과 호흡

과 호흡은 빠르고 심호흡입니다. 과 호흡이라고도하며 숨이 막힐 수 있습니다.

당신은 산소를들이 마시고 이산화탄소를 내뿜습니다. 과도한 호흡은 혈액에 낮은 수준의 이산화탄소를 생성합니다. 이것은과 호흡의 많은 증상을 유발합니다.

공황 발작과 같은 정서적 원인으로 인해과 호흡을 할 수 있습니다. 또는 출혈이나 감염과 같은 의학적 문제로 인한 것일 수 있습니다.

의료 서비스 제공자가과 호흡의 원인을 결정할 것입니다. 빠른 호흡은 의학적 응급 상황 일 수 있으며 이전에이를 경험했고 제공자가 스스로 치료할 수 있다고 말한 경우가 아니면 치료를 받아야합니다.

자주과 호흡하면과 호흡 증후군이라는 의학적 문제가있을 수 있습니다.

과도하게 숨을 쉴 때 빠르고 깊게 숨을들이 쉬고 있다는 사실을 모를 수 있습니다. 하지만 다음과 같은 다른 증상도 알고있을 것입니다.

• 어지러움, 현기증, 약한 느낌 또는 똑바로 생각할 수 없음
• 숨이 멎을듯한 느낌
• 가슴 통증 또는 빠르고 두근 거리는 심장 박동
• 트림 또는 팽만감
• 마른 입
• 손과 발의 근육 경련
• 팔이나 입 주변의 무감각 및 저림
• 수면 문제

정서적 원인은 다음과 같습니다.

• 불안과 초조함
• 공황 발작
• 갑작스럽고 극적인 질병 (예 : 신체화 장애)을 앓는 것이 심리적 이점이있는 상황
• 스트레스

의학적 원인은 다음과 같습니다.

• 출혈
• 심부전 또는 심장 마비와 같은 심장 문제
• 약물 (예 : 아스피린 과다 복용)
• 폐렴 또는 패혈증과 같은 감염
• 케톤 산증 및 유사한 의학적 상태
• 천식, COPD 또는 폐색전증과 같은 폐 질환
• 임신
• 극심한 고통
• 자극제

귀하의 공급자는 귀하의 과잉 호흡의 다른 원인에 대해 귀하를 검사 할 것입니다.

제공자가과 호흡이 불안, 스트레스 또는 공황 때문이라고 말한 경우 집에서 취할 수있는 조치가 있습니다. 귀하, 귀하의 친구 및 가족은 이러한 일이 발생하지 않도록하고 향후 공격을 방지하는 기술을 배울 수 있습니다.

과 호흡을 시작하면 목표는 혈중 이산화탄소 수치를 높이는 것입니다. 이것은 대부분의 증상을 끝낼 것입니다. 이를 수행하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 호흡을 이완하는 데 도움이되도록 친구 나 가족의 안심을 받으십시오. "당신은 잘하고 있습니다", "당신은 심장 마비를 겪고 있지 않습니다", "당신은 죽지 않을 것입니다"와 같은 단어는 매우 도움이됩니다. 그 사람이 침착 함을 유지하고 부드럽고 편안한 어조를 사용하는 것이 매우 중요합니다.
2. 이산화탄소를 제거하려면 입술 호흡법을 배우십시오. 촛불을 끄는 것처럼 입술을 오므 린 다음 입술을 통해 천천히 숨을 내쉬면됩니다.

장기적으로 과다 호흡을 중지하는 데 도움이되는 조치는 다음과 같습니다.

1. 불안 또는 공황 진단을받은 경우 정신 건강 전문가에게 문의하여 상태를 이해하고 치료하십시오.
2. 가슴 벽이 아닌 횡경막과 복부에서 긴장을 풀고 호흡하는 데 도움이되는 호흡 운동을 배우십시오.
3. 점진적 근육 이완 또는 명상과 같은 이완 기술을 연습하십시오.
4. 규칙적으로 운동을하다.

이러한 방법만으로도과 호흡을 예방할 수없는 경우 제공자는 약을 추천 할 수 있습니다.

다음과 같은 경우 공급자에게 전화하십시오.

• 처음으로 빠른 호흡을하고 있습니다. 이것은 의학적 응급 상황이므로 즉시 응급실로 이동해야합니다.
• 통증이 있거나 열이 있거나 출혈이 있습니다.
• 가정 치료를 받더라도과 호흡이 계속되거나 악화됩니다.
• 다른 증상도 있습니다.

서비스 제공자가 신체 검사를 실시하고 증상에 대해 질문합니다.

호흡도 확인됩니다. 귀하가 그 시간에 빠르게 호흡하지 않는 경우, 공급자는 귀하에게 특정 방식으로 호흡하도록 지시하여과 호흡을 유발할 수 있습니다. 그런 다음 의료 제공자는 귀하가 호흡하는 방식을 관찰하고 귀하가 호흡에 사용하는 근육을 확인합니다.

주문할 수있는 검사는 다음과 같습니다.

• 혈액 내 산소 및 이산화탄소 수치에 대한 혈액 검사
• 흉부 CT 스캔
• 심장을 확인하는 ECG
• 호흡 및 폐 순환을 측정하기위한 폐의 인공 호흡 / 관류 스캔
• 흉부 엑스레이

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