캡슐의 항산화 제는 암 위험을 증가시킬 수 있습니다

콘텐츠

• 건강을 해치지 않고 항산화 제를 섭취하는 방법
• 천연 항산화 제를 찾을 수있는 곳은 다음과 같습니다.

의학적 조언없이 캡슐에 항산화 제를 복용하면 출혈과 같은 건강 위험을 초래하고 뇌졸중 위험을 증가시킬 수 있으며 폐, 전립선 암 및 피부암과 같은 일부 유형의 암에도 유리할 수 있습니다. 따라서 의사 나 영양사가 권장하는 경우에만 항산화 제 보충제를 복용하는 것이 좋습니다.

항산화 제는 신체의 자유 라디칼과 싸우는 물질로, 세포 노화와 질병의 출현을 예방하는 역할을합니다. 항산화 제의 정의와 용도에 대해 자세히 알아보십시오.

건강을 해치지 않고 항산화 제를 섭취하는 방법

건강을 해치지 않고 캡슐에 들어있는 항산화 제를 복용하려면 의사 나 영양사가 권장하는 복용량을 복용해야합니다. 흡연 여부.

캡슐의 항산화 제의 예는 비타민 A, C, E, 플라보노이드, 오메가 -3, 리코펜, 셀레늄, 예를 들어 Centrum과 같은 종합 비타민제입니다.

캡슐 항산화 제는 다음과 같은 경우에 표시 될 수 있습니다.

• 일주일에 세 번 이상 어떤 유형의 강렬한 신체 활동을 수행하십시오.
• 미적 피부 트리트먼트 중, 특히 피부의 주름, 처짐 및 잡티를 방지하기 위해.

항산화 보충제는 약국과 건강 식품점에서 구입할 수 있지만, 항산화 제를 얻는 가장 좋은 방법은 과일과 채소가 풍부한 건강한 식습관입니다. 따라서 항산화 제를 복용해야한다고 생각되면 의사 나 영양사에게 정말로 필요한 경우 적절한 보충제를 처방하십시오.

천연 항산화 제를 찾을 수있는 곳은 다음과 같습니다.

• 건강을 개선하는 6 가지 필수 항산화 식품
• 구기자 열매는 체중 감량과 기분 개선에 도움을줍니다.