임신-가임기 식별

가임 일은 여성이 임신 할 가능성이 가장 높은 날입니다.

불임은 관련 주제입니다.

임신을 시도 할 때 많은 부부는 여성의 28 일주기 중 11 ~ 14 일 사이에 성교를 계획합니다. 이것은 배란이 발생하는 때입니다.

배란이 언제 일어날 지 정확히 알기는 어렵습니다. 의료 서비스 제공자는 아기를 가지려는 커플이 여성의 월경주기의 7 일에서 20 일 사이에 성관계를 가질 것을 권장합니다. 첫째 날은 월경 출혈의 첫 날입니다. 임신하기 위해서는 격일 또는 3 일에 한 번씩 성관계를 갖는 것이 매일 성관계를 갖는 것만 큼 효과적입니다.

• 정자는 여성의 체내에서 5 일 미만 동안 살 수 있습니다.
• 방출 된 난자는 24 시간 미만으로 산다.
• 난자와 정자가 배란 후 4 ~ 6 시간 내에 결합 할 때 가장 높은 임신 률이보고되었습니다.

월경주기가 불규칙한 경우 배란 예측 키트를 통해 배란시기를 알 수 있습니다. 이 키트는 소변에서 황체 형성 호르몬 (LH)을 확인합니다. 대부분의 약국에서 처방전없이 구입할 수 있습니다.

아기를 임신 할 가능성이 가장 높은시기를 감지하는 데 도움이되는 다양한 다른 방법이 있습니다.

참고 : 일부 윤활제는 임신을 방해 할 수 있습니다. 임신을 시도하는 경우, 임신을 방해하지 않도록 특별히 고안된 것 (예 : Pre-seed)을 제외하고 모든 세척 및 윤활제 (타액 포함)를 피해야합니다. 윤활유는 피임 방법으로 사용해서는 안됩니다.

CERVICAL FLUID 평가

경부 액은 정자를 보호하고 정자가 자궁과 나팔관으로 이동하도록 도와줍니다. 자궁경 부액 변화는 여성의 몸이 난자를 방출 할 준비가 될 때 발생합니다. 여성의 월경주기 동안 모양과 느낌에 분명한 차이가 있습니다.

• 월경 중에는 자궁경 부액이 존재하지 않습니다.
• 기간이 끝나면 질이 건조 해지고 자궁경 부액이 없습니다.
• 유체는 끈적 거리는 / 고무 성 유체로 바뀝니다.
• 액체는 비옥함을 나타내는 매우 젖고 / 크림 / 흰색이됩니다.
• 체액은 달걀 흰자처럼 미끄럽고 신축성이 있으며 투명 해져 매우 비옥함을 의미합니다.
• 배란 후 질이 다시 건조 해집니다 (자궁경 부액 없음). 자궁 경부 점액은 두꺼운 풍선 껌처럼 될 수 있습니다.

손가락을 사용하여 자궁 경부 액의 느낌을 확인할 수 있습니다.

• 질 아래쪽 끝에서 액체를 찾으십시오.
• 엄지와 첫 번째 손가락을 함께 두 드리십시오. 엄지와 손가락을 벌리면서 체액이 늘어 나면 배란이 가까웠다는 의미 일 수 있습니다.

기본 체온 측정

배란 후에는 체온이 상승하고 나머지 배란주기 동안 더 높은 수준을 유지합니다. 주기가 끝나면 다시 떨어집니다. 두 단계의 차이는 대부분 1도 미만입니다.

• 침대에서 일어나기 전 아침에 특수 온도계를 사용하여 체온을 측정 할 수 있습니다.
• 유리 기초 온도계 또는 1/10도까지 정확한 디지털 온도계를 사용하십시오.
• 체온계를 5 분 동안 또는 완료되었다는 신호를 보낼 때까지 입 안에 두십시오. 활동은 체온을 약간 올릴 수 있으므로 너무 많이 움직이지 마십시오.

온도가 2 점 사이이면 더 낮은 숫자를 기록하십시오. 가능하면 매일 같은 시간에 체온을 측정하십시오.

차트를 만들고 매일 체온을 기록하세요. 전체주기를 보면주기의 첫 번째 부분보다 온도가 높아지는 지점을 발견 할 수 있습니다. 상승은 지난 6 일보다 약 0.2도 이상 높습니다.

온도는 다산의 유용한 지표입니다. 여러주기를 확인한 후 패턴을보고 가장 가임 할 수있는 날을 식별 할 수 있습니다.

기초 체온; 불임-가임기

• 자궁

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