검은 차전자피

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• 에 효과적 ...
• 다음에 효과적 일 가능성
• 효과를 평가할 증거가 불충분합니다 ...
• 특별 예방 조치 및 경고 :

Black psyllium은 식물입니다. 사람들은 씨앗을 사용하여 약을 만듭니다. 검은 차 전자와 금발 차 전자를 포함한 다른 형태의 차 전자를 혼동하지 않도록주의하십시오.

검은 차전자피는 일부 일반 의약품에서 발견되며 변비 치료 및 예방에 효과적입니다. 설사, 비만, 당뇨병 및 심장 질환 위험 감소에도 사용되지만 이러한 상태에 효과적이라는 증거는 적습니다.

천연 의약품 종합 데이터베이스 다음 척도에 따라 과학적 증거를 기반으로 효과를 평가합니다. 효과, 가능성, 효과 가능성, 효과 없음, 효과 없음, 효과 없음, 평가할 증거 불충분.

에 대한 효과 등급 블랙 심리 다음과 같다:

에 효과적 ...

• 변비. Black psyllium은 변비 치료를 위해 단기간 처방전없이 구입할 수있는 안전하고 효과적입니다.

다음에 효과적 일 가능성

• 심장 질환. 검은 차전자피는 수용성 섬유질입니다. 수용성 섬유질이 많은 음식은 심장 질환을 예방하기 위해 저지방, 저 콜레스테롤 식단의 일부로 사용할 수 있습니다. 연구에 따르면 심장 질환의 위험을 줄이기 위해 매일 최소 7g의 차전자피를 먹어야합니다.

효과를 평가할 증거가 불충분합니다 ...

• 당뇨병. 초기 연구에 따르면 검은 차전자피를 섭취하면 음식에서 당이 흡수되는 속도를 줄여 당뇨병 환자의 혈당을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 고혈압. 연구에 따르면 차전자피를 복용하면 일부 사람들의 혈압을 낮출 수 있지만 그 효과는 매우 적습니다.
• 알코올을 거의 또는 전혀 마시지 않는 사람들의 간 지방 축적 (비 알코올성 지방간 질환 또는 NAFLD). 초기 연구에 따르면 차전자피를 복용하면 NAFLD 환자의 체중과 체질량 지수 (BMI)를 낮출 수 있습니다. 하지만 일반 진료보다 더 잘 작동하지 않습니다.
• 비만. 연구에 따르면 차전자피는 과체중 또는 비만인 사람들의 체중, 체질량 지수 (BMI) 또는 허리 측정을 감소시키지 않습니다.
• 복통을 유발하는 장기적인 대장 장애 (과민성 대장 증후군 또는 IBS).
• 암.
• 설사.
• 혈액 내 높은 콜레스테롤 또는 기타 지방 (지질) (고지혈증).
• 기타 조건.

이러한 용도로 검은 차전자피의 효과를 평가하려면 더 많은 증거가 필요합니다.

검은 차전자피는 변에 부피를 더해 변비, 설사 및 과민성 대장 증후군에 도움이 될 수 있습니다. 또한 장에서 당이 흡수되는 속도를 조절하여 당뇨병 환자의 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

경구 복용시: 검은 차전자피는 안전함 많은 양의 물과 함께 섭취 할 때 대부분의 사람들에게. 껍질 3-5g 또는 씨앗 7g 당 최소 8 온스의 수분을 섭취하십시오. 가벼운 부작용으로는 팽만감과 가스가 있습니다. 어떤 사람들에게는 검은 차전자피가 콧물, 적목 현상, 발진, 천식과 같은 알레르기 반응을 일으키거나 드물게 아나필락시스라고하는 생명을 위협하는 반응을 일으킬 수 있습니다.

검은 차전자피는 안전하지 않을 수 있음 충분한 물없이 입으로 가져갈 때. 충분한 물과 함께 검은 차전자피를 섭취하십시오. 그렇지 않으면 질식을 일으키거나 위장 (GI) 관을 막을 수 있습니다.

특별 예방 조치 및 경고 :

임신과 모유 수유: 임신 중이나 수유 중 흑차 전자를 복용하면 안전함, 복용량과 함께 충분한 물을 섭취하는 한.

장 문제: 대변이 직장에서 굳어지고 평소 배변을 움직여도 움직일 수없는 변비 합병증 인 대변에 영향을받은 경우 검은 차전자피를 사용하지 마십시오. 장 막힘 위험을 증가시키는 질환이있는 경우 검은 차전자피를 사용하지 마십시오. 문제는 검은 차전자피가 물을 흡수하고 부풀어 오르면 이러한 유형의 상태를 가진 사람들의 위장관을 차단할 수 있다는 것입니다.

알레르기: 어떤 사람들은 검은 차전자피에 심한 알레르기가 있습니다. 이것은 분말 완하제를 준비하는 간호사 나 차 전자를 가공하는 공장의 근로자와 같이 직장에서 검은 차전자피에 노출 된 사람들에게 더 많이 발생합니다. 이 사람들은 검은 차전자피를 사용해서는 안됩니다.

페닐 케톤뇨증: 일부 검은 차전자피 제품은 아스파탐 (NutraSweet)으로 달게 할 수 있습니다. 페닐 케톤뇨증이있는 경우 이러한 제품을 피하십시오.

수술: 흑차 전자는 혈당 수치에 영향을 미칠 수 있으므로 수술 중 및 수술 후 혈당 조절에 지장을 줄 우려가 있습니다. 예정된 수술 최소 2 주 전에 검은 차전자피 사용을 중단하십시오.

삼키는 장애: 삼키는 데 어려움이있는 사람은 검은 차전자피에 질식 할 가능성이 더 높습니다. 식도에 문제가 있거나 삼킴 장애가있는 경우 검은 차전자피를 사용하지 마십시오.

보통의

이 조합에주의하십시오.

카르 바 마제 핀 (테그 레톨)

검은 차전자피에는 다량의 섬유질이 포함되어 있습니다. 섬유질은 신체가 흡수하는 카르 바 마제 핀 (테그 레톨)의 양을 줄일 수 있습니다. 신체가 흡수하는 양을 줄임으로써 검은 차전자피는 카르 바 마제 핀의 효과를 감소시킬 수 있습니다.

리튬

검은 차전자피에는 다량의 섬유질이 포함되어 있습니다. 섬유질은 신체가 흡수하는 리튬의 양을 줄일 수 있습니다. 검은 차전자피와 함께 리튬을 섭취하면 리튬의 효과가 감소 할 수 있습니다. 이 상호 작용을 피하려면 리튬 후 최소 1 시간 후에 검은 차 전자를 복용하십시오.

메트포르민 (글루코 파지)

검은 차전자피에는 다량의 섬유질이 포함되어 있습니다. 차전자피의 섬유질은 신체가 흡수하는 메트포르민의 양을 증가시킬 수 있습니다. 이것은 메트포민의 효과를 증가시킬 수 있습니다. 이러한 상호 작용을 피하려면 경구로 약을 복용 한 후 30-60 분 후에 검은 차전자피를 복용하십시오.

미성년자

이 조합을 조심하십시오.

디곡신 (라 녹신)

검은 차전자피는 섬유질이 풍부합니다. 섬유질은 신체가 흡수하는 디곡신 (라 녹신)의 양을 줄일 수 있습니다. 몸이 흡수하는 양을 줄임으로써 검은 차전자피는 디곡신의 효과를 감소시킬 수 있습니다.

에 티닐 에스트라 디올

Ethinyl estradiol은 일부 에스트로겐 제품 및 피임약에 포함 된 에스트로겐의 한 형태입니다. 어떤 사람들은 차 전자가 신체가 흡수하는에 티닐 에스트라 디올의 양을 감소시킬 수 있다고 걱정합니다. 그러나 psyllium이 ethinyl estradiol 흡수에 영향을 미칠 것 같지는 않습니다.

경구 복용 약물 (경구 약물)

검은 차전자피에는 다량의 섬유질이 포함되어 있습니다. 섬유질은 신체가 흡수하는 약의 양을 줄이거 나 늘리거나 영향을 미치지 않을 수 있습니다. 입으로 복용하는 약과 함께 검은 차전자피를 복용하면 약의 효과에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 상호 작용을 방지하려면 경구로 약을 복용 한 후 30-60 분 후에 검은 차전자피를 복용하십시오.

철

철분 보충제와 함께 차전자피를 사용하면 신체가 흡수하는 철분의 양을 줄일 수 있습니다. 이러한 상호 작용을 피하기 위해 차전자피 1 시간 전 또는 4 시간 후에 철분 보충제를 섭취하십시오.

리보플라빈

차전자피는 신체가 흡수하는 리보플라빈의 양을 약간 감소시키는 것처럼 보이지만 아마도 중요하지 않을 것입니다.

지방 및 지방 함유 식품

차전자피는 식단에서 지방을 소화하기 어렵게 만들 수 있습니다. 이것은 대변에서 손실되는 지방의 양을 증가시킬 수 있습니다.

영양소

장기간 식사와 함께 검은 차전자피를 섭취하면 영양 흡수가 바뀔 수 있습니다. 어떤 경우에는 비타민이나 미네랄 보충제를 복용해야 할 수도 있습니다.

검은 차전자피를 복용 할 때 충분한 물을 섭취하는 것이 중요합니다. 수분을 충분히 섭취하지 않으면 위장 (GI) 관이 질식하거나 막힐 수 있습니다. 차전자피 5g 또는 차전자피 씨앗 7g 당 최소 240mL의 수분을 섭취하십시오. 검은 차전자피는 다른 약물 복용 후 최소 30-60 분 후에 복용해야합니다.

과학 연구에서 다음 복용량이 연구되었습니다.

입으로:

• 변비: 검은 차 전자의 일반적인 복용량은 하루 10-30g으로 나누어서 복용합니다. 충분한 물과 함께 각 복용량을 복용하십시오. 그렇지 않으면 검은 차전자피가 질식을 일으킬 수 있습니다. FDA 라벨은 각 용량에 최소 8 온스 (한 잔)의 물 또는 기타 액체를 권장합니다.
• 심장병: 저지방, 저 콜레스테롤 식단의 일환으로 매일 최소 7g의 차전자피 (수용성 섬유질).

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이 기사가 어떻게 작성되었는지에 대한 자세한 내용은 천연 의약품 종합 데이터베이스 방법론.

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최종 검토-2020 년 11 월 19 일