자궁 근종과 함께 생활

자궁 근종은 여성의 자궁 (자궁)에서 자라는 종양입니다. 이러한 성장은 암이 아닙니다.

근종의 원인을 정확히 아는 사람은 없습니다.

자궁 근종에 대해 의료 서비스 제공자를 보셨을 것입니다. 원인은 다음과 같습니다.

• 심한 월경 출혈 및 장기간
• 기간 사이의 출혈
• 고통스러운 기간
• 더 자주 소변을보고 싶은 충동
• 아랫배에 포만감 또는 압박감
• 성교 중 통증

섬유종이있는 많은 여성은 증상이 없습니다. 증상이 있으면 약을 받거나 때로는 수술을받을 수 있습니다. 섬유종 통증을 완화하는 데 도움이되는 특정 방법도 있습니다.

제공자는 추가 출혈을 조절하는 데 도움이되는 다양한 유형의 호르몬 요법을 처방 할 수 있습니다. 여기에는 피임약 또는 주사가 포함될 수 있습니다. 이러한 약을 복용하려면 제공자의 지시를 따르십시오. 제공자와 먼저 이야기하지 않고 복용을 중단하지 마십시오. 귀하가 가진 부작용에 대해 제공자에게 반드시 알려주십시오.

처방전없이 살 수있는 진통제는 자궁 근종의 통증을 줄일 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 이부프로펜 (Advil)
• 나프록센 (Aleve)
• 아세트 아미노펜 (타이레놀)

통증이있는 ​​기간을 완화하려면 생리가 시작되기 1 ~ 2 일 전에이 약을 시작하십시오.

자궁 내막증이 악화되는 것을 방지하기 위해 호르몬 요법을 받고있을 수 있습니다. 다음과 같은 부작용에 대해 의사에게 문의하십시오.

• 무거운 생리를 돕는 피임약.
• 과도한 출혈과 통증을 줄이기 위해 호르몬을 방출하는 자궁 내 장치 (IUD).
• 폐경기와 유사한 상태를 유발하는 의약품. 부작용으로는 안면 홍조, 질 건조증 및 기분 변화가 있습니다.

과도한 생리로 인한 빈혈을 예방하거나 치료하기 위해 철분 보충제가 처방 될 수 있습니다. 변비와 설사는 이러한 보충제에서 매우 흔합니다. 변비가 문제가된다면 도쿠 세이트 나트륨 (콜라스)과 같은 대변 연화제를 복용하십시오.

증상을 관리하는 방법을 배우면 섬유종과 함께 생활하기가 더 쉬워집니다.

아랫배에 뜨거운 물병이나 가열 패드를 바르십시오. 이렇게하면 혈액이 흐르고 근육이 이완 될 수 있습니다. 따뜻한 목욕도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

누워서 쉬십시오. 등을 대고 누울 때 무릎 아래에 베개를 놓으십시오. 옆으로 눕는 것을 선호한다면 무릎을 가슴쪽으로 당깁니다. 이러한 자세는 등의 부담을 덜어줍니다.

규칙적인 운동을하십시오. 운동은 혈류를 개선하는 데 도움이됩니다. 또한 엔돌핀이라고하는 신체의 천연 진통제를 유발합니다.

균형 잡힌 건강한 식단을 섭취하십시오. 건강한 체중을 유지하면 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이됩니다. 섬유질을 많이 섭취하면 규칙적인 상태를 유지하는 데 도움이되므로 배변 중에 긴장할 필요가 없습니다.

긴장을 풀고 통증을 완화하는 데 도움이되는 기술은 다음과 같습니다.

• 근육 이완
• 크게 숨쉬기
• 심상
• 바이오 피드백
• 요가

일부 여성은 침술이 고통스러운 기간을 완화하는 데 도움이된다는 것을 알게됩니다.

다음과 같은 경우 공급자에게 전화하십시오.

• 심한 출혈
• 경련 증가
• 기간 사이의 출혈
• 아랫배 부위의 포만감 또는 무거움

통증에 대한자가 관리가 도움이되지 않으면 다른 치료 옵션에 대해 제공자와상의하십시오.

평활근종-근종과 함께 생활합니다. 섬유 근종-섬유종과 함께 생활합니다. Myoma-섬유종과 함께 생활합니다. 질 출혈-섬유종이있는 생활; 자궁 출혈-섬유종이있는 생활; 골반 통증-섬유종과 함께 생활

Dolan MS, Hill C, Valea FA. 양성 부인과 병변 : 외음부, 질, 자궁 경부, 자궁, 난관, 난소, 골반 구조의 초음파 영상. 에서 : Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. 종합 부인과. 7 판. 펜실베이니아 주 필라델피아 : 엘스 비어; 2017 : 18 장.

Moravek MB, Bulun SE. 자궁 근종. 에서 : Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. 내분비학 : 성인 및 소아. 7 판. 펜실베이니아 주 필라델피아 : 엘스 비어 손더스; 2016 : 131 장.

• 자궁 근종