피부에 대한 알로에 베라의 이점은 일광화상 치료를 넘어

콘텐츠

• 피부를 위한 최고의 알로에 베라 효능 — 플러스, 사용법
• 피부에 수분을 공급하고 붉어짐을 완화합니다.
• 피부를 진정시키고 염증을 감소시킵니다.
• 여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다.
• 그것은 온화한 각질 제거제.
• 피부를 튼튼하고 건강하게 유지시켜줍니다.
• 피부에 알로에 베라 사용의 단점
• 최고의 알로에 베라 스킨 트리트먼트
• 검토 대상

이 행성에서 대부분의 시간을 실내에 웅크리고 있지 않는 한, 적어도 한 번은 심각하게 고통스럽고 선홍색 일광 화상을 입거나 셀 수 없을 정도로 너무 많이 겪었을 것입니다. 그리고 당신은 즉시 따끔거림과 더위를 완화하기 위해 욕실 찬장에 숨겨진 5년 된 알로에 베라 젤 병으로 눈을 돌렸을 가능성이 있습니다.

알로에 베라는 기본적으로 일광 화상 완화와 동의어이지만 이 강력한 다육 식물에는 피부 관리의 다른 측면에서도 유용하게 만드는 화합물이 많이 함유되어 있다고 보드 인증 피부과 의사이자 Art of Skin MD의 설립자인 Melanie Palm, MD는 말합니다. 캘리포니아주 샌디에이고. "알로에 베라는 피부 화상 및 부상, 피부 수분 공급, 색소 침착, 노화 방지, 환경 보호, 심지어 여드름에 도움이 될 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다.

여기에서 피부과 전문의는 알로에 베라가 피부에 주는 은밀한 이점과 피부에 알로에 베라를 사용하는 다양한 방법, 바르기 전에 염두에 두어야 할 사항에 대해 설명합니다.

피부를 위한 최고의 알로에 베라 효능 — 플러스, 사용법

피부에 수분을 공급하고 붉어짐을 완화합니다.

알로에 베라는 식물의 높은 수분 함량과 함께 점액 다당류라고 불리는 당 분자의 도움으로 피부에 수분을 공급한다고 Palm 박사는 말합니다. 이 분자는 피부에 수분을 결합하는 데 도움이 되는 독특한 화학 구조를 가지고 있으며 연구에 따르면 식물이 보습 마법을 빠르게 작동하는 것으로 나타났습니다. 2014년 연구에 따르면 알로에 베라 젤은 한 번만 바른 후 피부 수분을 개선하고 6일 사용 후 젤은 히드로코르티손 젤(일반적으로 붓기와 발적을 줄이는 데 사용되는 코르티코스테로이드)만큼 피부 발적을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 하루 종일 피부에 수분을 유지하기 위해 Dr. Palm은 알로에 베라 젤을 모이스처라이저로 하루에 두 번 바르는 것이 좋습니다.

피부를 진정시키고 염증을 감소시킵니다.

알로에 베라가 햇볕을 쬐며 하루를 보낸 후에 바르는 것이 이상적인 또 다른 이유: "알로에는 천연 항염증제 및 진정 효과가 있기 때문에 일광 화상, 접촉성 피부염 또는 기타 염증 상태와 같은 염증에 탁월합니다."라고 Ted는 말합니다. Lain, MD, 보드 인증 피부과 의사이자 Sanova Dermatology의 최고 의료 책임자. 이 식물에는 알로인이라는 항염증 화합물이 함유되어 있어 햇볕에 그을린 피부에 바르면 치유를 촉진한다고 Palm 박사는 덧붙입니다. (BTW, 국립 보건원에 따르면 이 물질은 섭취 시 알로에 베라에 완하제 효과를 주기도 합니다.)

햇볕에 그을린 피부가 필요한 TLC를 얻도록 하려면 알로에 베라 젤을 매일 3~4회 영향을 받는 부위에 바르십시오. "젤의 증발은 냉각 효과가 있으며, 점액 다당류는 피부를 보호하고 수분을 공급하는 피부 장벽을 제공합니다."라고 그녀는 설명합니다. (관련: 알로에 물에 대해 알아야 할 사항)

여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다.

새로운 스팟 치료가 필요한 경우 알로에 베라가 그 역할을 할 수 있다고 Palm 박사는 말합니다. 에 발표된 기사에 따르면 이 식물은 곰팡이, 바이러스 및 박테리아의 성장을 억제하는 데 도움이 되는 여드름을 없애는 살리실산을 포함한 6가지 방부제를 자랑합니다. 인도 피부과 저널. ICYDK, 살리실산은 또한 붓기를 줄이고, 발적을 완화하고, 막힌 피부 모공을 열어서 성가신 뾰루지가 줄어들어 잊혀지도록 합니다. 미국 국립 의학 도서관에 따르면. Dr. Palm은 일반적으로 적법한 여드름 치료제를 사용하여 흠집을 치료할 것을 권장하지만, 알로에 베라 젤 ~ 할 수있다 그녀는 새로운 여드름에 대한 스팟 트리트먼트로 사용할 수 있다고 말합니다. Mayo Clinic에 따르면 아침과 저녁에 여드름이 있는 부위에 젤을 몇 번만 바르면 됩니다.

그것은 온화한 각질 제거제.

NLM에 따르면 알로에에서 발견되는 살리실산은 건조하고 두꺼운 피부를 부드럽게 하고 느슨하게 하여 이상적인 각질 제거 치료가 되는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 일반적으로 페이셜 스킨 케어 성분으로 여겨지지만 살리실산은 두피에도 사용할 수 있습니다. 두피에 쌓인 각질을 부드럽게하고 제거할 수 있기 때문입니다. Marisa Garshick, MD, FAAD, board- 뉴욕시의 공인 피부과 의사, 이전에 모양. 플레이크를 배수구로 씻기 위해 Dr. Palm은 젖은 두피에 알로에 베라 젤을 바르고 15~20분 동안 그대로 둔 다음 완전히 헹굴 것을 제안합니다.

피부를 튼튼하고 건강하게 유지시켜줍니다.

좋아하는 노화 방지 세럼과 마찬가지로 알로에 베라는 비타민 C, 비타민 E, 메탈로티오네인을 함유하고 있습니다. 이는 환경 오염 물질과 자외선으로 인한 자유 라디칼 손상으로부터 피부를 보호하는 항산화제입니다. 손상 제어 기능 외에도 비타민 C는 피부를 매끄럽고 단단하며 강하게 유지하는 데 필수적인 단백질인 콜라겐 생성을 촉진하고 분해를 방지하는 데 도움이 된다고 한 기사에 따르면 임상 및 미용 피부과 저널. 또한 비타민은 암 발병 및 광노화(태양으로 인한 조기 노화, 주름 및 반점 발생)로부터 피부를 보호하고 색소 침착을 감소시키는 것으로 나타났습니다. JCAD 기사. 알로에 베라는 보호적인 노화 방지 특성을 제공한다는 의미입니다.

당신의 피부가 그 젊음의 빛을 얻도록 돕기 위해 Dr. Palm은 아침 스킨 케어 루틴의 일부로 알로에 베라 젤을 바르도록 제안합니다. "이것은 하루 종일 자외선 노출과 환경 오염 물질을 보호하는 항염증제와 항산화제를 피부에 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 그녀는 설명합니다.

피부에 알로에 베라 사용의 단점

일반적으로 알로에 베라는 피부에 안전하며 스킨 케어 루틴에 추가할 때 문제를 일으킬 위험이 거의 없다고 Lain 박사는 말합니다. 그러나 Palm 박사는 일부 개인이 그것에 대해 좋지 않은 반응을 보일 수 있다고 경고합니다. "피부 자극이나 알레르기를 일으킬 수 있는 식물의 종류는 많습니다."라고 그녀는 말합니다. "매우 드물지만 의학 문헌에 알로에 베라에 대한 접촉 알레르기에 대한 문서화 및 발표 사례가 있습니다."

약국에서 판매하는 알로에 베라 스킨 젤을 사용하는 경우, 접촉 알레르기나 자극을 유발할 수 있는 염료, 안정제(EDTA 및 합성 왁스 등), 방부제(페녹시에탄올 및 메틸파라벤 등)와 같은 성분을 살펴보십시오. 팜 박사. 피부가 민감한 경우 알코올, 수렴제, 향료, 레티놀, 농축 에센셜 오일, 알파 및 베타 하이드록시산이 함유된 알로에 베라 제품을 사용하여 피부를 악화시킬 수 있다고 Lain 박사는 말합니다. 당신의 민감한 피부가 어떻게 반응할지 확신이 서지 않는다면, 알로에 베라 제품을 전체에 바르기 전에 패치 테스트를 통해 견딜 수 있는지 확인하십시오.

연구에 따르면 알로에 베라는 상처 치유 시간을 단축시킬 수 있지만 깊은 화상이나 찰과상을 포함하여 열린 상처를 치료할 때는 알로에 베라가 최선의 선택이 아니라고 Lain 박사는 말합니다. 일반적으로 알로에처럼 퍼질 수 있는 젤이 아니라 보호 장벽 역할을 하고 치유를 가속화하는 항감염성 연고나 크림(예: Neosporin과 같은 항균제) 또는 바셀린으로 열린 상처를 치료하기를 원한다고 그는 말합니다. (FWIW, Mount Sinai의 Icahn School of Medicine에서도 알로에를 상처에 바르지 말라고 조언합니다.)

그리고 속담에 따르면, 좋은 것을 너무 많이 섭취할 수 있습니다. 따라서 안전을 위해 알로에 베라를 하루에 1~3번 피부에 사용하는 것을 고수해야 한다고 Palm 박사는 말합니다. "이전 층을 제거하지 않고 두꺼운 제품을 더 자주 사용하면 시간이 지남에 따라 미생물이 서식할 수 있는 막을 피부에 남길 수 있지만 그럴 가능성은 거의 없습니다."라고 그녀는 설명합니다.

최고의 알로에 베라 스킨 트리트먼트

이 알로에 베라 피부 효능을 테스트할 준비가 되셨습니까? 녹색 엄지손가락이 없더라도 알로에 주입 제품을 건너뛰고 살아있는 식물로 바로 가십시오. "이 식물을 키우는 것은 놀라울 정도로 쉽습니다."라고 Palm 박사는 말합니다. "알로에 베라에서 바로 줄기를 따는 것이 좋으며 안정제, 향료, 방부제 또는 염료가 없습니다."

그녀는 식물에서 작은 가지를 부러뜨리고 부드럽게 누르고 끈적끈적한 내용물을 깨끗한 피부에 직접 문지른다고 말합니다. 그리고 냉각 효과를 높이고 싶다면 적용하기 전에 스프링을 냉장고에 몇 분 동안 두십시오. DIY 스킨 케어 트리트먼트의 경우 Dr. Palm은 알로에 베라 조각을 플레인 요거트(연구에 따르면 수분을 공급하고 밝기를 증가시킬 수 있음) 및 오이(진정 효과가 있고 붓기를 감소시킴)와 혼합한 다음 진정제로 적용할 것을 제안합니다. , 얼굴이든 몸이든 햇볕에 그을린 피부에 수분 공급 마스크. (관련: Halle Berry는 그녀가 가장 좋아하는 DIY 페이스 마스크 레시피 중 하나를 공유했습니다)

식물 자체를 사용하면 잠재적인 알레르겐과 자극 물질을 피부에서 멀리 떨어뜨릴 수 있지만 시중에서 판매되는 일부 알로에 베라 스킨 케어 제품보다 농도가 낮을 ​​수 있다고 Palm 박사는 말합니다. 따라서 더 많은 돈을 벌고 싶다면 알로에 베라를 함유하고 인공 염료를 사용하지 않는 홀리카 홀리카 알로에 베라 젤(Buy It, $8, amazon.com)을 피부 관리 루틴에 통합하는 것이 좋습니다. . 손바닥. "정말 순수한 제형을 가지고 있고 병의 미학이 중요합니다."라고 그녀는 말합니다. 겉보기와* 기능이 똑같은 스킨케어 제품을 가질 수 있는데 누가 진짜 식물을 필요로 합니까?

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해변에서 긴 하루를 보낸 후 Dr. Palm은 알로에 베라, 민트, 라벤더가 함유된 Herbivore Botanicals의 After-Sun Aloe Mist(구매, $20, amazon.com)를 뿌려 피부에 수분을 공급하고 진정시켜 줍니다. 스파 같은 향.

더 넓은 지역을 목표로 하시나요? 그녀는 알로에 베라, 티트리 오일, 비타민 E가 함유된 Sun Bum의 Cool Down Aloe Vera Gel(Buy It, 9, amazon.com)을 바르고 햇볕에 탄 피부를 복구한다고 말합니다. 그리고 완전히 건조시키지 않으면서 땀에 젖은 피부의 붉은기를 딥 클린, 톤, 지우기 위해 Mario Badescu의 알로에 로션(구매, $11, amazon.com)을 사용해 보세요. Dr. Palm은 덧붙입니다.

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식물 자체의 끈적거림을 바르거나 사전 제조된 제품을 사용하든 상관없이 알로에 베라는 모든 피부 문제를 해결하는 마법의 총알이 아니라는 점을 기억하십시오. "대부분 알로에 베라는 언급된 피부 상태와 부상에 대한 단독 치료법이 아니라 보완 치료법으로 사용하는 것이 가장 좋다고 생각합니다."라고 Palm 박사는 말합니다. "이것은 훌륭한 식물성 보완물이라고 생각하는 것이 가장 좋습니다."

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