체중 감량을위한 침술

콘텐츠

• 개요
• 체중 감량을위한 침술
• 체중 감량을위한 귀 침술
• 몇 개의 세션이 필요합니까?
• 긍정적 인 태도
• 왜 체중 감량을위한 침술 연구가 그렇게 적은가?
• 침술 안전과 부작용은 어떻습니까?
• 테이크 아웃

개요

침술은 주로 피부를 통해 매우 얇은 바늘을 삽입하여 신체의 특정 지점을 자극하는 전통적인 중국 의술 관행입니다.

침술은 통증 관리 능력, 특히 두통과 목, 등, 무릎 및 골관절염 통증에 대한 많은 연구의 초점이었습니다.

그러나 침술이 체중 감량과 같은 다른 건강 문제를 어떻게 도울 수 있는지에 대한 연구는 많지 않았습니다.

체중 감량을위한 침술

체중 감량을위한 침술 옹호자들은 침술이 신체의 에너지 흐름 (chi)을 자극하여 비만을 역전시킬 수있는 요인에 영향을 줄 수 있다고 생각합니다.

• 신진 대사 증가
• 식욕 감소
• 스트레스 감소
• 굶주림을 느끼는 뇌의 일부에 영향을 미침

한약에 따르면 체중 증가는 신체 불균형으로 인해 발생합니다. 고대의 가르침에 따르면 그 불균형은 오작동으로 인해 발생할 수 있습니다.

• 간
• 비장
• 신장
• 갑상선
• 내분비 계

따라서 체중 감량을 위해 침술 치료는 일반적으로 신체의 이러한 부위를 대상으로합니다.

체중 감량을위한 귀 침술

귀는 침술 개업의가 체중 감량을 목표로하는 또 다른 영역입니다. 음식 갈망은 귀의 점을 조작하여 제어 할 수 있다고 믿어집니다.

이것은 흡연자와 마약 사용자가 중독을 끝내도록 돕기 위해 침술 개업의가 사용하는 것과 유사한 치료법입니다.

몇 개의 세션이 필요합니까?

다른 침술 개업의는 다른 수준과 치료 기간을 권장하지만 10 ~ 15 파운드를 잃을 계획이라면 주당 6 ~ 8 주 동안 여러 번 치료하는 것이 일반적인 프로그램입니다.

프로그램이 진행됨에 따라 매주 방문 횟수가 줄어들 수 있습니다. 권장 방문 횟수는 침술 개업의마다 다릅니다.

긍정적 인 태도

침술 치료가 유익하다고 생각되면 긍정적 인 태도가 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.

예를 들어, 침술 치료가 삶의 질을 향상시키고 있다고 느끼면, 좋은 식습관과 운동 선택을하려는 느낌에 동기를 부여받을 수 있습니다. 그리고 이러한 선택은 추가 체중 감량을 초래할 수 있습니다.

왜 체중 감량을위한 침술 연구가 그렇게 적은가?

침술이 사람들의 체중 감량에 도움이 될 가능성이 있다면 왜 더 효과적이거나 효과가 없다는 연구 결과가 없습니까?

침술이 체중 감량에 효과적 일 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 그러나 이러한 연구를 검토 한 결과 연구 수행 방식에 문제가있어 이러한 결과가 완전히 설득력이 없었 음을 시사했습니다.

때로는 소규모 연구 결과를 결합하여 통계적 관련성을 향상시킬 수 있습니다. 이 경우 침술에 관한 연구에는 종종 다음과 같은 차이점을 포함하여 결합하기에 너무 많은 변수가 있습니다.

• 기술
• 침술 포인트 수
• 세션 수
• 세션의 길이
• 위약 사용
• 가짜 개입

또한 침술 연구 결과는 종종 각 참가자의 개인적인 신념, 기대 및 개업의와의 관계에 큰 영향을받습니다. 이러한 영향은 실제 침술 치료의 영향을 변경하고 연구 데이터를 왜곡시킬 수 있습니다.

침술 안전과 부작용은 어떻습니까?

침술의 안전과 부작용은 의사의 훈련과 경험과 바늘의 청결도에 달려 있습니다.

침술사가 주에서 훈련되고 면허를 받았는지 확인하십시오. 그렇지 않으면 다음과 같은 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다.

• 감염
• 구멍을 뚫은 기관
• 접힌 폐
• 중추 신경계 손상

테이크 아웃

침술은 체중 감량에 도움이 될 수 있지만 연구는 제한적이며 증거는 혼합되어 있습니다. 개인적으로 체중 감량에 도움이 될 수 있지만, 특정 침술 치료 나 긍정적 인 태도가 긍정적 인 영향을 미치는지 확실하지 않으므로보다 건강한 생활 방식을 선택할 수 있습니다.

오늘날, 그 증거는 침술이 체중 감량으로 이어질 수 있다는 것을 증명할만큼 충분히 강력하지는 않지만 시도해 볼 경우 :

• 의사와 장단점을 토론하십시오.
• 더 나은 음식 및 운동 결정과 치료를 결합하십시오.
• 훈련되고 면허를받은 실무자를 선택하십시오.