산성 역류에 어떤 보완 및 대체 의약품이 작용합니까?

콘텐츠

• 침 요법
• 멜라토닌
• 기분 전환
• 최면 요법
• 허브 요법
• 베이킹 소다
• GERD의 생활 방식 변화
• 의사를 볼 때

GERD에 대한 대체 치료 옵션

위산 역류는 소화 ​​불량 또는 위식도 역류 질환 (GERD)으로도 알려져 있습니다. 식도와 위 사이의 판막이 제대로 기능하지 않을 때 발생합니다.

판막 (하부 식도 괄약근, LES 또는 심장 괄약근)이 오작동하면 음식과 위산이 식도로 역류하여 작열감을 유발할 수 있습니다.

GERD의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 목 쓰림
• 입 뒤쪽의 신맛
• 천식 증상
• 마른 기침
• 삼키는 데 어려움

이러한 증상으로 인해 불편한 경우 의사와 상담하십시오. 치료하지 않고 방치하면 GERD는 출혈, 손상 및 식도암을 유발할 수 있습니다.

의사는 위산 생성을 줄이기 위해 GERD에 대한 여러 가지 다른 치료법을 처방 할 수 있습니다. 그리고 처방전없이 살 수있는 약 (OTC)이 많이 있습니다. 또한 완화를 제공 할 수있는 보완 및 대체 의학 (CAM) 옵션도 있습니다.

보완적인 방법은 전통적인 치료법과 함께 작동하지만 대체 치료법이 대체 요법을 대체합니다. 그러나 대체 치료법을 대체로 뒷받침하는 과학적 증거는 제한적입니다.

CAM을 시도하기 전에 항상 의사와 상담하십시오. 일부 허브와 보충제는 이미 복용중인 약물과 부정적인 상호 작용을 할 수 있습니다.

침 요법

침술은 적어도 4,000 년 동안 사용되어 온 한약의 한 유형입니다. 작은 바늘을 사용하여 에너지 흐름을 재조정하고 치유를 자극합니다. 최근에야 GERD에 대한 침술의 효과를 연구하는 임상 시험이 있습니다.

침술이 GERD의 증상을 현저히 감소 시켰다고보고했습니다. 참가자들은 다음과 관련된 문제를 포함하여 38 가지 증상을 기반으로 결과를 채점했습니다.

• 소화 기계 문제
• 허리 통증
• 자다
• 두통

위산 감소와 LES 조절에 긍정적 인 효과를 발견했습니다.

또 다른 형태의 침술 인 전기 침술 (EA)은 바늘과 함께 전류를 사용합니다.

연구는 아직 새로운 것이지만 바늘없는 EA를 사용하는 것으로 나타났습니다. 전기 침술과 양성자 펌프 억제제의 조합은 상당한 개선을 가져 왔습니다.

멜라토닌

멜라토닌은 보통 송과선에서 만들어지는 수면 호르몬으로 생각됩니다. 그러나 장은 거의 500 배 더 많은 멜라토닌을 생성합니다. 장에는 위, 소장, 결장 및 식도가 포함됩니다.

멜라토닌은 다음을 줄일 수 있습니다.

• 상복부 통증의 발생
• LES 압력
• 위의 pH 수준 (위의 산성 정도)

2010 년의 한 연구에서 그들은 오메프라졸 (GERD 치료에 사용되는 일반적인 약물), 멜라토닌 및 멜라토닌과 오메프라졸의 조합 복용의 효과를 비교했습니다. 이 연구는 오메프라졸과 함께 멜라토닌을 사용하면 치료 기간이 단축되고 부작용이 감소한다고 제안했습니다.

기분 전환

스트레스는 종종 GERD 증상을 악화시킵니다. 신체의 스트레스 반응은 위산의 양을 증가시키고 소화를 늦출 수 있습니다.

스트레스를 관리하는 방법을 배우면 이러한 유발 요인에 도움이 될 수 있습니다. 마사지, 심호흡, 명상 및 요가는 모두 GERD 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

특히 요가는 이완 반응을 장려합니다. GERD 증상을 치료하기 위해 약물 복용과 함께 요가를 연습하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

최면 요법

최면 요법 또는 임상 최면은 사람이 집중되고 집중된 상태에 도달하도록 돕는 관행입니다. 소화기 건강을 위해 최면 요법은 다음을 줄이는 것으로 나타났습니다.

• 복통
• 건강에 해로운 장 패턴
• 팽만감
• 걱정

최면 요법에 대한 현재 연구는 여전히 제한적입니다. 그러나에서는 기능성 속쓰림 및 역류 증상에 효과적인 것으로 나타났습니다.

위산 역류가있는 일부 사람들은 정상적인 식도 자극에 대한 민감도가 증가 할 수 있습니다. 최면 요법은 깊은 이완 상태를 촉진하여 사람들이 통증에 대한 두려움을 풀어주는 데 도움이 될 수 있습니다.

허브 요법

약초 학자는 GERD 치료에 여러 종류의 약초를 추천 할 수 있습니다. 예는 다음과 같습니다.

• 카밀레
• 생강 뿌리
• 마시멜로 뿌리
• 미끄러운 느릅 나무

현재 GERD 치료에 이러한 약초의 효과를 뒷받침하는 임상 연구는 거의 없습니다. 연구자들은 GERD를 치료하기 위해 한약 사용을 권장하지 않습니다. 한약에 대한 현재 연구는 열악하고 잘 통제되지 않았습니다.

허브 보충제를 복용하기 전에 항상 의사와상의하십시오. 천연 허브도 의도하지 않은 부작용을 일으킬 수 있습니다.

베이킹 소다

제산제로서 베이킹 소다는 일시적으로 위산을 중화시키고 완화를 제공 할 수 있습니다. 성인과 청소년의 경우 4 온스 잔의 물에 1/2 티스푼을 녹입니다.

어린이의 복용량에 대해 의사와 상담하십시오.

GERD의 생활 방식 변화

GERD에 대한 최고의 치료법 중 일부는 생활 습관의 변화입니다. 이러한 변경 사항은 다음과 같습니다.

• 금연 : 흡연은 LES 톤에 영향을 미치고 역류를 증가시킵니다. 금연은 GERD를 감소시킬뿐만 아니라 다른 건강 합병증에 대한 위험도 줄일 수 있습니다.
• 과체중 인 경우 체중 감량 : 과도한 체중은 위장에 추가적인 압력을 가하여 위산 역류를 유발할 수 있습니다.
• 꽉 끼는 옷 입지 않기 : 허리 둘레가 꽉 끼는 옷은 배에 추가적인 압력을 가할 수 있습니다. 이렇게 추가 된 압력은 LES에 영향을 주어 역류를 증가시킵니다.
• 머리 높이기: 수면 중에 머리를 6 ~ 9 인치 높이면 위 내용물이 위로가 아니라 아래로 흐릅니다. 침대 머리 아래에 나무 또는 시멘트 블록을 놓으면됩니다.

좋은 소식은 GERD를 치료하기 위해 더 이상 음식을 제거 할 필요가 없다는 것입니다. 2006 년에는 음식물 제거가 효과가 있다는 증거를 찾지 못했습니다.

그러나 초콜렛 및 탄산 음료와 같은 일부 식품은 LES 압력을 낮추고 음식과 위산을 역전시킬 수 있습니다. 그러면 더 많은 속쓰림과 조직 손상이 발생할 수 있습니다.

의사를 볼 때

다음과 같은 경우 치료를 받아야합니다.

• 당신은 삼키는 데 어려움이 있습니다
• 속쓰림이 메스꺼움이나 구토를 유발합니다.
• 주당 2 회 이상 OTC 약물을 사용하는 경우
• GERD 증상이 가슴 통증을 유발합니다.
• 설사 또는 검은 배변을 경험하는 경우

의사는 다음과 같은 약을 처방합니다.

• 제산제
• H2 수용체 차단제
• 양성자 펌프 억제제

세 가지 유형의 약물은 모두 처방전없이 구입할 수 있습니다. 이러한 약물은 비쌀 수 있으며 매달 수백 달러가들 수 있습니다. 극단적 인 경우 의사는 위 또는 식도를 변경하는 수술을 권장 할 수 있습니다.

재택 방법이 효과적이지 않거나 증상이 악화되는 경우 GERD 증상에 대한 치료를 받으십시오.