부러진 슬개골-애프터 케어

무릎 관절 앞쪽에있는 작은 둥근 뼈 (슬개골)가 부러지면 슬개골이 부러집니다.

때로는 부러진 슬개골이 발생하면 슬개골 또는 대퇴사 두근 건도 찢어 질 수 있습니다. 슬개골과 대퇴사 두근은 허벅지 앞쪽의 큰 근육을 무릎 관절에 연결합니다.

수술이 필요하지 않은 경우 :

• 아주 경미한 골절이있는 경우 활동을 중단하는 것이 아니라 제한해야 할 수도 있습니다.
• 더 가능성이 높으면 무릎을 4 ~ 6 주 동안 깁스 또는 탈착식 보조기에 넣어 활동을 제한해야합니다.

의료 서비스 제공자는 무릎 부상으로 인한 피부 상처도 치료할 것입니다.

심한 골절이 있거나 힘줄이 찢어지면 무릎 뼈를 수리하거나 교체하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

하루에 4 번 이상 무릎을 들고 앉으십시오. 이것은 붓기와 근육 위축을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.

무릎을 얼리십시오. 얼음을 비닐 봉지에 넣고 천으로 감싸서 얼음 주머니를 만듭니다.

• 부상 첫날에는 매시간 10-15 분 동안 얼음 팩을 바르십시오.
• 첫날 이후에는 2 ~ 3 일 동안 또는 통증이 사라질 때까지 3 ~ 4 시간마다 해당 부위를 얼음 찜질하십시오.

아세트 아미노펜, 이부프로펜 (Advil, Motrin 등) 또는 나프록센 (Aleve, Naprosyn 등)과 같은 진통제는 통증과 부기를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 지시 대로만 복용하십시오. 복용하기 전에 라벨의 경고를주의 깊게 읽으십시오.
• 심장 질환, 고혈압, 신장 질환, 간 질환이 있거나 과거에 위궤양 또는 내출혈이있는 경우이 약을 사용하기 전에 제공자와상의하십시오.

제거 할 수있는 부목이있는 경우 제공자가 지시 한 경우를 제외하고는 항상 착용해야합니다.

• 서비스 제공자는 부상당한 다리에 최대 1 주일 이상 체중을 올리지 않도록 요청할 수 있습니다. 다친 다리에서 체중을 얼마나 유지해야하는지 제공자에게 문의하십시오.
• 그 후, 통증이없는 한 다리에 체중을 싣기 시작할 수 있습니다. 무릎에 부목을 사용해야합니다. 균형을 잡기 위해 목발이나 지팡이를 사용해야 할 수도 있습니다.
• 부목이나 보조기를 착용 할 때 다리를 곧게 펴고 발목 운동 범위 운동을 시작할 수 있습니다.

부목이나 버팀대를 제거한 후 다음을 시작합니다.

• 무릎 동작 범위 운동
• 무릎 주위의 근육을 강화하는 운동

직장으로 복귀 할 수 있습니다.

• 업무에 대부분 앉아있는 경우 부상 후 일주일
• 부목이나 깁스를 제거한 후 최소 12 주 (스쿼트 또는 등반 작업이 포함 된 경우)

서비스 제공자가 괜찮다고 말한 후 스포츠 활동으로 돌아갑니다. 대부분 2 ~ 6 개월이 걸립니다.

• 걷기 또는 자유형 수영으로 시작하십시오.
• 마지막으로 점프하거나 날카로운 컷을해야하는 스포츠를 추가하십시오.
• 통증을 증가시키는 스포츠 나 활동을하지 마십시오.

무릎에 붕대가 있으면 깨끗하게 유지하십시오. 더러워지면 교체하십시오. 서비스 제공자가 가능하다고 말할 때 비누와 물을 사용하여 상처를 깨끗하게 유지하십시오.

봉합 (봉합)이있는 경우 약 2 주 후에 제거됩니다. 제공자가 괜찮다고 말할 때까지 어떤 식 으로든 목욕, 수영 또는 무릎을 적시 지 마십시오.

회복 기간 동안 2 ~ 3 주마다 제공자를 만나야합니다. 제공자는 골절이 어떻게 치유되는지 확인합니다.

다음과 같은 경우 의료 제공자에게 전화하십시오.

• 붓기 증가
• 심한 또는 증가 된 통증
• 무릎 주위 또는 무릎 아래의 피부색 변화
• 발적, 부기, 악취가 나는 배액 또는 열과 같은 상처 감염 징후

슬개골 골절

Eiff MP, Hatch R. Patellar, 경골 및 비골 골절. 에서 : Eiff MP, Hatch R, eds. 1 차 진료를위한 골절 관리, 업데이트 버전. 3rd ed. 펜실베이니아 주 필라델피아 : 엘스 비어 손더스; 2018 : 12 장.

Safran MR, Zachazewski J, Stone DA. 슬개골 골절. 에서 : Safran MR, Zachazewski J, Stone DA eds. 스포츠 의학 환자를위한 지침. 2nd ed. 펜실베이니아 주 필라델피아 : 엘스 비어 손더스; 2012 : 755-760.

• 무릎 부상 및 장애