작가: John Webb
창조 날짜: 12 칠월 2021
업데이트 날짜: 21 6 월 2024
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어떻게 달리기로 40kg 감량에 성공했나? (새해 내몸 리셋)
동영상: 어떻게 달리기로 40kg 감량에 성공했나? (새해 내몸 리셋)

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활기차고 도전적인 활동으로 새해를 시작하는 것은 앞으로 어떤 일에 대비할 수 있는 현명한 방법입니다. 그것은 당신의 사고방식을 상쾌하고 웰빙에 초점을 맞춘 공간으로 바꾸어 우리 모두가 일년 중 언제라도 조금 더 사용할 수 있는 공간으로 바꿉니다. 물론, 휴가철은 파티에 관한 모든 것입니다. 그건 그렇고, 재미를 위한 확실한 방법이지만 땀을 흘리는 좋은 운동도 마찬가지로 기분이 좋습니다! 그리고 누가 나중에 파티를 할 수 없다고 말합니까?

달리기는 공식적으로 포장 도로에서 개인 최고 기록을 기록하는 방식에서 하루 종일 밖에 있고 싶게 만드는 액션으로 가득 찬 이벤트로 바뀌었습니다. 2017년을 힘차게 시작하고 몇 마일을 기록하고 싶다면 다음과 같은 멋진 달리기 중 하나를 시도하십시오. 일부는 파티, 간식 및 춤을 포함하기도 합니다.


뉴욕시 – 미드나잇 런

Big Apple에 있지만 타임 스퀘어에서 파티를 하거나 색종이 조각으로 가득한 장면을 보고 싶지 않다면 센트럴 파크에서 New York Road Runners Midnight Run을 해야 합니다. (어두운 후에 공원에서 달리기에 대해 궁금해하는 모든 사람들을 위해) 안전하고 관리 가능한 4마일에서 제공됩니다. 저녁은 춤으로 시작됩니다. 따라서 재미있는 의상 콘테스트와 축제 불꽃놀이를 즐길 수 있습니다. 그런 다음 주자는 자정까지 카운트다운하고 쌀쌀한 달리기가 이어집니다.

메인주 포틀랜드 – 딥 앤 대시

이 딥 앤 대시 듀오와 함께 북극곰처럼 만들어보세요! 그것은 5K의 재미있는 달리기를 포함하고, 그 다음에 대서양에서 수영을 하게 되는데, 이때는 43도의 화끈한 온도가 되어야 합니다. 그 후, 애프터 파티에서 맥주 한 잔을 무료로 받을 수 있으니, 맛있는 옷을 챙겨오세요.

캔자스주 위치타 – 행오버 하프 마라톤

우리는 이 실행 그룹의 이름인 Hangover Half Series를 좋아합니다. NYE를 시작으로 트리오에는 하루 일찍 실행하는 결의안, 2017년을 맞이하게 될 5K(문자 그대로), 새해 첫날 오전 9시에 열리는 5K/하프 마라톤(따라서 "숙취"라는 별명이 있음)이 포함됩니다. 마라톤이나 5K를 1일에 완주하면 레이스 로고가 새겨진 터치스크린 장갑을 받게 됩니다. 그리고 세 가지 이벤트를 모두 통과하는 사람들에게는 아늑한 자수 풀오버와 기타 보상이 주어집니다.


이탈리아 볼차노 – 새해 전야 달리기

2017년에 여행을 온 기분? BOclassic Raiffeisen 새해 전야 달리기를 위해 북부 이탈리아로 향하십시오. 여기에는 5K 펀 런 또는 핸드 바이크 타기, 어린이를 위한 1.25K ~ 2.5K 달리기, 엘리트 여성 및 남성을 위한 5K 및 10K 달리기가 포함됩니다. 세계 최고의 러너들에게는 꼭 가봐야 하는 곳이므로 참가하여 정상에 오르는 것이 어떤 것인지 맛보는 것은 확실히 재미있을 것입니다.

샌프란시스코 – 핫 초콜릿 런

정확히 1월 1일에 달릴 수 없다면 너무 무리하지 마세요! SF에 있다면 Hot Chocolate 5 및 15K라는 재미있는 매장이 있습니다. 이 도시는 반드시 방문해야 하는 Ghirardelli 초콜릿의 중심지로 알려져 있기 때문에, 끝내고 나면 장대한 뜨거운 코코아, 간식, 퐁듀를 맛볼 수 있다는 사실이 이해가 됩니다. 2017년에는 애틀랜타, 댈러스, 내슈빌, 라스베이거스, 시애틀 등 다양한 지역에서 런닝이 진행됩니다.


페이스 커밍스가 작성했습니다. 이 게시물은 원래 ClassPass의 블로그인 워밍업에 게시되었습니다. ClassPass는 8,500개 이상의 전 세계 최고의 피트니스 스튜디오에 연결해 주는 월간 멤버십입니다. 시도해 볼 생각을 해보셨나요? 지금 기본 플랜으로 시작하고 단 $19에 첫 달에 5개의 수업을 받으십시오.

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