식품 알레르기를 일으키는 8 가지 주요 식품

콘텐츠

• 1. 땅콩
• 2. 해산물
• 3. 우유
• 4. 유지 종자
• 5. 계란
• 6. 밀
• 7. 물고기
• 8. 간장

계란, 우유 및 땅콩과 같은 음식은 음식에 대한 면역 체계의 과잉 반응으로 인해 발생하는 문제인 음식 알레르기를 일으키는 주요 원인 중 하나입니다.

음식 알레르기의 증상은 영유아에서 더 흔하지 만 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 또한 이미 오랫동안 섭취하는 습관이있는 음식에 대한 알레르기가 발생할 수 있으므로 증상을 인식하는 것이 중요합니다. 음식 알레르기의 증상 파악하기.

다음은 식품 알레르기를 유발할 수있는 상위 8 가지 식품입니다.

1. 땅콩

땅콩 알레르기는 붉은 반점이있는 가려운 피부, 목이 따끔 거림, 입 부어 오름, 콧물 또는 콧물, 경우에 따라 메스꺼움과 같은 증상을 유발합니다.

치료하려면 땅콩 및 땅콩을 구성에 사용하는 모든 제품을 식단에서 제거해야합니다. 가공 식품의 라벨을 읽고 그 존재를 확인하는 것이 중요합니다.

음식 알레르기가있는 사람들의 경우 경미한 경우에도 땅콩과 그 파생물에주의를 기울이는 것이 좋습니다. 땅콩과 그 파생물은 아나필락시스를 가장 자주 유발하는 식품 중 하나이기 때문에주의와 즉각적인 치료가 필요한 상태입니다. 생명을 위협합니다. 아나필락시스 증상을 확인하는 방법을 알아 두십시오.

2. 해산물

해산물이라고도하는 해산물에는 새우, 게, 가재와 같은 갑각류와 홍합, 굴, 가리비와 같은 연체 동물이 포함됩니다.

이것은 가장 위험한 알레르기 중 하나이며 구토, 설사, 소화 불량, 신체 가려움, 삼키기 어려움, 창백함 또는 푸르스름한 피부, 정신 혼란 및 약한 맥박.따라서 이미 음식 알레르기가 발생한 사람들의 경우 이러한 음식을 식단에서 완전히 제외하는 것이 좋습니다.

또한 이러한 음식을 먹은 후 증상이 경미 할지라도 증상이 나타나면 가장 가까운 보건소를 찾는 것이 좋습니다.

3. 우유

대부분의 젖소 알레르기 사례는 생후 첫해에 나타나며이 사람들은 염소 나 양과 같은 다른 동물의 우유에도 알레르기가있는 경향이 있습니다.

증상은 섭취 직후에 나타나며 가장 흔한 증상 중 하나는 설사이지만 가려움, 배탈 및 구토도 나타날 수 있습니다. 따라서 우유 및 기타 동물을 포함 할 수있는 제품은 분말 형태라도 중단하는 것이 좋습니다. 우유 알레르기를 식별하는 방법을 알아보십시오.

어린이에게 알레르기가있는 경우 소아과 의사는 동물의 젖을 대체 할 수있는 가장 좋은 방법을 알려줄 것입니다.

4. 유지 종자

음식 알레르기를 일으키는 가장 흔한 유지 종자는 아몬드, 헤이즐넛, 브라질 너트 및 캐슈 너트입니다. 제시된 증상 중에는 메스꺼움, 구토, 삼키기 어려움, 피부와 얼굴 가려움, 코 막힘 또는 콧물 및 짧은 호흡이 있습니다.

알레르기 위기를 피하기 위해 아몬드 우유, 크림, 오일, 페이스트 및 버터와 같은 이러한 과일 및 이들을 함유 한 성분 또는 파생 제품의 소비를 중단해야합니다.

5. 계란

난자에 대한 알레르기는 어린 시절이나 성인기에 나타날 수 있으며, 호흡기 질환 및 복통 외에도 붉은 덩어리를 동반하는 가려운 피부와 같은 증상을 나타냅니다.

이러한 증상 및 기타 더 심각한 증상을 피하려면 식품에서 계란을 제거하고 제품 라벨에 흰색 또는 노른자 같은 성분이 포함되어 있는지주의해야합니다. 계란 알레르기의 진단 및 치료 방법을 알아보십시오.

6. 밀

밀에 대한 알레르기는 삶의 어느 단계에서나 나타날 수 있으며이 알레르기로 인한 증상은 일반적으로 메스꺼움, 구토, 설사, 두통 및 경우에 따라 호흡 곤란입니다.

증상을 줄이려면 밀을 식단과 구성에 밀을 사용하는 모든 음식에서 제거해야합니다. 또는 아마란스, 옥수수, 귀리, 퀴 노아, 쌀 및 타피오카를 사용할 수 있습니다. 밀 알레르기의 경우 식단이 어떻게 될 수 있는지 확인하십시오.

7. 물고기

다른 음식과 달리 생선에 대한 알레르기는 일반적으로 성인기에만 발생하며 알레르기는 예를 들어 상어 또는 황새치와 같은 하나 또는 몇 가지 다른 종에서만 발생할 수 있으므로 모든 종류의 생선을 피해야한다는 의미는 아닙니다. 또한 생선에 대한 알레르기가 있다고해서 새우 나 바닷가 재와 같은 해산물에 대한 알레르기가 발생한다는 의미는 아닙니다.

일반적으로 나타나는 증상은 메스꺼움, 구토, 설사, 가려움증 및 피부의 붉은 덩어리, 코 막힘 또는 콧물, 재채기, 두통 및 가장 심한 경우에는 천식입니다. 음식 알레르기 발작을 예방하려면 이러한 음식을 식단에서 제거하는 것이 좋습니다.

8. 간장

콩은 알레르겐 중 하나로서 곡물로 자주 섭취되지는 ​​않지만 다양한 식품의 구성에 존재하며 몸과 입의 발적과 가려움증, 메스꺼움, 구토, 설사 및 코 막힘과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

따라서 식품 알레르기가있는 분은 섭취하기 전에 모든 제품의 포장 상태를 확인하여 식단에서 콩을 제거하여 알레르기 발작을 예방하는 것이 좋습니다.