애플 사이다 식초를 사용하여 산성 역류를 치료할 수 있습니까?

콘텐츠

• 사과 식초와 산성 퇴조
• 사과 식초의 장점은 무엇입니까?
• 혜택
• 연구 결과
• 사과 식초를 사용하여 산성 역류를 치료하는 방법
• 위험 및 경고
• 위험
• 다른 산성 역류 처리 옵션
• 지금 할 수있는 일

사과 식초와 산성 퇴조

사과 식초는 일반적으로 으깬 사과로 만들어집니다. 박테리아와 효모가 첨가되어 액체를 발효시킵니다. 처음에 액체는 알코올 함량 때문에 하드 사과 사과주와 비슷합니다. 더 많은 발효는 알코올을 식초로 바꿉니다.

유기농 사과 과식 사과 식초는 모두 자연 발효됩니다. 이 액체는 여과되지 않고 전형적으로 갈색이며 흐린 모습을 take니다. 이 과정은 사과의“어머니”를 남겨 둡니다.

어머니는 유기농 사과 사이다 식초의 모든 병의 바닥에있는 거미줄 같은 물질입니다. 비유 기 사과 사이다 식초는 저온 살균되고 사과의 어머니는 제거됩니다.

어머니는 효소, 단백질 및 펙틴이 풍부하다고 생각됩니다. 이 때문에, 산성 퇴조와 같은 건강 상태를 치료하는데 사용될 때 유기 품종은 금 표준으로 간주됩니다.

사과 식초의 장점은 무엇입니까?

사과 식초에서 발견되는 아세트산은 몇 가지 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다.

어떤 사람들에게는 산성 역류가 위산이 너무 적은 결과 일 수 있습니다. 이 치료법의 지지자들은 사과 사이다 식초가 소화관에 더 많은 산을 도입하기 때문에 유익 할 수 있다고 주장합니다. 이 산은 또한 여러 유형의 박테리아에 효과적이며 항균제로 작용합니다.

애플 사이다 식초는 또한 당뇨병 환자가 혈당을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 식초를 섭취하면 신체의 인슐린 감도가 높아질 수 있습니다. 이것은 인슐린이 몸을 통해 포도당을 이동시키고 혈당 수치를 감소시킵니다.

혜택

1. 가공되지 않은 또는 여과되지 않은 사과 사이다 식초에는 사과의“어머니”가 포함되어 있으며 단백질 함량이 높다고 생각됩니다.
2. 사과 식초는 소화관에 더 많은 산을 도입 할 수 있습니다. 산 역류가 위산이 너무 적은 결과 인 경우이 방법이 도움이 될 수 있습니다.
3. 식초에서 발견되는 아세트산은 박테리아 및 기타 이물질과 싸 웁니다.

연구 결과

애플 사이다 식초는 약물을 복용하지 않고 위험을 최소화하면서 산 역류를 개선 할 수 있습니다. 그러나 일화적인 증거는 많지만 연구는 매우 제한적입니다.

실제로,이 주장을 뒷받침하는 연구는 의학 저널에 발표되지 않았습니다. 대학원 논문은 원시 또는 여과되지 않은 사과 사이다 식초가 가슴 앓이를 예방할 수 있음을 발견했습니다.

사과 사이다 식초가 산성 퇴조를 치료하는 일관되고 평판 좋은 방법인지를 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

사과 식초를 사용하여 산성 역류를 치료하는 방법

사과 식초를 사용하여 산성 역류 증상을 완화 시키려고해도 효과가 있다고 보장 할 수는 없습니다. 이 가정 요법은 위산을 중화하여 위 pH의 균형을 잡는 데 도움이된다고 생각합니다.

일반적으로 소량의 사과 식초를 섭취하는 것이 안전하다고 인정됩니다. 물로 희석하십시오. 이것은 식초의 산으로 인한 타는듯한 느낌을 줄여줍니다.

그것을 희석하면 산이 치아의 법랑질을 손상시키는 것을 막을 수 있습니다. 이것을 피하기 위해 가능하면 빨대를 통해 마신다.

많은 사람들이 사과 식초의 맛이 날카 롭거나 시큼하다고 생각합니다. 맛을 내기 위해 용액에 꿀을 첨가하는 것을 고려할 수 있습니다.

위험 및 경고

일부 사람들은 사과 식초를 섭취 한 후 부작용을 경험할 수 있습니다. 다음을 포함 할 수 있습니다.

• 치아 침식
• 혈액 희석
• 인후 자극
• 칼륨 감소

희석하지 않거나 많은 양의 사과 식초를 사용하면 이러한 부작용이 악화 될 수 있습니다.

위험

1. 애플 사이다 식초는 이뇨제, 완하제 및 심장 질환 약물을 포함한 특정 약물과 상호 작용할 수 있습니다.
2. 궤양이 있으면 사과 사이다 식초를 사용하지 마십시오. 증상이 악화 될 수 있습니다.
3. 식용 수는 물에 희석해도 치아 법랑질이 마모 될 수 있습니다.

다른 산성 역류 처리 옵션

산성 역류에 대한 기존의 치료에는 처방전과 처방전없이 구입할 수있는 의약품 및 생활 습관 변화가 포함됩니다.

역류를 치료하는 데 사용되는 약물은 다음과 같습니다.

• 위산을 중화 시키는데 도움이되는 제산제
• famotidine (Pepcid)과 같은 H2 수용체 차단제는 위장에서 산을 방출하는 수용체를 차단합니다.
• 산 생성을 줄이기위한 오메프라졸 (Prilosec)과 같은 양성자 펌프 억제제

산성 역류에 도움이 될 수있는 생활 습관 변화는 다음과 같습니다.

• 작은 식사를하십시오.
• 가슴 앓이를 유발하는 음식과 음료를 피하십시오.
• 담배를 끊으.
• 식사 후 눕지 마십시오.
• 침대 머리를 몇 인치 높이십시오.

때때로 전통적인 치료로는 충분하지 않습니다. 산성 역류로 인한 심각한 합병증은 식도 흉터 나 궤양을 포함 할 수 있습니다.

이러한 합병증을 피하기 위해 의사는 fundoplication이라는 수술을 권장 할 수 있습니다. 이 절차에서는 위장의 윗부분이 하부 식도를 둘러싸고 있습니다. 이것은 역류를 방지하기 위해 식도 괄약근을 강화시킵니다.

지금 할 수있는 일

일화 증거가 사과 사이다 식초가 유용한 치료법 일 수 있음을 시사하지만,이 치료에 대한 확고한 의학적 근거는 없습니다. 이 옵션을 탐색하는 경우 다음을 기억하십시오.

• 사과 식초를 소량 섭취하십시오.
• 식초를 물로 희석하십시오.
• 증상이 좋아 지거나 사용이 악화되지 않으면 의사와 상담하십시오.

사과 식초를 사십시오.

의사와상의하여 생활 방식 변경, 약물 치료 또는 가정 요법 등 자신에게 가장 적합한 치료 계획을 세우십시오.