건강한 성생활을 위한 7가지 대화

콘텐츠

• 시험 이력 대화
• 켜기(및 끄기) 대화
• 빈도 대화
• 판타지 대화
• 부정 행위 대화
• 사랑의 언어 대화
• 체크인 대화
• 검토 대상

중요한 다른 사람의 깃털을 헝클어뜨리는 것에 대한 두려움은 성에 대해 정직하게 이야기할 때 대담하게 할 수 있습니다. 그러나 러그 아래에서 다루기 어려운 주제를 휩쓸면 답을 찾는 것이 더 어려워질 수 있습니다(그리고 침실 행동의 변화도!). 이 필수 대화는 건강하고 만족스러운 성 관계를 유지하는 데 중요합니다. 전문가가 승인한 각 대화 전략을 사용하면 친밀한 대화의 무대를 설정하는 방법을 정확히 알게 되어 더욱 가까워질 것입니다.

시험 이력 대화

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"나의 경험 법칙은 일종의 상호 끌림이 있다는 것을 알게 되자마자 대화를 나누는 것입니다."라고 Laura Berman 박사는 말합니다. 뉴욕 타임즈 베스트 셀러 섹스 및 관계 전문가. 성병 및 HIV 검사와 마지막 검사 날짜에 대해 논의하는 것이 중요합니다. Berman은 먼저 배경을 공유하여 앞장서라고 말합니다. 간단히 말해서 "나는 마지막으로 누군가와 잤을 때부터 테스트를 받았어요. 당신은 어떻습니까?" 대화를 가볍고 덜 위협적으로 유지합니다. 논의할 필요가 없는 것은? "번호"라고 Berman은 말합니다."그것이 하는 모든 일은 불안을 조성하는 것뿐입니다." 당신이 다른 사람이었든 100명이 되었든, 깨끗한 건강 계산서와 당신의 몸에 대해 안전한 결정을 내린 이력이 가장 중요합니다.

켜기(및 끄기) 대화

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파트너가 절정에 이르렀을 때 머리를 잡아 당기지 말라고 요청하는 것은 "당신이 [공백을 채울 때] 나는 그것을 좋아합니다."라고 말하는 것보다 더 까다롭습니다. 그러나 무엇이 당신을 움직이게 하고 무엇이 당신을 방해하는지 논의하는 것이 필요합니다. 버먼은 침실 밖에서 지저분하고 더러운 것을 꺼린다고 말합니다. 그는 많은 커플이 순간에 그것을 갖는 실수를 저지르고 매우 취약한 환경을 조성한다고 덧붙입니다. 그러나 바람직하지 않은 행동을 노골적으로 드러내기보다는 긍정적인 상황으로 프레임을 구성한다고 Andrea Syrtash는 말합니다. 남편에게 속임수 (남편과 함께). "'나는 당신과 섹스하는 것을 정말 좋아하고, 이것을 시도하고 싶습니다.'라고 말하십시오. Syrtash는 더 잘 작동할 수 있는 대안을 제공하면 턴온을 공유하는 동시에 턴오프를 방송할 수 있다고 말합니다.

빈도 대화

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괴로워하는 빈도에 관해서는 같은 문장에 있을 필요는 없지만 같은 페이지에 있어야 한다고 Berman은 말합니다. 그것이 의미하는 바: "그가 매일 그것을 원하고 당신이 그것을 한 달에 한 번 원한다면, 그것은 문제가 될 것입니다." 다른 모든 것과 마찬가지로 타협이 핵심입니다. 섹시하지 않게 들리지만 섹스 일정을 유지하십시오. 소품을 잡고 샤워를 하거나 원치 않는 방해를 피할 수 있는 기회를 제공할 수 있습니다. Berman은 일주일에 두 번 이상 친밀한 성적 경험을 공유할 것을 제안하지만 관계의 행복을 보장하는 "마법의 숫자"는 없다고 경고합니다. 파트너는 가장 성취감을 느낄 수 있는 빈도를 찾기 위해 함께 노력해야 합니다.

판타지 대화

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당신의 엔진을 회전시키는 쏟아지는 시나리오는 당신의 소중한 상대방에게 당신의 환상을 현실로 가져올 기회를 제공하여 궁극적으로 당신을 더 가깝게 만듭니다. 그러나 섹시한 욕망에 대해 말하는 것은 말처럼 쉽습니다. 불편하다면 어떤 판결도 내리지 않겠다는 합의를 하라고 Berman은 말합니다. (결국, 탑승하지 않고도 들을 수 있습니다.) 그리고 만약 당신의 파트너(또는 당신이)가 당신에게 원더우먼 의상을 입히고 회전 의자를 갖기를 원할 경우(당신은 어떤 역할도 원하지 않습니다) ? Berman은 "판타지 지도"를 만들 것을 제안합니다. 당신과 그는 당신의 욕망을 기록하고 메모를 비교하여 마스터 목록을 만들 것입니다. 당신 중 한 사람이 다른 사람이 좋아하지 않는 것을 시도하는 데 열정적이라면? Berman은 욕망이 어디에서 오는지 확인하고 창의적인 타협을 브레인스토밍합니다. 예를 들어, 그가 공공 장소에서 섹스를 하고 싶어하고 당신은 제안하지 않는 경우 이웃이 몰래 몰래 들어갈 가능성이 있는 뒷베란다에 담요를 깔아두는 것이 좋습니다.

부정 행위 대화

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부정 행위와 불충실을 구성하는 것은 흑백이 아닙니다. 그러나 부정 행위에 대한 주제를 다루는 것이 의심의 여지가 없을 때 가장 쉽고 방어 수단이 적습니다. 따라서 어떤 행동이 용인되지 않을 것인지 정의하기 위해 문제가 발생할 때까지 기다리지 마십시오. 부부가 함께 바람을 피우는 것으로 간주되는 행위의 목록을 만드십시오(만질 때는 선을 그어도 춤을 추는 것은 괜찮습니까?). 기술을 고려하는 것을 잊지 마십시오. 서로의 전화 또는 이메일 비밀번호를 알고 있습니까? Facebook이나 Snapchat에서 전 애인과 친구가 되시겠습니까? [이 팁을 트윗하세요!]

사랑의 언어 대화

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버먼은 손을 잡는 것처럼 단순하거나 섹시한 문자 메시지를 보내는 것처럼 성미가 넘치는 행동이 무엇이든 파트너가 사랑받고 인정받는 느낌을 주는 행동을 알고 그러한 행동을 지적하는 것은 만족스러운 성적 관계를 유지하는 것과 마찬가지라고 말합니다. 게리 채프먼의 베스트셀러에 따르면 5가지 사랑의 언어, 사람들은 선물, 양질의 시간, 긍정 또는 칭찬의 말, 봉사 행위 및 신체적 접촉의 다섯 가지 방식으로 낭만적인 사랑을 주고받습니다. 서로 다른 사랑의 언어를 사용하는 커플이 가장 사랑받고 있다고 느끼는 이유를 전달하는 한 서로를 완전히 만족시킬 수 있습니다. Berman은 "나는 언제..."로 시작하는 문장을 3~5개 적어서 서로 공유할 것을 제안합니다. "내 손을 잡을 때" 또는 "섹스를 시작할 때"부터 "묻지 않고 빨래를 할 때"까지 모든 것을 포함할 수 있습니다. 또한 당신의 파트너가 친절할 때 당신을 어떻게 대하는지 주목하십시오. Berman은 말합니다. 그들이 당신을 칭찬합니까? "우리는 우리가 가장 사랑받고 싶은 방식으로 다른 사람들을 사랑하는 경향이 있습니다."라고 Berman은 말합니다. "하지만 그들의 행동을 모델로 삼으십시오. 그러면 목표를 달성할 수 있을 것입니다."

체크인 대화

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성에 대한 토론은 하나가 아니며 완료되었다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. Syrtash는 "우리의 욕구와 필요는 진화하고 데이트 중이나 결혼 첫 해에 당신을 위해 하는 일이 10년 후에는 사실이 아닐 수 있습니다."라고 말합니다. 사실, 부부가 함께 있는 시간이 길수록 파트너의 선호도를 정확하게 예측할 가능성이 낮아집니다. 그렇기 때문에 커뮤니케이션이 중요합니다. 당신의 취향이 진화하고 있는지, 아니면 당신이 여전히 정상에 있는 것을 좋아하지만 리버스 카우걸 스타일을 선호하는지 서로에게 알리십시오.

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