탈모 식품

콘텐츠

• 탈모 레시피
• 1. 당근 주스와 오이
• 2. 귀리와 파파야의 비타민
• 이 비디오에서 머리카락을 강화하는 또 다른 맛있는 비타민을 참조하십시오.

콩, 렌즈 콩 또는 로즈마리와 같은 특정 식품은 모발 보존에 필요한 영양소를 제공하기 때문에 탈모에 사용할 수 있습니다.

이러한 식품 중 일부는 사과 사이다 식초의 경우처럼 머리카락에 간단하게 적용 할 수 있으며, 다른 식품은 예를 들어 렌즈 콩과 같은 예상 효과를 얻기 위해 정기적으로 섭취해야합니다.

탈모에 도움이되는 음식은 다음과 같습니다.

•  쌀, 콩, 렌즈 콩: 결합되었을 때 모발을 강화하는 성분 인 콜라겐과 케라틴을 형성하는 단백질을 생성하는 아미노산을 가지고 있으므로 정기적으로 섭취하면 모발이 떨어지지 않도록 보호합니다.
•  간장: 두피 순환을 개선하여 탈모 위험을 줄입니다.
•  사과 식초: 단백질 소화를 돕고 몸에서 더 잘 사용할 수 있도록 도와줍니다. 두 형태 모두 탈모를 방지하기 때문에 국소 적으로 사용하거나 섭취 할 수 있습니다.
•  로즈마리: 로즈마리를 두피에 바르면 혈액 순환을 개선하여 탈모를 예방합니다.
•  해물: 그들은 실을 강화하는 단백질의 형성에 필수적인 마그네슘이 풍부합니다.
•  우유 및 유제품: 칼슘이 풍부하여 모발이 칙칙해지고 부러지는 것을 방지합니다.

탈모를 예방하는 데 도움이 될 수있는 다른 방법은 매우 뜨거운 목욕, 헤어 드라이어 및 열판 사용을 피하여 모발이 자연스럽게 건조되도록하는 것입니다.

탈모는 몇 가지 원인과 관련이있을 수 있으며 그중에는 비타민 부족이 있습니다. 따라서 특히 저단 백식이 요법으로 제대로 먹지 않는 개인은 탈모 가능성이 매우 높습니다.

탈모 레시피

1. 당근 주스와 오이

탈모 용 녹즙은 오이, 당근, 양상추로 만든 훌륭한 가정 요법입니다.

성분

• ½ 오이
• ½ 당근
• 상추 잎 3 장
• 물 300ml

준비 모드

모든 재료를 작은 조각으로 자르고 믹서기에 넣고 잘 치십시오. 하루에 적어도 한 잔을 마 십니다.

이 가정 요법에 사용되는 성분은 모발의 건강에 탁월하고 가닥의 성장과 강화에 도움을 주어 넘어짐을 방지합니다. 모세 혈관 효과 외에도 비타민과 미네랄이 진피 세포의 탄력, 토닝 및 젊어 짐에 기여하기 때문에 녹색 주스는 피부를 건강하고 젊게 유지하려는 사람들에게 훌륭한 옵션입니다.

2. 귀리와 파파야의 비타민

이 조리법은 맛있고 탈모와 싸우고 성장에도 도움이됩니다.

성분

• 천연 요거트
• 귀리 3 큰술
• 반 파파야
• 인삼 가루 1 스푼

준비 모드

믹서기 나 믹서에 재료를 넣고 다음 날 매일 섭취하십시오.

이 비디오에서 머리카락을 강화하는 또 다른 맛있는 비타민을 참조하십시오.