무릎 교체 수술의 대안

콘텐츠

• 개요
• 체중 감소 및 운동
• 물리 치료
• 히알루 론산 주사
• 약물 및 스테로이드 주사
• 처방 옵션
• 코르티코 스테로이드 주사
• 침 요법
• 프롤로 테라피
• 관절 경 수술
• 줄기 세포 치료
• 혈장이 풍부한 단백질 주사
• 무릎 절골술
• 보행 보조기구 및 지원
• 도움이되지 않는 옵션
• 옵션의 무게

개요

무릎 교체 수술은 일반적으로 무릎 통증 치료를위한 첫 번째 옵션이 아닙니다. 다양한 대체 치료법이 도움을 줄 수 있습니다.

무릎 통증이있는 ​​경우 의사에게 덜 침습적 인 방법으로 치료할 수 있는지 문의하십시오. 몇 가지 제안이 있습니다.

체중 감소 및 운동

전문가들은 과체중이거나 비만인 사람들에게 체중 감량과 운동을 강력히 권장합니다. 함께, 이러한 조치는 관절 손상을 늦추고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

연구에 따르면 10 파운드를 추가 할 때마다 무릎 골관절염이 발생할 확률이. 동시에 10 파운드를 감량하면 무릎을 누르는 힘이 줄어들 수 있습니다.

적합한 활동은 다음과 같습니다.

• 보행
• 사이클링
• 강화 운동
• 신경 근육 훈련
• 물 운동
• 요가
• 태극권

전문가들은 그룹이나 물리 치료사와 함께 운동하는 것이 혼자 운동하는 것보다 더 효과적 일 수 있다고 지적합니다. 그들은 또한 당신이 즐기고 감당할 수있는 활동을 선택하도록 권장합니다.

의료 전문가는 적절한 운동에 대해 조언 할 수 있습니다.

물리 치료

물리 치료사는 통증을 줄이고 무릎에 영향을 미치는 주요 근육을 강화하기위한 계획을 세울 수 있습니다. 또한 귀하가 운동을 올바르게 수행하고 있는지 확인하기 위해 귀하와 협력 할 수 있습니다.

그들은 통증과 염증을 줄이기 위해 얼음과 열을 가할 수 있습니다.

히알루 론산 주사

히알루 론산의 무릎 주사는 무릎 관절을 윤활하는 것으로 생각됩니다.이는 충격 흡수를 개선하고 통증을 줄이고 무릎 이동성을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나 전문가들은 현재 이러한 주사의 사용을 권장하지 않습니다. 그러나 효과가 입증 된 충분한 증거가 없기 때문입니다.

약물 및 스테로이드 주사

일반 의약품 (OTC)은 무릎 통증 관리에 도움이 될 수 있습니다.

옵션은 다음과 같습니다.

• 아세트 아미노펜과 같은 일반 의약품 진통제
• 국소 및 경구 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)
• 캡사이신이 함유 된 국소 크림

처방 옵션

OTC 치료가 효과가 없으면 의사는 둘록 세틴 또는 트라마돌과 같은 더 강력한 약물을 처방 할 수 있습니다.

Tramadol은 아편 유사 제이며 아편 유사 제는 중독성이 있습니다. 전문가들은 다른 약물을 사용할 수없는 경우에만 트라마돌 사용을 권장하며 다른 유형의 오피오이드를 권장하지 않습니다.

코르티코 스테로이드 주사

또 다른 옵션은 영향을받은 부위에 스테로이드 주사를하는 것입니다. 이것은 무릎의 통증과 염증을 줄일 수 있습니다. 통증은 보통 며칠 내에 줄어들고 완화는 몇 주 동안 지속됩니다.

일부는 스테로이드의 장기 사용에 의문을 제기했습니다. 한 연구에 따르면 2 년 후 스테로이드 주사를 맞은 사람들은 연골이 줄어들고 무릎 통증이 개선되지 않았습니다.

그러나 2019 년에 발표 된 지침은 그 사용을 지원합니다.

침 요법

침술은 통증 완화에 도움이 될 수있는 고대 중국 기술입니다. 날카 롭고 얇은 바늘을 사용하여 신체 내 에너지 흐름을 변경합니다.

침이 단기간에 무릎 통증을 관리하는 데 도움이 될 수 있음을 보여줍니다.

현재 지침은 무릎 통증 치료에 침술의 사용을 잠정적으로 지원하지만 그 이점이 완전히 명확하지는 않습니다. 침술의 위험은 낮으므로 침술을 시도해 볼 가치가 있습니다.

프롤로 테라피

프롤로 테라피에서 의료 전문가는 인대 나 힘줄에 자극성 용액을 주입하여 혈류와 영양분 공급을 증가시킵니다. 이 치료는 조직을 자극하여 치유 과정을 자극하는 것을 목표로합니다.

일반적으로 설탕 혼합물 인 포도당 용액이 사용됩니다.

하나는 무릎 골관절염 환자가 4 주 간격으로 5 회 주사를 맞았습니다. 그들은 첫 주사 후 26 주에 통증 수준이 개선되었다고보고했습니다. 1 년이 지난 후에도 그들은 여전히 ​​개선을 느꼈습니다.

이 절차가 안전하고 통증 완화에 도움이 될 것으로 보이지만 여전히 더 많은 연구를 요구하고 있습니다.

현재 지침은 프롤로 테라피 사용을 권장하지 않습니다.

관절 경 수술

외과의는 뼈 조각, 찢어진 반월판 조각 또는 손상된 연골을 제거하고 인대를 복구하기 위해 관절 경 수술을 제안 할 수 있습니다.

관절 경은 일종의 카메라입니다. 외과의가 작은 절개를 통해 관절 내부를 볼 수 있습니다. 2 ~ 4 개의 절개를 한 후 의사는 관절 경을 사용하여 무릎 안쪽을 수술합니다.

이 기술은 전통적인 수술보다 덜 침습적입니다. 대부분의 사람들은 같은 날 집에 갈 수 있습니다. 회복도 더 빨라질 것입니다.

그러나 모든 유형의 무릎 관절염에는 도움이되지 않을 수 있습니다.

줄기 세포 치료

이 실험적 치료법은 엉덩이의 골수 줄기 세포를 사용하여 무릎의 연골 조직 재생을 돕습니다.

줄기 세포 치료는 무릎 통증을 줄이고 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있지만 연골 재성장을 초래하지는 않는 것으로 나타났습니다.

관절 부상에 대한 줄기 세포 치료는 아직 의료 행위의 일부가 아닙니다. 전문가들은 아직 표준화 된 치료법이 없기 때문에 골관절염 (OA)에 대한 줄기 세포 주사를 권장하지 않습니다.

혈장이 풍부한 단백질 주사

또 다른 실험적 치료법은 골관절염 무릎에 혈장이 풍부한 단백질 (PRP)을 3 단계로 주입하는 것입니다.

1. 의료 서비스 제공자는 치료가 필요한 사람에게서 혈액을 채취합니다.
2. 원심 분리기를 사용하여 성장 인자를 포함하는 혈소판을 혈액에서 분리합니다.
3. 그런 다음이 혈소판을 무릎 관절에 주입합니다.

현재 지침은 주사를 준비하고 관리하는 데 표준화가 부족하기 때문에 사람들에게이 요법을 사용하지 말 것을 권장합니다. 이것은 준비가 무엇으로 구성되어 있는지 알 수 없음을 의미합니다.

무릎 절골술

무릎 기형이나 무릎 한쪽에만 손상이있는 사람은 절골술로 도움이 될 수 있습니다.

이 절차는 체중을 지탱하는 하중을 무릎의 손상된 부위에서 멀어지게합니다.

그러나 무릎 절골술은 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 일반적으로 무릎 손상이 제한된 젊은 사람들에게 사용됩니다.

보행 보조기구 및 지원

도움이 될 수있는 장치는 다음과 같습니다.

• 균형을 잡는 데 도움이되는 걷는 지팡이
• 무릎 관절을지지하는 무릎 보조기

키 네서 테이프는 근육 주위의 혈류량을 증가시켜 몸이 자연스럽게 치유되도록하는지지 드레싱의 한 형태입니다. 또한 관절을지지하면서 자유롭게 움직일 수 있습니다. 통증을 완화하고 OA가 발생하거나 악화되는 것을 예방할 수 있습니다.

현재 지침은 개조 된 신발이나 측면 및 내측 쐐기 형 깔창 사용을 ​​권장하지 않습니다.

도움이되지 않는 옵션

현재 지침은 다음을 사용하지 말 것을 권장합니다.

• 경피적 전기 신경 자극 (TENS)
• 글루코사민 및 콘드로이틴 설페이트 보충제
• 비스포스포네이트
• 히드 록시 클로로퀸
• 메토트렉세이트
• 생물학적 제제

옵션의 무게

무릎 교체 수술을 선택하기 전에 모든 옵션을 고려하는 것이 중요합니다.

그러나 모든 것을 시도했다고 느끼거나 외과의가 전체 또는 부분 교체를 제안하면 수술을 고려할 때일 수 있습니다.