감기
감기는 대부분 콧물, 코 막힘, 재채기를 유발합니다. 또한 인후통, 기침, 두통 또는 기타 증상이있을 수 있습니다.
타당한 이유로 감기라고합니다. 끝났다 10 억 미국에서는 매년 감기에 걸립니다. 귀하와 귀하의 자녀는 다른 어떤 유형의 질병보다 더 많은 감기에 걸릴 것입니다.
감기는 아이들이 학교를 결석하고 부모가 일을 결석하는 가장 흔한 이유입니다. 부모는 종종 자녀에게서 감기에 걸립니다.
아이들은 매년 많은 감기에 걸릴 수 있습니다. 그들은 보통 다른 아이들에게서 얻습니다. 감기는 학교 나 탁아소를 통해 빠르게 퍼질 수 있습니다.
감기는 연중 언제든지 발생할 수 있지만 겨울이나 우기에 가장 흔합니다.
감기 바이러스는 아픈 사람이 재채기, 기침 또는 코를 풀 때 방출되는 작은 공기 방울을 통해 퍼집니다.
다음과 같은 경우 감기에 걸릴 수 있습니다.
- 감기에 걸린 사람이 가까운 곳에서 재채기, 기침 또는 코를 푼다
- 장난감이나 손잡이와 같이 바이러스에 오염 된 것을 만진 후 코, 눈 또는 입을 만지는 경우
감기에 걸린 첫 2 ~ 3 일 동안 사람들은 가장 전염성이 있습니다. 감기는 첫 주 이후에는 대부분 전염성이 없습니다.
감기 증상은 일반적으로 바이러스와 접촉 한 지 약 2 ~ 3 일 후에 시작되지만 최대 1 주일까지 걸릴 수 있습니다. 증상은 대부분 코에 영향을 미칩니다.
가장 흔한 감기 증상은 다음과 같습니다.
- 코 막힘
- 콧물
- 목이 긁힘
- 재채기
감기에 걸린 성인과 청소년은 일반적으로 열이 낮거나 열이 없습니다. 어린 아이들은 종종 37.7 ° C ~ 38.8 ° C (100 ° F ~ 102 ° F) 주변에서 열이납니다.
감기를 유발 한 바이러스에 따라 다음과 같은 증상이 나타날 수도 있습니다.
- 기침
- 식욕 감소
- 두통
- 근육통
- 후비루
- 목 쓰림
대부분의 감기는 며칠 안에 사라집니다. 감기에 걸릴 수있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
- 충분한 휴식을 취하고 수분을 섭취하십시오.
- 일반 의약품 (OTC) 감기 및 기침약은 성인과 청소년의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 감기가 더 빨리 사라지는 것은 아니지만 기분이 나아질 수 있습니다. 이러한 OTC 의약품은 4 세 미만의 어린이에게는 권장되지 않습니다.
- 감기 치료에 항생제를 사용해서는 안됩니다.
- 비타민 C, 아연 보충제 및 에키 네시아와 같은 감기에 대한 많은 대체 치료법이 시도되었습니다. 허브 나 보충제를 먹기 전에 의료 제공자와 상담하십시오.
콧물에서 나오는 액체가 두꺼워집니다. 며칠 내에 노란색 또는 녹색으로 바뀔 수 있습니다. 이것은 정상이며 항생제의 이유가 아닙니다.
대부분의 경우 감기 증상은 일주일 이내에 사라집니다. 7 일 후에도 여전히 아플 경우 의료 제공자에게 문의하십시오. 제공자는 부비동 감염, 알레르기 또는 기타 의학적 문제를 배제하기 위해 확인할 수 있습니다.
감기는 천식이있는 소아에서 천명음의 가장 흔한 원인입니다.
감기는 또한 다음을 유발할 수 있습니다.
- 기관지염
- 귀 염증
- 폐렴
- 정맥 두염
먼저 집에서 감기를 치료하십시오. 다음과 같은 경우 공급자에게 전화하십시오.
- 호흡에 문제가 있습니다.
- 증상이 악화되거나 7 ~ 10 일 후에도 호전되지 않습니다.
병에 걸릴 확률을 낮추려면 :
- 항상 손을 씻으십시오. 어린이와 성인은 코 닦기, 기저귀, 화장실 사용 후, 음식을 먹고 준비하기 전에 손을 씻어야합니다.
- 환경을 소독하십시오. EPA 승인 소독제로 자주 만지는 표면 (예 : 싱크대 손잡이, 문 손잡이 및 수면 매트)을 청소합니다.
- 자녀를위한 소규모 탁아소를 선택하십시오.
- 즉시 손 소독제를 사용하여 세균 확산을 막으십시오.
- 헝겊 타월을 공유하는 대신 종이 타월을 사용하십시오.
면역 체계는 몸이 감염과 싸우는 데 도움이됩니다. 면역 체계를 지원하는 방법은 다음과 같습니다.
- 간접 흡연을 피하십시오. 감기를 포함한 많은 건강 문제의 원인이됩니다.
- 항생제가 필요하지 않으면 사용하지 마십시오.
- 가능하면 유아에게 모유 수유를하십시오. 모유는 모유 수유를 중단 한 지 몇 년이 지난 후에도 어린이의 호흡기 감염을 예방하는 것으로 알려져 있습니다.
- 면역 체계가 제대로 작동하도록 많은 양의 수분을 섭취하십시오.
- "활성 배양 물"이 포함 된 요구르트를 섭취하십시오. 감기 예방에 도움이 될 수 있습니다. 프로바이오틱스는 어린이의 감기 예방에 도움이 될 수 있습니다.
- 충분한 수면을 취하십시오.
상부 호흡기 감염-바이러스; 춥다
- 알레르기 성 비염-의사에게 물어볼 사항-성인
- 알레르기 성 비염-의사에게 물어볼 사항-어린이
- 감기와 독감-의사에게 물어볼 사항-성인
- 감기와 독감-의사에게 물어볼 사항-어린이
- 인후 해부학
- 감기 증상
- 항체
- 감기 치료
Allan GM, Arroll B. 감기 예방 및 치료 : 증거 이해. CMAJ. 2014; 186 (3) : 190-199. PMID : 24468694 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24468694.
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