엉덩이 통증

고관절 통증은 고관절 내부 또는 주변의 모든 통증을 수반합니다. 고관절 부위 바로 위에 고관절의 통증을 느끼지 못할 수도 있습니다. 사타구니에 느껴지거나 허벅지 나 무릎에 통증이있을 수 있습니다.

고관절 통증은 다음과 같은 골반이나 고관절 연골의 문제로 인해 발생할 수 있습니다.

• 고관절 골절-갑작스럽고 급성 고관절 통증을 유발할 수 있습니다. 이러한 부상은 심각한 문제로 이어질 수 있습니다.
• 고관절 골절-낙상 가능성이 높고 뼈가 약해지기 때문에 나이가 들수록 더 흔합니다.
• 뼈 또는 관절의 감염.
• 고관절 골괴사 (골로의 혈액 공급 상실로 인한 괴사).
• 관절염-종종 허벅지 또는 사타구니의 앞부분에서 느껴집니다.
• 엉덩이의 음순 파열.
• 대퇴 비구 충돌-엉덩이 관절염의 전조 인 엉덩이 주변의 비정상적인 성장. 움직임과 운동으로 통증을 유발할 수 있습니다.

엉덩이 안팎의 통증은 다음과 같은 문제로 인해 발생할 수도 있습니다.

• 활액낭염-의자에서 일어나, 걷기, 계단 오르기, 운전시 통증
• 햄스트링 변형
• 장 골대 증후군
• 엉덩이 굴근 긴장
• 고관절 충돌 증후군
• 사타구니 변형
• 고관절 증후군

엉덩이에서 느끼는 통증은 엉덩이 자체가 아닌 등의 문제를 반영 할 수 있습니다.

고관절 통증을 줄이기 위해 할 수있는 단계는 다음과 같습니다.

• 통증을 악화시키는 활동을 피하십시오.
• 이부프로펜 또는 아세트 아미노펜과 같은 진통 효과가있는 일반 의약품을 복용하십시오.
• 통증이없는 몸에서 자십시오. 다리 사이에 베개를 댑니다.
• 과체중이라면 체중 감량하기. 의료 제공자에게 도움을 요청하십시오.
• 오랫동안 서 있지 마십시오. 서야한다면 부드럽고 쿠션이있는 표면에 서십시오. 각 다리에 같은 양의 무게로 서십시오.
• 쿠션이 있고 편안한 플랫 슈즈를 착용하십시오.

과용 또는 신체 활동과 관련된 고관절 통증을 예방하기 위해 할 수있는 일은 다음과 같습니다.

• 운동하기 전에 항상 몸을 따뜻하게하고 나중에 식히십시오. 대퇴사 두근과 햄스트링 스트레칭하기.
• 언덕을 똑바로 내리지 마십시오. 대신 내려가십시오.
• 달리기 나 자전거 대신 수영하십시오.
• 트랙과 같이 부드럽고 부드러운 표면에서 달리십시오. 시멘트 위에서 달리지 마십시오.
• 발이 평평한 경우 특수 신발 삽입물과 아치 지지대 (보조기)를 사용해보십시오.
• 운동화가 잘 만들어지고 잘 맞으며 쿠션이 좋은지 확인하십시오.
• 운동량을 줄이십시오.

관절염이 있거나 고관절을 다쳤다고 생각되면 고관절 운동을하기 전에 제공자에게 문의하십시오.

다음과 같은 경우 병원에 가거나 응급 처치를 받으십시오.

• 고관절 통증은 심각하며 심각한 낙상 또는 기타 부상으로 인해 발생합니다.
• 다리가 변형되거나 심하게 멍이 들거나 출혈이 있습니다.
• 엉덩이를 움직이거나 다리에 어떤 무게도 지탱할 수 없습니다.

다음과 같은 경우 공급자에게 전화하십시오.

• 가정 치료 1 주 후에도 여전히 엉덩이가 아프다.
• 또한 열이나 발진이 있습니다.
• 갑작스런 고관절 통증과 겸상 적혈구 빈혈 또는 장기간 스테로이드 사용이 있습니다.
• 엉덩이와 다른 관절 모두에 통증이 있습니다.
• 절뚝 거리기 시작하고 계단과 보행에 어려움이 있습니다.

서비스 제공자는 엉덩이, 허벅지, 등 및 걷는 방식에 세심한주의를 기울여 신체 검사를 수행합니다. 문제의 원인을 진단하는 데 도움을주기 위해 서비스 제공자는 다음에 대한 질문을 할 것입니다.

• 고통을 느끼는 곳
• 고통이 시작된시기와 방법
• 고통을 더 악화시키는 것들
• 통증 완화를 위해 한 일
• 걷고 체중을 지탱하는 능력
• 다른 의학적 문제
• 복용하는 약

고관절 X- 레이 또는 MRI 스캔이 필요할 수 있습니다.

귀하의 서비스 제공자는 귀하에게 더 많은 양의 비처방 약을 복용하도록 요청할 수 있습니다. 처방 된 항염증제가 필요할 수도 있습니다.

통증-엉덩이

• 고관절 골절-퇴원
• 엉덩이 또는 무릎 교체-이후-의사에게 문의 할 사항
• 엉덩이 또는 무릎 교체-이전-의사에게 문의 할 사항
• 고관절 교체-퇴원

• 고관절 골절
• 엉덩이 관절염

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