23andMe의 새로운 보고서는 아침에 대한 당신의 증오를 정당화할 수 있습니다

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아침형 인간 아님? 글쎄요, 당신은 그것을 적어도 부분적으로는 당신의 유전자 탓으로 돌릴 수 있을 것입니다.

23andMe Health + Ancestry 유전학 검사를 받았다면 지난주 보고서에 몇 가지 새로운 특성이 나타나는 것을 보셨을 것입니다. 유전자 검사 회사가 예상 기상 시간, 모발 굵기, 고수 혐오증, 미소포니아(남이 씹는 것을 듣는 것을 싫어함) 등의 새로운 특성을 도입했기 때문입니다.

머리카락 굵기, 고수 혐오증, 미소포니아의 경우 새로운 보고서에 이러한 특징이 있을 가능성이 있지만 기상 시간에 관한 한 보고서는 다음과 같이 알려줍니다. 약 당신의 자연적인 기상 시간은 무엇일지 모릅니다. (BTW, 다음은 5시에 일어난 일입니다. 모양 편집자들은 23andMe DNA 검사를 받았습니다.)

"대부분의 특성과 마찬가지로 기상 시간은 유전적 요인뿐 아니라 환경과 생활 방식에 따라 달라집니다. 따라서 이 보고서는 방정식의 유전적 부분에 대해 알려줍니다."라고 James Ashenhurst 박사는 설명합니다. 23andMe의 제품 과학자. 즉, 보고서의 기상 시간은 근사치를 내다, 정확하지 않습니다. 야간 근무를 하는 경우 생활 방식에 따라 기상 시간이 달라질 수 있습니다.

그들은 어떻게 그것을 알아 냈습니까? 그것은 실제로 꽤 멋집니다. "우리는 DNA(유전적 표지자)에서 아침형 인간이 서로 다른 경향이 있다고 말한 위치를 찾는 게놈 전체 연관 연구라고 하는 일종의 연구를 시작했습니다. 그들의 DNA(유전적 변이체)는 그들이 밤에 사는 사람들이라고 우리에게 말한 연구 참가자들과 비교됩니다."라고 Ashenhurst는 말합니다. 이 과정을 통해 그들은 아침형 인간이나 밤형 인간과 관련된 수백 가지의 유전자 표지를 발견했습니다. Ashenhurst는 "이러한 각 마커의 차이가 아침형 인간이 되는 데 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 정확히 알 수 없지만 이전에 발표된 연구에 따르면 이들 중 일부는 뇌의 일주기 리듬을 조절하는 데 도움이 되는 유전자 내부 또는 근처에 있다고 제안했습니다."라고 말했습니다. 말이 됩니까? (재미있는 사실: 24시간 주기 리듬은 시차로 인한 피로를 음식으로 치료할 수 있는 이유이기도 합니다.)

각각의 마커는 그 자체로 사람이 아침이나 밤에 사람이 될 가능성에 작은 영향을 미칩니다. 따라서 23andMe는 각 고객에 대해 수백 개의 수면 관련 마커에서 DNA 변이의 영향을 추가하여 고객이 아침형 인간인지 밤형 인간인지 뿐만 아니라 어떻게 많이 아침 또는 밤 사람. 이 분석을 바탕으로 기상 시간을 예측합니다.

고수 혐오와 같은 다른 새로운 특성 중 일부는 좀 더 간단합니다. (당신이 눈치채지 못한 경우를 대비하여, 허브에 관해서는 두 가지 진영이 있습니다. 고수를 즐기는 사람들과 당신과 같은 맛이라고 생각하는 사람들이 당신의 음식 위에 비누를 비벼서 먹는 것입니다.) "실란트로 보고서의 경우, 23andMe 연구팀은 평균적으로 고수의 맛을 싫어하는 사람들이 그 맛을 좋아하는 사람들과 다른 DNA 문자(유전적 변이)를 가지고 있는 경향이 있는 DNA(유전적 표지자)의 두 곳을 발견했습니다."라고 Becca Krock, Ph.D ., 23andMe의 제품 과학자이기도 합니다.

23andMe는 사람이 이 두 곳에서 어떤 유전적 변이를 가지고 있는지 알면 그들이 고수를 싫어할 가능성이 더 높은지 여부를 예측할 수 있습니다. 기상 시간 특성과 마찬가지로 이것도 정확한 예측이 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. "그렇다고 그들이 고수를 확실히 좋아하거나 좋아하지 않는다는 의미는 아닙니다. 왜냐하면 경험과 환경과 같은 두 가지 유전적 마커 외에 다른 요인이 있고 과학자들이 아직 알지 못하는 다른 유전적 요인도 있기 때문입니다. . 그러나 그것은 형질 이면의 유전적 영향에 대해 알려줍니다."라고 Krock은 말합니다.

그렇다면 이러한 새로운 기능의 요점은 무엇입니까? 글쎄요, 무엇보다도 그것들은 재미있기 위한 것입니다. "이 보고서의 목표는 유전자 구성이 이러한 특성에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 보여주기 위해 생물학의 내부를 살펴보는 것입니다."라고 Krock은 설명합니다. "유전학은 단지 하나의 요인일 뿐이라는 사실을 알고 있기 때문에, 이 보고서는 어떻게 당신이 그렇게 했는지에 대한 설명을 제공하는 재미있는 방법입니다." 물론 이러한 특성의 경우 생활 방식이 유전적 경향을 능가할 가능성이 분명히 있으므로 보고서에 나열된 내용이 현실과 일치하지 않을 가능성이 매우 높습니다. (스스로 아침형 인간을 가르친 이 모든 트레이너들처럼.)

그러나 일부 사람들에게는 더 큰 시사점이 있을 수 있습니다. " 기상 시간 보고서가 자연스러운 수면 리듬에 대한 반영을 불러일으킬 수 있고, 이를 통해 더 나은 수면 시간을 선택하는 데 도움이 될 수 있다면 좋겠습니다. 양질의 수면"이라고 Krock은 말합니다. 양질의 수면을 취하는 것의 이점에 대해 상기시킬 필요는 없을 것입니다. 그러나 실제로 그것을 달성하는 방법이 궁금하다면 "좋은 수면"의 실제 정의와 더 나은 수면을 위한 식사 방법을 알아보십시오. .

그리고, 알다시피, 이제 정오까지 잠을 잘 수 있습니다. 그리고 그것을 DNA 탓으로 돌리세요.

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