Alison Sweeney의 완벽한 운동 재생 목록

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Alison Sweeney가 공유하는 모든 동기 부여 도구 중 엄마 다이어트, 그녀의 재생 목록은 팬들이 열광하는 것입니다. 알리는 "내 영감을 주는 노래에 얼마나 많은 독자들이 반응했는지에 놀랐습니다."라고 말했습니다. "운동을 할 때 음악은 공통분모인 것 같아요. 운동하면서 모두가 에너지 넘치는 노래를 들으면 기운이 납니다."

이번 달에는 Ali가 가장 좋아하는 5가지를 소개합니다.

노. - Shattered (차를 돌려라) - 105 BPM

마이클 잭슨 - 블랙 또는 화이트 - 115 BPM

Lady GaGa & Colby O'Donis - Just Dance - 119 BPM

Rolling Stones - 원하는 것을 항상 얻을 수는 없습니다 - 88 BPM

원리퍼블릭 - 굿 라이프 - 95 BPM

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