임신 28 주 : 증상, 팁 등

콘텐츠

• 몸의 변화
• 당신의 아기
• 28 주차 쌍둥이 개발
• 임신 28 주
• 변비와 가스
• 요통 및 다리 경련
• 잠 잘 수 없음
• 이번 주 건강한 임신을 위해해야 ​​할 일
• 배달에 대해 의사와 상담하십시오
• Tdap 백신 접종
• 수업에 등록
• 소아과 의사의 선택 폭을 좁히십시오
• 준비하십시오
• 순간을 즐겨라
• 의사에게 연락 할 때

몸의 변화

아기가 자라면서 배가 계속 자랍니다.

이제 아기는 머리가 자궁 경부 근처에있는 상태에서 출산 장소로 옮겨 졌을 것입니다. 그러나 일부 아기는 30 주가 지나기 전까지는 움직이지 않으며, 일부 아기는 약한 아기처럼 절대 제자리로 이동할 수 없습니다.

이것은 신체의 하반부, 특히 방광에서 추가 압력을 느낄 수 있습니다.

이번 주에 의사의 진료 예약이 있으면 의사가 체중과 혈압을 확인할 것을 기대할 수 있습니다. 그들은 임신성 당뇨병, 빈혈 및 그룹 B의 증상을 찾고있을 것입니다. 이러한 상태는 드물지 않지만 임산부와 아기의 건강을 지키기 위해 즉시 치료해야합니다.

배달 날짜가 ​​가까울수록 의사를 더 자주 만나게됩니다. 이번 주부터 의사는 격주마다 검진을 받도록 요청할 수 있습니다.

당신의 아기

이번 주에는 아기의 눈꺼풀이 부분적으로 열려 있습니다. 같은 작은 눈꺼풀에도 속눈썹이 생겼습니다. 아기가 자궁 밖에서의 삶을 위해 파운드를 포장하기 시작할 때입니다. 아기의 몸무게는 약 14 1/2 인치이며 대부분의 아기는이 체중의 평균 체중이 2 ~ 2 1/2 파운드입니다.

아기의 두뇌도 이번 주 주요 생산 단계에 있습니다. 뇌는 깊은 융 기부와 움푹 들어간 곳이 생기기 시작했으며 조직의 양이 증가하고 있습니다.

28 주차 쌍둥이 개발

당신의 아기는 크라운에서 엉덩이까지 약 10 인치를 측정하고 무게는 각각 2 파운드 이상입니다. 그들의 뼈가 완전히 발달했고 눈이 막 시작되었습니다.

임신 28 주

28 주차에 겪게 될 많은 증상들이 다음을 포함하여 이미 몇 주 동안 귀찮게했을 것입니다.

• 변비와 가스
• 요통과 다리 경련
• 잠 잘 수 없음
• 유방 성장 및 누출
• 지속적인 체중 증가
• 호흡 곤란
• 속쓰림
• 사지에 붓기
• 정맥류
• 잦은 배뇨
• 심한 질 분비물

"연습 수축"이라고도하는 Braxton-Hicks 수축은 3 학기부터 시작될 수 있으며 분만에 가까워 질 것입니다. 이 수축 동안 자궁 근육이 약 30-60 초 동안, 때로는 최대 2 분 동안 조여집니다. 불편할 수는 있지만 심한 통증을 유발하지는 않습니다. 그들은 규칙적이지 않습니다. 실제 노동에는 수축이 길어지면서 점점 더 강해지고 더 가까워지는 고통이 수반됩니다. 수축이 지속 기간과 강도가 증가하거나 더 자주 오는 경우 즉시 치료를 받으십시오.

변비와 가스

변비와 가스가 발생하는 경우 3 개의 큰 음식 대신 6 개의 작은 음식을 섭취하십시오. 이 작은 식사는 소화 시스템에 덜 효과적이므로 백업하거나 추가 가스를 생성 할 가능성이 적습니다. 소화 시스템에 대한 세금이 적 으면 치질의 발달을 막는 데 도움이됩니다.

요통 및 다리 경련

파트너에게 마사지를 줄 수 있다면 그렇게하십시오. 그렇지 않으면 태아 마사지 예약을 고려하십시오. 또한 임신 마지막 달 동안 큰 부담을 겪는 근육을 이완시키는 데 도움이되는 부드러운 스트레칭에 대해 의사와 상담 할 수 있습니다.

잠 잘 수 없음

더 빨리 잠을자는 데 도움이되는 이완 기술에 대해 의사 나 수면 치료사와 상담하십시오. 부드러운 음악이나 파도 소리를 듣는 것이 답이 될 수 있습니다. 침대에서 편안하지 않다면 소파에서 자고 있어도 편안한 곳을 찾으십시오.

낮잠을 두려워하지 마십시오. 피곤하면 잠을 자야합니다. 몸의 신호를 듣고 필요할 때 휴식을 취하십시오.

이번 주 건강한 임신을 위해해야 ​​할 일

배송일이 다가오고 있으며 며칠 동안 기대가 최고가 될 것입니다. 그러나 배달 시간이되기 전에 몇 가지 작업을 처리해야합니다.

배달에 대해 의사와 상담하십시오

아직 의사에게 전달하지 않으려는 경우 의사에게 전달하고자하는 바램과 욕구를 표현하십시오. 여기에는 배달 전에 원하는 진통제에 대한 토론이 포함됩니다. 약물없이 전달하는 경우 다른 통증 관리 기술에 대해 논의하십시오. 응급 상황에서 귀하와 귀하의 의사가 결정을 어떻게 처리 할 것인지 결정하십시오.

조산사와 함께 출산하는 경우 합병증이있을 경우 산부인과 의사와상의 할 매개 변수에 동의하십시오. 분만 후 결찰과 같은 절차가 진행되는 경우 이번 주에 최종 계획을 세우십시오.

Tdap 백신 접종

임신 3 개월 전이라도 삼 분기 동안 다른 Tdap 백신을 접종하는 것이 좋습니다. 이 파상풍, 디프테리아 및 백일해 부스터 백신은 아기가 나중에 예방 접종을받을 때까지 이러한 질병으로부터 아기를 보호하는 데 도움이됩니다.

수업에 등록

아직 수업에 등록하지 않은 경우 지금 가입하십시오. 모유 수유 세미나, 분만 수업 및 기타 귀하와 파트너가 관심을 가질 수있는 기타 회의에 대한 정보는 분만 병원 또는 의사 사무실에 문의하십시오.

소아과 의사의 선택 폭을 좁히십시오

아직 그렇게하지 않았다면 이제 아기의 의사를 찾아야합니다. 가능한 빨리 발견하여 자신과 의사가 서로를 알아 갈 수있는 시간을주십시오.

준비하십시오

배송은 약 3 개월 정도 소요되지만 지금 준비하는 데 아무런 해가 없습니다. 연락처 목록을 작성하십시오. 병원 가방을 포장하십시오. 병원에 가장 짧고 빠른 경로를 찾도록 파트너에게 요청하십시오.

순간을 즐겨라

임신 중에는 아름다운 시간이므로 즐기십시오. 동료 임산부를 찾고 정기적 인 저녁 식사 또는 걷기 날짜를 가짐으로써 정서적 위안을 느낄 수 있습니다. 저널링하거나 생각을 적어 두는 것도 불안감을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

태아 사진 촬영은이 특별한 시간을 기록하는 데 널리 사용되는 방법이되었습니다. 전문 사진 작가를 고용 할 필요는 없습니다. 친구 나 가족에게 임신 한 배를 몇 번 찍어달라고 부탁하십시오. 작은 사진이 자라는 것을 보면서이 사진들을 소중히 여길 것입니다.

의사에게 연락 할 때

의사를 정기적으로 만나기 때문에 두 사람은 임신이 어떻게 진행되고 있는지 잘 알고 있어야합니다. 그러나 갑자기 또는 예기치 않은 일이 발생하면 사무실로 연락하십시오. 대부분의 경우 경험은 일반적이며 쉽게 처리 할 수 ​​있습니다. 그러나 의사는 무슨 일이 일어나고 있는지 알고 있어야합니다.

심한 경련이나 통증이 발생하거나 출혈이 시작되면 응급 치료를 받으십시오.