요통-만성

허리 통증은 허리에서 느끼는 통증을 말합니다. 또한 등이 뻣뻣 해지고, 허리의 움직임이 감소하고, 똑바로서는 데 어려움이있을 수 있습니다.

장기적인 요통을 만성 요통이라고합니다.

요통이 흔합니다. 거의 모든 사람들이 인생의 어느 시점에서 허리 통증을 겪습니다. 종종 통증의 정확한 원인을 찾을 수 없습니다.

하나의 사건이 당신의 고통을 유발하지 않았을 수도 있습니다. 오랫동안 잘못된 길을 들어 올리는 등 많은 활동을 해왔을 수 있습니다. 그런 다음 갑자기 무언가에 손을 뻗거나 허리에서 구부리는 것과 같은 간단한 움직임이 통증을 유발합니다.

만성 허리 통증이있는 ​​많은 사람들이 관절염을 앓고 있습니다. 또는 다음과 같은 원인으로 척추가 추가로 마모되거나 찢어 질 수 있습니다.

• 직장이나 스포츠에서 많이 사용
• 부상 또는 골절
• 수술

척추 디스크의 일부가 인근 신경으로 밀린 디스크 탈출증이있을 수 있습니다. 일반적으로 디스크는 척추에 공간과 쿠션을 제공합니다. 이러한 디스크가 마르고 더 얇고 부서지기 쉬워지면 시간이 지남에 따라 척추의 움직임을 잃을 수 있습니다.

척추 신경과 척수 사이의 공간이 좁아지면 척추 협착증이 발생할 수 있습니다. 이러한 문제를 퇴행성 관절 또는 척추 질환이라고합니다.

만성 요통의 다른 가능한 원인은 다음과 같습니다.

• 척추 측만증 또는 후만증과 같은 척추 만곡
• 섬유 근육통 또는 류마티스 관절염과 같은 의학적 문제
• Piriformis 증후군, piriformis 근육이라고하는 엉덩이 근육과 관련된 통증 장애

다음과 같은 경우 허리 통증의 위험이 더 큽니다.

• 30 세 이상
• 과체중
• 임신
• 운동하지 마십시오
• 스트레스를 받거나 우울함
• 무거운 물건을 들거나 구부리거나 비틀어 야하거나 트럭 운전이나 샌드 블래스터 사용과 같이 전신 진동이 수반되는 작업이 있습니다.
• 연기

증상은 다음 중 하나를 포함 할 수 있습니다.

• 둔한 통증
• 날카로운 통증
• 따끔 거림 또는 작열감
• 다리나 발의 쇠약

허리 통증은 사람마다 다를 수 있습니다. 통증이 경미 할 수도 있고 너무 심해서 움직일 수 없을 수도 있습니다.

허리 통증의 원인에 따라 다리, 엉덩이 또는 발바닥에 통증이있을 수도 있습니다.

신체 검사 중에 의료 서비스 제공자는 통증의 위치를 ​​정확히 찾아 내고 그것이 귀하의 움직임에 어떤 영향을 미치는지 파악하려고 노력할 것입니다.

다른 검사는 병력과 증상에 따라 다릅니다.

테스트에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 완전한 혈구 수 및 적혈구 침강 속도와 같은 혈액 검사
• 하부 척추의 CT 스캔
• 하부 척추의 MRI 스캔
• 골수 조영술 (염료가 척추에 주입 된 후 척추의 X- 레이 또는 CT 스캔)
• 엑스레이

허리 통증이 완전히 사라지지 않거나 때때로 더 아플 수 있습니다. 집에서 등을 돌보는 방법과 반복되는 요통을 예방하는 방법을 배우십시오. 이것은 정상적인 활동을 계속하는 데 도움이 될 수 있습니다.

제공자는 다음을 포함하여 통증을 줄이기위한 조치를 권장 할 수 있습니다.

• 등을지지하는 등받이
• 냉찜질 및 온열 요법
• 견인
• 스트레칭 및 강화 운동을 포함한 물리 치료
• 고통을 이해하고 관리하는 방법을 배우기위한 상담

다음과 같은 다른 의료 제공자가 도움을 줄 수도 있습니다.

• 안마 시술사
• 침술을하는 사람
• 척추 조작을하는 사람 (카이로 프랙 터, 정골 의사 또는 물리 치료사)

필요한 경우 제공자는 허리 통증에 도움이되는 약을 처방 할 수 있습니다.

• 처방전없이 구입할 수있는 아스피린, 나프록센 (Aleve) 또는 이부프로펜 (Advil)
• 저용량의 처방약
• 통증이 심할 때 마약 또는 아편 유사 제

약, 물리 치료 및 기타 치료로 통증이 개선되지 않으면 제공자가 경막 외 주사를 권장 할 수 있습니다.

척추 수술은 신경 손상이 있거나 허리 통증의 원인이 오랜 시간이 지나도 치유되지 않는 경우에만 고려됩니다.

일부 환자에서는 척수 자극기가 허리 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

약과 물리 치료로 통증이 호전되지 않는 경우 권장되는 기타 치료법은 다음과 같습니다.

• 척추 수술, 신경 손상이 있거나 통증의 원인이 장기간 치료되지 않는 경우에만
• 통증 신호를 차단하기 위해 작은 장치가 척추로 전류를 보내는 척수 자극

허리 통증이있는 ​​일부 사람들은 다음이 필요할 수도 있습니다.

• 직업 변경
• 직업 상담
• 직업 재교육
• 작업 요법

대부분의 등 문제는 저절로 나아집니다. 치료 및자가 관리 조치에 대한 제공자의 조언을 따르십시오.

사라지지 않는 심한 허리 통증이 있으면 의료 제공자에게 전화하십시오. 무감각, 움직임 상실, 쇠약, 장 또는 방광 변화가 있으면 즉시 전화하십시오.

비특이적 요통; 요통-만성; 요추 통증-만성; 통증-등-만성; 만성 요통-낮음

• 척추 수술-퇴원

• 척추관 협착증
• 요통

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