성미 울화

화를내는 것은 불쾌하고 파괴적인 행동 또는 감정적 폭발입니다. 그들은 종종 충족되지 않은 요구 나 욕구에 대한 반응으로 발생합니다. Tantrums는 어린 아이들이나 좌절 할 때 자신의 필요를 표현하거나 감정을 제어 할 수없는 다른 사람들에게 더 많이 발생합니다.

성미의 짜증이나 "연기"행동은 유아기에 자연 스럽습니다. 자녀가 부모와 분리 된 사람이라는 사실을 알기 때문에 자녀가 독립적이기를 원하는 것은 정상입니다.

통제에 대한 이러한 욕구는 종종 "아니오"라고 말하고 화를내는 것으로 나타납니다. 탄 트럼은 아이가 자신의 감정을 표현할 수있는 어휘가 없을 수 있다는 사실로 인해 악화됩니다.

Tantrums는 일반적으로 12 ~ 18 개월 어린이에서 시작됩니다. 2 세에서 3 세 사이에 악화되고 4 세까지 감소합니다. 4 세 이후에는 거의 발생하지 않습니다. 피곤하거나 배가 고프거나 아프면 짜증이 더 심해지거나 더 빈번해질 수 있습니다.

자녀가 탄 트럼을 겪었을 때

아이가 화를 낼 때 침착 함을 유지하는 것이 중요합니다. 울화통이 정상임을 기억하는 것이 도움이됩니다. 그들은 당신의 잘못이 아닙니다. 당신은 나쁜 부모가 아니며 당신의 아들이나 딸은 나쁜 아이가 아닙니다. 아이에게 소리를 지르거나 때리는 것은 상황을 악화시킬뿐입니다. 조용하고 평화로운 반응과 분위기는 "포기"하거나 설정 한 규칙을 위반하지 않고 스트레스를 줄이고 두 사람의 기분을 나아지게합니다.

부드러운주의를 산만하게하거나 자녀가 좋아하는 활동으로 전환하거나 웃기는 얼굴을 만들 수도 있습니다. 자녀가 집에서 멀어지면 차나 화장실과 같은 조용한 장소로 아이를 인도하십시오. 울화가 끝날 때까지 자녀를 안전하게 보호하십시오.

화를내는 것은주의를 끄는 행동입니다. 짜증의 길이와 심각성을 최소화하는 한 가지 전략은 행동을 무시하는 것입니다. 아이가 안전하고 파괴적이지 않다면 지금은 드라마에 관객이 없기 때문에 집안의 다른 방으로 가면 에피소드가 짧아 질 수 있습니다. 귀하의 자녀는 짜증을 계속 따라갈 수 있습니다. 그렇다면 행동이 멈출 때까지 말하거나 반응하지 마십시오. 그런 다음 자녀의 요구에 굴복하지 않고 문제에 대해 차분하게 논의하고 대안을 제시하십시오.

템퍼 우울증 예방

자녀가 평소에 먹고 자도록하십시오. 자녀가 더 이상 낮잠을 자지 않으면 여전히 조용한 시간을 보내십시오. 15-20 분 동안 누워 있거나 하루 중 규칙적인 시간에 함께 이야기를 읽는 동안 휴식을 취하면 짜증을 예방할 수 있습니다.

짜증을 예방하는 다른 방법은 다음과 같습니다.

• 자녀에게 무언가를하도록 요청할 때 경쾌한 어조를 사용하십시오. 명령이 아닌 초대처럼 들리도록하십시오. 예를 들어, "장갑과 모자를 쓰시면 플레이 그룹에 갈 수 있습니다."
• 아이가 어떤 신발을 신는지, 하이 체어 또는 부스터 시트에 앉는 지 여부와 같이 중요하지 않은 것에 대해 싸우지 마십시오. 안전은 뜨거운 스토브를 만지지 않고, 카시트를 고정하고, 길거리에서 놀지 않는 것과 같이 중요한 것입니다.
• 가능하면 선택권을 제공하십시오. 예를 들어, 자녀가 입을 옷과 읽을 이야기를 선택하게하십시오. 많은 분야에서 독립적이라고 느끼는 아이는 필수 일 때 규칙을 따를 가능성이 더 높습니다. 하나가 실제로 존재하지 않는 경우 선택을 제공하지 마십시오.

도움을 구할 때

화를내는 것이 악화되고 있고 당신이 그것을 관리 할 수 ​​없다고 생각한다면, 의료 제공자에게 조언을 구하십시오. 또한 분노와 소리를 제어 할 수 없거나 자녀의 행동에 신체적 처벌로 반응 할 수 있을지 걱정되는 경우에도 도움을 받으십시오.

American Academy of Pediatrics는 다음과 같은 경우 소아과 의사 또는 가정의에게 전화 할 것을 권장합니다.

• 탄 트럼은 4 세 이후 악화됩니다.
• 자녀가 화를 내면서 자신이나 다른 사람을 다치게하거나 재산을 파괴합니다.
• 아이가 울화통을 치는 동안, 특히 기절 할 때 숨을 참습니다.
• 자녀는 또한 악몽, 배변 훈련의 역전, 두통, 복통, 불안, 식사를 거부하거나 잠자리에 들거나 부모에게 달라 붙습니다.

연기하는 행동

American Academy of Pediatrics 웹 사이트. 살아남은 울화를위한 최고의 팁. www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Temper-Tantrums.aspx. 2018 년 10 월 22 일 업데이트 됨. 2019 년 5 월 31 일 액세스.

Walter HJ, DeMaso DR. 방해, 충동 제어 및 행동 장애. 에서 : Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS Tasker RC, Wilson KM, eds. 넬슨 소아과 교과서. 21 판. 펜실베이니아 주 필라델피아 : 엘스 비어; 2020 : 42 장.