이를 높이면 일이 더 쉬워 질 수 있습니다. 변기에 높은 좌석을 추가하면됩니다. 화장실 대신 변기 의자를 사용할 수도 있습니다.

욕실에 안전 막대 또는 가로대가 필요할 수 있습니다.

• 가로대는 대각선이 아닌 벽에 수직 또는 수평으로 고정되어야합니다.
• 욕조에 들어가고 나올 수 있도록 손잡이를 설치하십시오.
• 앉고 변기에서 일어날 수 있도록 손잡이를 설치하십시오.
• 수건 걸이를 가로대로 사용하지 마십시오. 그들은 당신의 체중을 지탱할 수 없습니다.

목욕이나 샤워를 할 때 자신을 보호하기 위해 몇 가지 사항을 변경할 수 있습니다.

• 넘어지지 않도록 욕조에 미끄럼 방지 흡착 매트 또는 고무 실리콘 데칼을 넣으십시오.
• 단단한 발판을 위해 욕조 외부에 미끄럼 방지 목욕 매트를 사용하십시오.
• 욕조 바깥의 바닥을 유지하거나 샤워를 건조하게 유지하십시오.
• 일어서거나 손을 뻗거나 비틀 필요가없는 곳에 비누와 샴푸를 놓습니다.

샤워를 할 때 목욕이나 샤워 의자에 앉으십시오.

• 다리에 미끄럼 방지 고무 팁이 있는지 확인하십시오.
• 욕조에두면 팔이없는 좌석을 구입하십시오.

집에서 걸려 넘어지는 위험을 방지하십시오.

• 한 방에서 다른 방으로 이동하기 위해 지나가는 영역에서 느슨한 전선이나 코드를 제거하십시오.
• 느슨한 깔개를 제거하십시오.
• 출입구의 고르지 않은 바닥을 고치십시오.
• 출입구에는 좋은 조명을 사용하십시오.
• 복도와 어두운 방에 야간 조명을 설치하십시오.

작거나 산책 공간을 돌아 다니는 애완 동물로 인해 넘어 질 수 있습니다. 집에있는 처음 몇 주 동안은 애완 동물을 친구와 함께, 사육장 또는 마당에 머물게하는 것을 고려하십시오.

걸어 다닐 때 아무것도 가지고 다니지 마십시오. 균형을 잡기 위해서는 손이 필요합니다.

지팡이, 보행기, 목발 또는 휠체어 사용을 연습하는 동안 :

• 앉아 화장실을 사용하고 화장실 사용 후 일어서십시오.
• 샤워를하고 나오기

Studenski S, Van Swearingen JV. 폭포. 에서 : Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Brocklehurst의 노인 의학 및 노인학 교과서. 8 판. 펜실베이니아 주 필라델피아 : 엘스 비어; 2017 : 103 장.

• 수술 후