임신 23 주 : 증상, 요령 등

콘텐츠

• 신체의 변화
• 당신의 아기
• 23 주차 쌍둥이 발달
• 23 주 임신 증상
• 이번 주 건강한 임신을 위해해야 ​​할 일
• 의사에게 연락해야 할 때

개요

23 주차입니다. 임신의 절반이 조금 지났습니다. 아마도 "임신 한 것처럼 보였을 것입니다."너무 크거나 너무 얇아 보이는 것에 대한 의견을 준비하거나, 당신이 멋지고 빛나는 것처럼 보이기를 바랍니다.

건강한 체중 증가 범위에 대해 우려되는 점이 있으면 의료 서비스 제공자 나 간호사에게 문의하십시오. 누구나 의견이 있지만 신뢰할 수있는 의료 서비스 제공자의 말을 가장 많이 듣는 사람이어야합니다.

신체의 변화

배가 커지는 것과 함께 발과 발목이 약간 붓는 것을 느낄 수 있습니다.

좋아하는 임신 전 신발을 잠시 따로 두어야 할 수도 있습니다. 분만 후에도 발이 평평 해지고 새 신발이 필요할 정도로 늘어난 경우에도 놀라지 마십시오.

23 주에 평균 체중 증가는 12-15 파운드입니다. 이 체중 증가로 인해 배, 허벅지 및 가슴에 튼살이 생길 수 있습니다.

아니면 몇 주 동안 나타나지 않을 수도 있습니다. 일부 튼살이 나타나면 분만 후 시간이 지남에 따라 눈에 띄지 않게 될 수 있습니다.

이번 주에 유방에서 초유 생산을 시작할 수 있습니다. 초유는 출생 후 생산되는 것보다 약간 두꺼운 초기 형태의 모유입니다.

이것은 정상이지만 초유가 없어도 걱정하지 마십시오. 간호가 어렵다는 뜻은 아닙니다. 초유는 분만에 훨씬 가까워 질 때까지 나타나지 않을 수 있습니다.

당신의 아기

당신의 아기는 아마도 1 파운드 (약 1 파운드)에 이르렀을 것이며, 길이가 1 피트에 가까우며 큰 망고 나 자몽 정도의 크기입니다. 이 시점까지 체중 증가는 상당히 느리고 꾸준했지만 지금부터 아기는 실제로 체중을 늘리기 시작할 것입니다.

결국 아기의 몸 대부분을 덮는 부드럽고가는 머리카락 인 Lanugo가 더 어두워 질 수 있습니다. 다음에 초음파 검사를 받으면 알아 차릴 수 있습니다.

폐도 발달하고 있습니다. 그들은 스스로 일할 준비가되어 있지 않지만 아기는 호흡 동작을 연습하고 있습니다.

23 주가되면 아기도 더 많이 움직입니다. 이러한 움직임은 자신의 일정이 아니라 아기의 일정에 맞춰 설정됩니다. 잠자리에 들기 위해 누워서 아기가 춤을 추도록 준비하십시오. 그러나 이것은 일시적인 일임을 기억하십시오.

23 주차 쌍둥이 발달

하나의 이름을 선택하는 것은 충분히 어렵지만 쌍둥이에 대한 두 개의 전체 이름을 생각해야합니다. 아이디어를 얻으려면 온라인으로 검색하거나 도서관이나 지역 서점에서 이름 책을 찾아보십시오. Nameberry.com에는 쌍둥이 이름 지정 가이드가 있습니다. 웹 사이트에는 소년, 소녀 또는 소년과 소녀 인 쌍둥이에 대한 이름 제안이 있습니다. 유명인 이름 제안도 있습니다. 쌍둥이 이름을 짓는 옳고 그른 방법은 없습니다.

사이트의 팁 중 하나는 이름의 스타일을 일관되게 유지하는 것에 대해 생각하는 것입니다. Sam과 Sally처럼 같은 이니셜을 고수 할 필요는 없습니다.

23 주 임신 증상

임신 23 주가되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 발과 발목에 약간의 부종
• 초유 생산
• 식욕을 증가시키다
• 코 막힘
• 쿨쿨
• 잦은 배뇨

식욕 증가를 위해 건강한 스낵 식품을 주변에 보관하십시오. 건강에 좋은 간식에 쉽게 접근 할 수 있으면 칩이나 캔디 바가 들어있는 가방에 손이 닿지 않게됩니다.

코 막힘의 증가는 임산부에게 흔합니다. 이것은 코골이로 이어질 수 있습니다. 코골이가 수면을 방해하거나 파트너의 수면을 방해한다면 가습기로 수면을 취하십시오. 비강 스트립도 도움이 될 수 있습니다.

이번 주 건강한 임신을 위해해야 ​​할 일

아직하지 않았다면 수분을 잘 유지하는 습관을들이십시오. 물이 가장 좋지만 과일이나 야채 주스는 물론 우유도 좋습니다. 우유를 마시는 것도 일일 칼슘 섭취량을 충족하는 데 도움이됩니다.

많은 허브 차는 임산부에게 안전하지만, 특히 어떤 차가 괜찮은지 의료 서비스 제공자와상의하는 것이 좋습니다. 실제로 임신 차라는 제품이 있는데, 이는 귀하와 귀하의 아기에게 안전한 것으로 간주됩니다. 특히 레드 라즈베리 잎으로 만든 차는 건강한 임신과 출산과 관련이 있습니다.

수분을 유지하면 두통, 자궁 경련 및 요로 감염을 예방할 수 있습니다. 옅은 노란색 또는 거의 투명한 소변은 적절한 수분 공급의 신호이고 밝은 노란색 또는 주황색 갈색 소변은 분명히 탈수 상태임을 나타냅니다.

의사에게 연락해야 할 때

자궁이 방광 바로 위에 있기 때문에 더 자주 화장실을 가기 시작합니다. 웃거나 기침 할 때 또는 제때 화장실에 가지 못했기 때문에 조금씩 새기 시작하는 것을 발견 할 수 있습니다.

이 단계에서는 흔하지 않지만 누출 중 일부는 소변이 아닌 양수일 수 있습니다. 이것은 아기를 둘러싼 양막의 막이 파열 될 때 발생할 수 있습니다.

여성들이 물이 터진 시간을 언급하는 것을 들어 보셨을 것입니다. 분만시 양막 낭이 파열되어 출산이 진행되기를 원합니다.그러나 임신 초기는 너무 이르다.

체액이 솟아나는 경우 즉시 의사 나 911에 전화하십시오. 양수는 일반적으로 무취이므로 냄새가 나지 않거나 소변처럼 보이지 않는 소량의 누출도 발견되면 즉시 의사에게 알리십시오. 질 분비물이 정상인지 확인하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

가정에서 혈압계를 구하고 사용법을 배우는 것에 대해 생각해보십시오. 혈압의 급격한 상승은 매우 심각한 임신 합병증 인 자간전증의 징후 일 수 있습니다. 자간전증 및 의사 또는 911에 전화를 걸 때 어떤 증상이 나타나는지에 대해 의료 서비스 제공자와상의하십시오.