규제 식품 : 식품의 정의 및 용도

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• 규제 식품 목록
• 규제 식품은 무엇입니까?

규제 식품은 예를 들어 비타민, 미네랄, 섬유질 및 물이 풍부하고 면역 체계에 작용하고 소화를 촉진하기 때문에 신체 기능을 조절하는 역할을합니다.

규제 식품은 주로 과일, 채소, 예를 들어 당근, 오렌지, 바나나, 양배추와 같은 콩과 식물이며, 매일 식단에 포함시키는 것이 중요합니다.

규제 식품 목록

규제 식품은 주로 과일과 채소와 같은 식물성 식품이며 주요 식품은 다음과 같습니다.

• 당근;
• 토마토;
• 비트 루트;
• 브로콜리;
• 서양 호박;
• 피망;
• Chayote;
• 상추;
• 양배추;
• 시금치;
• 딸기;
• 오렌지와 귤;
• 파인애플;
• 바나나;
• 아보카도;
• 포도
• 자두;
• 카키색 옷감.

음식을 조절하는 것 외에도, 유기체의 적절한 기능을 위해 에너지를 제공하고 에너지를 공급하는 음식과 건설적인 음식으로 분류되는 신체 조직 형성에 도움이되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 주요 에너지 식품 및 식품 제작자를 알 수 있습니다.

규제 식품은 무엇입니까?

비타민, 미네랄, 물 및 섬유질의 중요한 공급원이기 때문에 조절 식품은 몸과 피부에 수분을 유지하고, 장 기능을 조절하고, 변비와 설사를 퇴치하며, 머리카락이 떨어지지 않고 영양과 윤기를 유지하도록 할 수 있습니다. .또한, 조절 식품은 손톱에 곰팡이가없고 좋은 성장과 힘을 유지할 수 있습니다.

규제 식품은 또한 눈 건강을 촉진하여 야간과 어두운 곳에서도 볼 수 있도록합니다. 또한 물과 기타 영양소가 몸 전체에 적절하게 분배되어 사람이 서있는 상태를 유지하고 신체 활동을 할 수 있도록 충분한 영양분을 근육에 공급할 수 있습니다. 예를 들어 달리기 또는 걷기와 같은

또한, 조절 식품에 함유 된 비타민과 미네랄 때문에 아이들이 정상적으로 성장하고 발달하며, 건강한 생식 기관을 가지고 호르몬 생산에 문제없이 성인이 될 수 있습니다.