불안 장애를 치료하는 약물

콘텐츠

• 벤조디아제핀
• 부스 피론
• 항우울제
• SSRI
• 삼환계
• MAOI
• 베타 차단제
• 불안에 대한 가정 요법
• 운동
• 꾀하다
• 카모마일 사용해보기
• 아로마 테라피 오일 냄새
• 카페인을 피하십시오
• 의사와 상담하십시오.
• Q & A
• 큐:
• ㅏ:

치료에 대해

대부분의 사람들은 삶의 어느 시점에서 불안감을 느끼고 그 느낌은 종종 저절로 사라집니다. 불안 장애는 다릅니다. 하나로 진단을 받았다면 많은 사람들이 불안을 관리하는 데 도움이 필요합니다. 치료는 일반적으로 정신 요법과 약물로 구성됩니다.

약물이 불안을 치료하지는 않지만 증상을 관리하는 데 도움이되므로 일상 생활에서 잘 기능하고 기분이 나아질 수 있습니다.

많은 종류의 약물을 사용할 수 있습니다. 모든 사람이 다르기 때문에 귀하와 귀하의 의사는 귀하에게 적합한 약을 찾기 위해 여러 가지 약을 시도해야 할 수도 있습니다.

벤조디아제핀

벤조디아제핀은 근육을 이완시키고 마음을 진정시키는 데 도움이되는 진정제입니다. 그들은 뇌 세포 사이에 메시지를 전달하는 화학 물질 인 특정 신경 전달 물질의 효과를 증가시킴으로써 작동합니다.

벤조디아제핀은 공황 장애, 범 불안 장애 및 사회적 불안 장애를 포함한 여러 종류의 불안 장애를 치료하는 데 도움이됩니다. 이러한 약물의 예는 다음과 같습니다.

• 알 프라 졸람 (자낙스)
• 클로르 디아 제폭 사이드 (Librium)
• 클로 나 제팜 (Klonopin)
• 디아제팜 (발륨)
• 로라 제팜 (아티 반)

벤조디아제핀은 일반적으로 불안의 단기 치료에 사용됩니다. 이것은 졸음을 증가시키고 균형과 기억에 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다. 습관을 형성 할 수도 있습니다. 벤조디아제핀 오용의 전염병이 증가하고 있습니다.

의사가 다른 치료법을 처방 할 때까지만 이러한 약물을 사용하는 것이 중요합니다. 그러나 공황 장애가있는 경우 의사는 최대 1 년 동안 벤조디아제핀을 처방 할 수 있습니다.

부작용

졸음과 기억력 문제 외에도 벤조디아제핀을 복용하면 혼란, 시력 문제, 두통 및 우울증을 유발할 수 있습니다.

벤조디아제핀을 2 주 이상 정기적으로 복용 한 경우 갑자기 약을 중단하지 않는 것이 중요합니다. 이는 일부 사람들에게 발작을 일으킬 수 있기 때문입니다. 대신, 발작 위험을 줄이기 위해 복용량을 천천히 줄이는 것에 대해 의사와 상담하십시오.

부스 피론

Buspirone은 단기 불안과 만성 (장기) 불안 장애를 치료하는 데 사용됩니다. 부스 피론이 어떻게 작용하는지 완전히 이해되지는 않았지만 기분을 조절하는 뇌의 화학 물질에 영향을 미치는 것으로 생각됩니다.

Buspirone은 완전히 효과가 나타나기까지 최대 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 제네릭 약품과 브랜드 약품 Buspar로도 제공됩니다.

부작용

부작용으로는 현기증, 두통, 메스꺼움 등이 있으며, 일부 사람들은 부스 피론을 복용 할 때 이상한 꿈이나 수면 장애를보고하기도합니다.

항우울제

항우울제는 신경 전달 물질에 영향을 미칩니다. 이러한 약물은 불안 증상을 치료하는 데 사용할 수 있지만 일반적으로 눈에 띄는 효과를내는 데 4 ~ 6 주가 걸립니다.

항우울제의 종류는 다음과 같습니다.

SSRI

선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)는 기분, 성적 욕구, 식욕, 수면 및 기억에 영향을 미치는 신경 전달 물질 인 세로토닌 수치를 증가시켜 작동합니다. SSRI는 일반적으로 의사가 점진적으로 증가하는 저용량으로 시작됩니다.

불안을 치료하는 데 사용되는 SSRI의 예는 다음과 같습니다.

• 에스시 탈 로프 람 (Lexapro)
• 플루옥세틴 ​​(Prozac)
• 파록세틴 (팍실)
• sertraline (Zoloft)

부작용

SSRI는 다양한 부작용을 일으킬 수 있지만 대부분의 사람들은이를 잘 견뎌냅니다. 부작용은 다음과 같습니다.

• 구역질
• 마른 입
• 근육 약화
• 설사
• 현기증
• 졸음
• 성기능 장애

특정 부작용에 대한 우려가있는 경우 의사와 상담하십시오.

삼환계

삼환계는 강박 장애 (OCD)를 제외한 대부분의 불안 장애를 치료하기 위해 SSRI와 마찬가지로 작동합니다. 삼환계는 SSRI와 유사하게 작동한다고 생각됩니다. SSRI와 마찬가지로 삼환계는 저용량으로 시작된 다음 점차 증가합니다.

불안에 사용되는 삼환계의 예는 다음과 같습니다.

• 클로 미 프라 민 (Anafranil)
• 이미 프라 민 (Tofranil)

삼환계는 새로운 약물이 부작용을 적게 일으키기 때문에 덜 자주 사용되는 오래된 약물입니다.

부작용

삼환계의 부작용으로는 현기증, 졸음, 에너지 부족, 구강 건조 등이 있습니다. 또한 메스꺼움과 구토, 변비, 시야 흐림, 체중 증가가 포함될 수 있습니다. 부작용은 종종 복용량을 변경하거나 다른 삼환 식으로 전환하여 제어 할 수 있습니다.

MAOI

모노 아민 산화 효소 억제제 (MAOI)는 공황 장애와 사회 공포증을 치료하는 데 사용됩니다. 그들은 기분을 조절하는 신경 전달 물질의 수를 증가시킴으로써 작동합니다.

우울증 치료를 위해 FDA 승인을 받았지만 불안에 대해 라벨을 벗어난 MAOI는 다음과 같습니다.

• isocarboxazid (Marplan)
• 페 넬진 (Nardil)
• 셀레 길린 (엠삼)
• tranylcypromine (Parnate)

부작용

삼환계와 마찬가지로 MAOI는 신약보다 더 많은 부작용을 일으키는 오래된 약물입니다. MAOI에는 또한 특정 제한 사항이 있습니다. 예를 들어 MAOI를 복용하면 치즈, 적포도주와 같은 특정 음식을 먹을 수 없습니다.

SSRI, 일부 피임약, 아세트 아미노펜 및 이부프로펜과 같은 진통제, 감기 및 알레르기 약물, 허브 보충제를 포함한 특정 약물은 MAOI와 반응 할 수 있습니다.

이러한 음식이나 약물과 함께 MAOI를 사용하면 혈압이 위험하게 증가하고 잠재적으로 생명을 위협 할 수있는 다른 부작용을 일으킬 수 있습니다.

베타 차단제

베타 차단제는 심장 질환 치료에 가장 자주 사용됩니다. 또한 특히 사회 불안 장애에서 불안의 신체적 증상을 완화하는 데 도움이되는 라벨을 벗어난 상태로 사용됩니다.

의사는 파티에 참석하거나 연설을하는 등 스트레스가 많은 상황에서 불안 증상을 줄이기 위해 프로프라놀롤 (Inderal)과 같은 베타 차단제를 처방 할 수 있습니다.

부작용

베타 차단제는 일반적으로 복용하는 모든 사람에게 부작용을 일으키지 않습니다.

몇 가지 잠재적 인 부작용은 다음과 같습니다.

• 피로
• 현기증
• 졸음
• 마른 입

기타 부작용은 다음과 같습니다.

• 수면 장애
• 구역질
• 호흡 곤란

불안에 대한 가정 요법

불안 증상을 완화하는 데 도움이되는 다양한 재택 개입이 있습니다. 약물을 복용하는 것 외에도 여러 가지 중재를 실행할 수 있습니다.

이러한 개입의 예는 다음과 같습니다.

운동

미국 불안 및 우울증 협회 (ADAA)에 따르면 운동은 스트레스를 줄이고 전반적인 웰빙 감각을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

엔돌핀으로 알려진 신경 전달 물질을 생성하는 데 도움이됩니다. 이 신경 전달 물질은 신체의 천연 진통제이며 수면의 질을 향상시킬 수도 있습니다.

ADAA는 짧은 운동 세션 (한 번에 약 10 분)도 기분을 좋게하는 데 효과적이라고보고합니다.

꾀하다

심호흡과 이완에 집중하기 위해 15 분의 조용한 시간과 명상을하면 불안감을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 정기적으로 음악을 듣거나 동기 부여 진언을 반복 할 수 있습니다. 요가는 스트레스 해소에도 도움이됩니다.

카모마일 사용해보기

카모마일 차를 마시거나 카모마일 보충제를 복용하면 불안 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Phytomedicine 저널에 발표 된 2016 년 이중 맹검 연구는 일반화 된 불안 장애를 가진 개인에 초점을 맞췄습니다.

이 연구는 매일 500mg의 카모마일 보충제를 하루에 세 번 복용 한 연구 참가자들이 중등도에서 중증의 일반화 불안이 감소했다고보고했습니다.

카모마일 차를 마시는 것도 불안을 줄이는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다.

아로마 테라피 오일 냄새

Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 저널에 실린 기사에 따르면 희석 된 아로마 테라피 오일 냄새를 맡으면 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

불안 완화에 사용되는 에센셜 오일의 예는 다음과 같습니다.

• 라벤더
• 네롤리
• 카밀레

카페인을 피하십시오

때때로 카페인은 사람을 초조하고 더 불안하게 만들 수 있습니다. 이를 피하면 일부 사람들이 불안감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

의사와 상담하십시오.

의사는 불안 장애에 대한 최선의 치료 방법을 찾도록 도와 줄 수 있습니다. 적절한 치료에는 정신 요법과 약물 치료가 포함될 것입니다.

불안 약을 복용 할 때는 지시를 따르고 부작용에 대해 알려주십시오. 또한, 귀하의 상태 또는 치료에 대해 다음과 같은 질문을하십시오.

• 이 약물로 인해 어떤 부작용이 발생할 수 있습니까?
• 작업을 시작하는 데 얼마나 걸리나요?
• 이 약이 제가 복용중인 다른 약과 상호 작용합니까?
• 저를 심리 치료사에게 소개해 주시겠습니까?
• 운동이 불안 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니까?

약물이 원하는 결과를 얻지 못하거나 원치 않는 부작용을 유발한다고 생각되면 복용을 중단하기 전에 의사와상의하십시오.

Q & A

큐:

심리 치료가 내 불안을 완화하는 데 어떻게 도움이 될 수 있습니까?

ㅏ:

인지 행동 요법 (CBT)은 불안 장애 치료에 가장 자주 사용되는 심리 요법의 한 형태입니다. CBT는 불안을 유발하는 상황에 대한 생각 패턴과 반응을 바꾸는 데 도움이됩니다. 일반적으로 몇 주에 걸쳐 치료사를 10 ~ 20 회 방문하는 단기 요법입니다.

이러한 방문을 통해 삶에 대한 자신의 견해를 이해하고 자신의 생각을 통제하는 방법을 배웁니다. 사소한 문제가 큰 문제가 될 것이라는 생각을 피하고, 불안과 공황을 유발하는 생각을 인식하고 대체하며, 스트레스를 관리하고 증상이 발생할 때 긴장을 푸는 법을 배웁니다.

치료에는 탈감작이 포함될 수도 있습니다. 이 과정은 당신이 두려워하는 것에 덜 민감하게 만들 수 있습니다. 예를 들어, 세균에 집착한다면 치료사는 손을 더럽 히고 즉시 씻지 말라고 권할 수 있습니다. 점차적으로 나쁜 일이 일어나지 않는 것을 보게되면 불안감이 줄어들고 손을 씻지 않고 더 오래 갈 수 있습니다.