COPD 및 알레르기 : 오염 물질 및 알레르겐 방지

콘텐츠

• COPD, 천식 및 알레르겐 사이의 연관성은 무엇입니까?
• 일반적인 실내 알레르기 항원을 어떻게 피할 수 있습니까?
• 화분
• 먼지 진드기
• 애완 동물 비듬
• 곰팡이
• 화학 연기
• 향기로운 위생 제품
• 테이크 아웃

개요

만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)은 호흡을 어렵게 만드는 진행성 폐 질환입니다. COPD가있는 경우 증상을 악화시킬 수있는 유발 인자를 피하는 조치를 취하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 연기, 화학 연기, 대기 오염, 높은 오존 수치 및 차가운 공기 온도는 증상을 악화시킬 수 있습니다.

COPD를 가진 일부 사람들은 천식이나 환경 알레르기도 있습니다. 꽃가루 및 먼지 진드기와 같은 일반적인 알레르겐도 COPD를 악화시킬 수 있습니다.

COPD, 천식 및 알레르겐 사이의 연관성은 무엇입니까?

천식에서는기도에 만성적으로 염증이 생깁니다. 급성 천식 발작 중에는 더욱 부풀어 오르고 두꺼운 점액이 생성됩니다. 이것은기도를 막아 호흡을 어렵게 만들 수 있습니다. 일반적인 천식 유발 요인에는 먼지 진드기 및 동물 비듬과 같은 환경 알레르기 항원이 포함됩니다.

천식과 COPD의 증상은 때때로 구분하기 어렵습니다. 두 조건 모두기도의 만성 염증을 유발하고 호흡 능력을 방해합니다. 어떤 사람들은 두 질병의 특성을 가진 사람들을 설명하는 데 사용되는 용어 인 천식 -COPD 중복 증후군 (ACOS)이 있습니다.

얼마나 많은 COPD 환자가 ACOS를 가지고 있습니까? 호흡기 의학 연구자들은 추정치 범위가 약 12 ​​~ 55 %라고보고했습니다. International Journal of Tuberculosis and Lung Disease의 과학자들에 따르면 COPD 만있는 것보다 ACOS를 앓고 있다면 입원 할 가능성이 더 높습니다. 두 질병이기도에 미치는 영향을 고려할 때 놀라운 일이 아닙니다. 천식 발작은 폐가 이미 COPD로 손상되었을 때 특히 위험합니다.

일반적인 실내 알레르기 항원을 어떻게 피할 수 있습니까?

COPD가있는 경우 실내 공기 오염과 연기 및 에어로졸 스프레이를 포함한 자극제에 대한 노출을 제한하십시오. 특히 천식, 환경 알레르기 또는 ACOS 진단을받은 경우 일반적인 공기 중 알레르겐을 피해야 할 수도 있습니다. 공기 중 알레르기 항원을 완전히 피하는 것은 어려울 수 있지만 노출을 줄이기위한 조치를 취할 수 있습니다.

화분

호흡 문제가 연중 특정시기에 악화되면 계절 식물의 꽃가루에 반응 할 수 있습니다. 꽃가루가 증상을 유발하는 것으로 의심되면 지역 날씨 네트워크에서 꽃가루 예측을 확인하십시오. 꽃가루 수가 많을 때 :

• 야외에서 시간 제한
• 차와 집의 창문을 닫아 두십시오.
• HEPA 필터가있는 에어컨 사용

먼지 진드기

먼지 진드기는 또 다른 일반적인 알레르기, 천식 및 COPD 유발 요인입니다. 집안의 먼지를 제한하려면 :

• 카펫을 타일 또는 나무 바닥으로 교체
• 모든 침구와 깔개를 정기적으로 씻으십시오.
• HEPA 필터가있는 진공 청소기를 사용하여 집을 정기적으로 청소하십시오.
• 난방 및 냉방 시스템에 HEPA 필터를 설치하고 정기적으로 교체하십시오.

진공 청소기로 청소하거나 먼지를 제거하는 동안 N-95 입자 마스크를 착용하십시오. 더 좋은 방법은 알레르기, 천식 또는 COPD가없는 사람에게 맡기세요.

애완 동물 비듬

미세한 피부와 머리카락 조각은 일반적인 알레르겐 인 동물 비듬을 구성합니다. 애완 동물이 호흡 문제를 일으키는 것으로 의심되면 다른 사랑스러운 집을 찾는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 정기적으로 목욕하고 침실에서 멀리 떨어져 집안을 자주 청소하십시오.

곰팡이

곰팡이는 알레르기 반응과 천식 발작의 또 다른 일반적인 원인입니다. 알레르기가 없더라도 곰팡이를 흡입하면 폐에 곰팡이 감염이 발생할 수 있습니다. 감염 위험은 COPD 환자들 사이에서 더 높다고 경고합니다.

곰팡이는 습한 환경에서 번성합니다. 특히 수도꼭지, 샤워기, 파이프 및 지붕 근처에서 집에 곰팡이 흔적이 있는지 정기적으로 검사하십시오. 에어컨, 제습기 및 팬을 사용하여 실내 습도를 40 ~ 60 %로 유지하십시오. 곰팡이를 발견하면 스스로 청소하지 마세요. 전문가를 고용하거나 다른 사람에게 감염된 부위를 청소하도록 요청하십시오.

화학 연기

많은 가정용 세제는기도를 악화시킬 수있는 강력한 연기를 생성합니다. 표백제, 욕실 세정제, 오븐 세정제 및 스프레이 광택제가 일반적인 범인입니다. 통풍이 잘되지 않는 실내에서는 이러한 제품을 사용하지 마십시오. 더 좋은 방법은 식초, 베이킹 소다, 순한 비누와 물 용액을 사용하여 세척 요구 사항을 충족하는 것입니다.

드라이 클리닝으로 인한 화학 연기도 자극을 줄 수 있습니다. 드라이 클리닝 된 옷에서 플라스틱을 제거하고 보관하거나 착용하기 전에 공기를 완전히 빼내십시오.

향기로운 위생 제품

특히 밀폐 된 환경에서 알레르기, 천식 또는 COPD가있는 일부 사람들에게는 순한 향기조차도 귀찮을 수 있습니다. 향이 나는 비누, 샴푸, 향수 및 기타 위생 제품을 사용하지 마십시오. 향초와 방향제도 버리십시오.

테이크 아웃

COPD에 걸렸을 때, 증상을 관리하고 삶의 질을 개선하며 합병증의 위험을 낮추기 위해서는 트리거를 피하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 오염 물질, 자극 물질 및 알레르겐에 대한 노출을 제한하는 조치를 취하십시오.

• 연기
• 화분
• 먼지 진드기
• 동물 비듬
• 화학 연기
• 향이 나는 제품

의사가 COPD 외에 천식이나 알레르기가 있다고 의심하면 폐 기능 검사, 혈액 검사, 피부 단자 검사 또는 기타 알레르기 검사를 지시 할 수 있습니다. 천식 또는 환경 알레르기 진단을받은 경우 처방 된대로 약을 복용하고 권장 관리 계획을 따르십시오.