작가: Helen Garcia
창조 날짜: 15 4 월 2021
업데이트 날짜: 1 4 월 2025
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[영양+] 영유아 변비 예방법
동영상: [영양+] 영유아 변비 예방법

영유아의 변비는 변이 딱딱하거나 변을 통과하는 데 문제가있을 때 발생합니다. 아이는 배변 중에 통증을 느끼거나 힘을 주거나 밀고 난 후에 배변을하지 못할 수 있습니다.

변비는 어린이에게 흔합니다. 그러나 정상적인 배변은 각 어린이마다 다릅니다.

첫 달에 영아는 하루에 한 번 배변을하는 경향이 있습니다. 그 후 아기는 배변 사이에 며칠 또는 일주일 동안 갈 수 있습니다. 또한 복부 근육이 약해서 변을 배출하기도 어렵습니다. 따라서 아기는 배변을 할 때 긴장하고 울고 얼굴이 붉어지는 경향이 있습니다. 이것은 그들이 변비가 있다는 것을 의미하지 않습니다. 배변이 부드럽다면 문제가 없을 것입니다.

영유아의 변비 징후는 다음과 같습니다.

  • 매우 까다 롭고 더 자주 침을 뱉음 (유아)
  • 변을 통과하기 어렵거나 불편 해 보임
  • 단단하고 건조한 변
  • 배변시 통증
  • 복부 통증과 팽만감
  • 크고 넓은 스툴
  • 대변이나 화장지에 묻은 피
  • 아동 속옷에 액체 또는 대변의 흔적 (분변 매복의 징후)
  • 일주일에 3 회 미만의 배변 (소아)
  • 다른 자세로 몸을 움직이거나 엉덩이를 움켜 쥔다

변비를 치료하기 전에 유아 나 자녀에게 문제가 있는지 확인하십시오.


  • 일부 어린이는 매일 배변을하지 않습니다.
  • 또한 일부 건강한 어린이는 항상 변이 매우 부드럽습니다.
  • 다른 아이들은 변이 단단하지만 문제없이 통과 할 수 있습니다.

변이 결장에 너무 오래 남아있을 때 변비가 발생합니다. 너무 많은 물이 결장에 흡수되어 딱딱하고 건조한 변을 남깁니다.

변비의 원인은 다음과 같습니다.

  • 화장실 사용 충동 무시
  • 섬유질을 충분히 섭취하지 않음
  • 충분한 수분을 마시지 않음
  • 고형 식품으로 전환하거나 모유에서 조제 분유로 전환 (유아)
  • 여행, 학교 시작 또는 스트레스가 많은 사건과 같은 상황의 변화

변비의 의학적 원인은 다음과 같습니다.

  • 장 근육이나 신경에 영향을 미치는 장 질환과 같은 장 질환
  • 장에 영향을 미치는 기타 의학적 상태
  • 특정 의약품 사용

아이들은 다음과 같은 이유로 배변을하고 싶은 충동을 무시할 수 있습니다.

  • 그들은 화장실 훈련을받을 준비가되지 않았습니다
  • 그들은 배변을 조절하는 법을 배우고 있습니다.
  • 이전에 통증이있는 ​​배변을 경험했으며이를 피하고 싶어합니다.
  • 학교 나 공중 화장실을 사용하고 싶지 않습니다.

생활 방식의 변화는 자녀가 변비를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 변화는 치료에도 사용할 수 있습니다.


유아 :

  • 수유 사이에 낮 동안 아기에게 여분의 물이나 주스를주십시오. 주스는 결장에 물을 공급하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 생후 2 개월 이상 : 하루에 두 번 2 ~ 4 온스 (59 ~ 118mL)의 과일 주스 (포도, 배, 사과, 체리 또는 자두)를 섭취하십시오.
  • 4 개월 이상 : 아기가 단단한 음식을 먹기 시작했다면 완두콩, 콩, 살구, 자두, 복숭아, 배, 자두, 시금치와 같은 섬유질 함량이 높은 이유식을 하루에 두 번 시도하십시오.

어린이들을위한:

  • 매일 수분을 충분히 섭취하십시오. 자녀의 건강 관리 제공자가 얼마를 알려줄 수 있습니다.
  • 과일과 채소, 통 곡물과 같이 섬유질이 많은 음식을 더 많이 섭취하십시오.
  • 치즈, 패스트 푸드, 조리 및 가공 식품, 육류 및 아이스크림과 같은 특정 식품을 피하십시오.
  • 자녀가 변비에 걸리면 배변 훈련을 중단하십시오. 자녀가 더 이상 변비가없는 후에 재개하십시오.
  • 식사 후 바로 변기를 사용하도록 가르치십시오.

대변 ​​연화제 (예 : 도쿠 세이트 나트륨 함유)는 나이가 많은 어린이에게 도움이 될 수 있습니다. 차전자피와 같은 대량 완하제는 대변에 체액과 부피를 추가하는 데 도움이 될 수 있습니다. 좌약이나 완하제를 사용하면 자녀가 규칙적인 배변을 할 수 있습니다. Miralax와 같은 전해질 용액도 효과적 일 수 있습니다.


일부 어린이는 관장 제나 처방 완하제가 필요할 수 있습니다. 이러한 방법은 섬유질, 체액 및 대변 연화제가 충분한 완화를 제공하지 않는 경우에만 사용해야합니다.

의사에게 먼저 물어 보지 않고 완하제 나 관장제를 어린이에게주지 마십시오.

다음과 같은 경우 자녀의 제공자에게 즉시 전화하십시오.

  • 유아 (모유 만 먹는 사람 제외)는 3 일 동안 대변없이 구토하거나 짜증을냅니다.

또한 다음과 같은 경우 자녀의 제공자에게 전화하십시오.

  • 2 개월 미만의 유아는 변비가 있습니다.
  • 모유 수유를하지 않는 영아는 3 일 동안 배변을하지 않습니다 (구토 나 과민 반응이 있으면 즉시 전화하십시오).
  • 아이가 배변 훈련에 저항하기 위해 배변을 억제하고 있습니다.
  • 대변에 피가 있습니다

자녀의 제공자가 신체 검사를 실시합니다. 여기에는 직장 검사가 포함될 수 있습니다.

제공자는 자녀의 식단, 증상 및 배변 습관에 대해 질문 할 수 있습니다.

다음 검사는 변비의 원인을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 완전 혈구 수 (CBC)와 같은 혈액 검사
  • 복부 X- 레이

제공자는 대변 연화제 또는 완하제 사용을 권장 할 수 있습니다. 대변이 영향을받는 경우 글리세린 좌약이나 식염수 관장도 권장 될 수 있습니다.

장의 불규칙성; 규칙적인 배변 부족

  • 변비-의사에게 물어볼 사항
  • 고 섬유질 식품
  • 섬유의 근원
  • 소화기 기관

Kwan KY. 복통. 에서 : Olympia RP, O’Neill RM, Silvis ML, eds. 긴급 치료 의학 비밀에스. 펜실베이니아 주 필라델피아 : 엘스 비어; 2018 : 19 장.

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National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. 어린이의 변비. www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/constipation-children. 2018 년 5 월 업데이트 됨. 2020 년 10 월 14 일 액세스.

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