타박상 갈비 관리

타박상 갈비뼈라고도하는 갈비뼈 타박상은 넘어 지거나 가슴 부위에 타격을 가한 후에 발생할 수 있습니다. 타박상은 작은 혈관이 부러져 그 내용물이 피부 아래의 연조직으로 누출 될 때 발생합니다. 이로 인해 피부가 변색됩니다.

타박상 갈비뼈의 일반적인 원인은 자동차 사고, 스포츠 부상 또는 낙상입니다. 심한 또는 장기간의 기침은 갈비뼈에 멍이들 수도 있습니다.

• 둔한 힘으로 인한 갈비뼈 타박상은 피부 아래 조직에 출혈과 부상을 일으킬 수 있습니다.
• 타격의 힘에 따라 갈비뼈가 부러 지거나 폐, 간, 비장 또는 신장이 손상되는 등 다른 부상을 입을 수 있습니다. 이것은 자동차 사고 또는 큰 높이에서 떨어질 가능성이 더 큽니다.

주요 증상은 통증, 부기 및 피부 변색입니다.

• 타박상 위에있는 피부는 파란색, 보라색 또는 노란색으로 변할 수 있습니다.
• 타박상 부위는 부드럽고 아파요.
• 움직일 때와 쉬는 동안 모두 통증을 느낄 수 있습니다.
• 호흡, 기침, 웃음 또는 재채기는 모두 통증을 유발하거나 증가시킬 수 있습니다.

타박상 갈비뼈는 골절 된 갈비뼈와 같은 방식으로 회복되지만 타박상은 갈비뼈 골절보다 회복하는 데 시간이 덜 걸립니다.

• 치유에는 약 4 ~ 6 주가 소요됩니다.
• 진단을 확인하고 갈비뼈 골절 또는 내부 장기 손상과 같은 더 심각한 부상을 배제하기 위해 X- 레이, MRI 또는 ​​CT 스캔이 필요할 수 있습니다.
• 숨을 쉬거나 기침 할 때 갈비뼈가 움직이는 것을 막기 때문에 가슴 주위에 벨트 나 붕대가 없을 것입니다. 이것은 폐 감염 (폐렴)으로 이어질 수 있습니다.

치유 할 때 통증과 불편 함을 덜어주는 몇 가지 방법이 있습니다.

착빙

아이싱은 해당 부위의 혈류를 감소시켜 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 해당 부위를 마비시키고 통증 완화에 도움이됩니다.

• 부상 부위에 얼음 팩을 20 분 동안, 처음 1 ~ 2 일 동안은 하루에 2 ~ 3 회 바르십시오.
• 부상 부위에 바르기 전에 얼음 팩을 천으로 싸십시오.

통증 치료제

통증이 심하지 않으면 이부프로펜 (Advil, Motrin) 또는 나프록센 (Aleve, Naprosyn)을 사용하여 통증을 완화 할 수 있습니다. 이 진통제는 상점에서 구입할 수 있습니다.

• 심장 질환, 고혈압, 신장 질환, 간 질환이 있거나 과거에 위궤양 또는 내출혈이있는 경우이 약을 사용하기 전에 제공자와상의하십시오.
• 병이나 서비스 제공자가 권장하는 양보다 많이 복용하지 마십시오.

아세트 아미노펜 (타이레놀)은 또한 대부분의 사람들이 통증에 사용할 수 있습니다.

• 간 질환이 있거나 간 기능이 저하 된 경우이 약을 복용하지 마십시오.
• 병이나 서비스 제공자가 권장하는 양보다 많이 복용하지 마십시오.

통증이 심한 경우 타박상이 치유되는 동안 통증을 억제하기 위해 처방 진통제 (마약)가 필요할 수 있습니다.

• 제공자가 처방 한 일정에 따라이 약을 복용하십시오.
• 이 약을 복용하는 동안 술을 마시거나 운전하거나 중장비를 작동하지 마십시오.
• 변비에 걸리지 않으려면 수분을 더 많이 마시고 섬유질이 많은 음식을 먹고 대변 연화제를 사용하십시오.
• 메스꺼움이나 구토를 예방하려면 진통제를 음식과 함께 복용하십시오.

약물 상호 작용이 발생할 수 있으므로 복용중인 다른 약물에 대해 제공자에게 알리십시오.

호흡 운동

숨을 쉴 때 통증이 있으면 얕은 숨을 쉴 수 있습니다. 너무 오랫동안 얕은 호흡을하면 폐렴에 걸릴 위험이 있습니다. 문제를 예방하기 위해 제공자는 심호흡 운동을 권장 할 수 있습니다.

• 2 시간마다 천천히 심호흡과 부드러운 기침 운동을하여 폐에서 점액을 제거하고 부분적인 폐 허탈을 방지하십시오. 제공자는 호흡 할 때마다 이동하는 공기의 양을 측정하는 특수 장치 (폐활량계)에 불어 넣을 수 있습니다.
• 처음 며칠 동안 깨어 있더라도 매시간 10 번 심호흡을하십시오.
• 다친 갈비뼈에 베개 나 담요를 대면 심호흡이 덜 고통스러워 질 수 있습니다. 먼저 진통제를 복용해야 할 수도 있습니다.
• 의료 제공자는 호흡 운동을 돕기 위해 폐활량계라는 장치를 사용하라고 말할 수 있습니다.

지침

• 하루 종일 침대에서 쉬지 마십시오. 이로 인해 폐에 체액이 축적 될 수 있습니다.
• 담배를 피우거나 담배 제품을 사용하지 마십시오.
• 처음 몇 밤 동안은 편안한 반쯤 똑바로 세우십시오. 목과 등 윗부분 아래에 베개를 몇 개 놓으면됩니다. 이 자세는 더 편안하게 호흡하는 데 도움이됩니다.
• 처음 며칠간 부상을 입은 후 영향을받지 않은 쪽에서 잠을 자기 시작하십시오. 이것은 호흡에 도움이 될 것입니다.
• 무거운 것을 들기, 밀기, 당기기와 같은 격렬한 활동이나 통증을 유발하는 움직임을 피하십시오.
• 활동 중에 조심하고 부상당한 부위에 부딪히지 않도록하십시오.
• 통증이 감소하고 멍이 치유됨에 따라 일상적인 일상 활동을 천천히 시작할 수 있습니다 (의사와 상담 한 후).

다음과 같은 경우 제공자에게 즉시 전화해야합니다.

• 진통제를 사용해도 심호흡이나 기침을 할 수없는 통증
• 발열
• 기침하거나 기침하는 점액 증가
• 피를 흘리며
• 호흡 곤란
• 메스꺼움, 구토 또는 변비와 같은 진통제의 부작용 또는 피부 발진, 안면 부종 또는 호흡 곤란과 같은 알레르기 반응

타박상 늑골 자체 관리; 갈비뼈 타박상; 타박상 갈비뼈; 갈비뼈 타박상

• 갈비뼈와 폐 해부학

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