셀룰 라이트 용 애플 사이다 식초
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셀룰 라이트
셀룰 라이트는 피부 표면 (피하) 바로 아래의 결합 조직을 통해 지방을 밀어냅니다. 이로 인해 오렌지 껍질이나 코티지 치즈와 비슷한 모양으로 묘사 된 피부 보조개가 생깁니다.
성인 여성, 주로 허벅지와 엉덩이에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.
연구자들은 셀룰 라이트의 정확한 원인을 확신하지 못하지만 건강에 위협이되지는 않습니다. 그러나 그것을 가진 많은 여성들은 미용적인 관점에서 그것을 좋아하지 않습니다.
셀룰 라이트 용 애플 사이다 식초
Google 또는 기타 검색 엔진에서 "셀룰 라이트 용 애플 사이다 식초"를 검색하면 셀룰 라이트를 줄이고 심지어 마술처럼 만들기 위해 구두 및 국소 적으로 사과 사이다 식초 (ACV)를 사용하는 방법에 대한 지침 페이지에 대한 링크가 표시됩니다. 사라지다.
많은 온라인 기사에는 결과를 설명하기 위해 전후 사진이 포함되어 있습니다.
그러나 주장을 뒷받침 할 과학적 데이터는 많지 않습니다.
하버드 의과 대학의 2018 년 기사에 따르면,“… 사과 식초는이를 뒷받침 할 의학적 증거가 거의없이 건강에 대한 주장의 몫을 확인했습니다. 건강상의 이점을 탐구하는 연구는 혈당 수치 감소와 체중 감소에 중점을 두었지만 소규모의 단기 실험이나 동물 연구였습니다.”
셀룰 라이트에 대한 기타 치료법
에 따르면 다음과 같은 작용제를 포함하는 셀룰 라이트에 대한 여러 가지 국소 치료법이 있습니다.
- 자유 라디칼 형성 방지
- 진피 구조 복원
- 피하 조직 구조 복원
- 지방 생성 감소 (지방의 대사 형성)
- 지방분 해 촉진 (가수 분해로 지방 및 기타 지질 분해)
- 미세 순환 흐름 증가
이 연구는 이러한 국소 치료가 셀룰 라이트를 개선하거나 그 해결로 이어진다는 임상 적 증거가 거의 없다고 결론지었습니다.
ACV 마시기
다량의 사과 사이다 식초를 섭취 할 경우의 부작용으로는 칼륨 수치가 치명적일 수 있습니다. 워싱턴 대학에 따르면 하루에 1 ~ 2 큰술 이하의 ACV를 권장합니다.
테이크 아웃
애플 사이다 식초는 셀룰 라이트를 포함한 다양한 질환에 대한 인기있는 대체 요법입니다. 그러나 이러한 건강 주장을 뒷받침하는 의학적 증거는 많지 않습니다.
ACV의 사용은 건강 및 영양 혜택을 제공하거나 제공하지 않을 수 있습니다. ACV가 반드시 유해한 것으로 간주되는 것은 아니지만 위험이 있습니다. 예를 들면
- ACV는 매우 산성입니다. 다량 사용하거나 희석하지 않으면 자극을 줄 수 있습니다.
- ACV는 인슐린 및 이뇨제와 같이 복용하는 다른 약물과 상호 작용할 수 있습니다.
- ACV는 치아 법랑질을 부식시킬 수 있습니다.
- ACV는 다른 산성 식품과 마찬가지로 위산 역류를 강화할 수 있습니다.
- ACV는 섭취시 시스템에 산을 추가합니다. 이 추가 산은 신장이 처리하기 어려울 수 있으며 만성 신장 질환이있는 경우 더욱 그렇습니다.
유혹적이지만 사과 식초 또는 기타 보충제는 건강한 생활 방식을 대체 할 수 없습니다. ACV는 건강상의 이점을 제공 할 수 있지만 더 많은 연구가 필요합니다.
ACV를 대체 요법으로 사용하려는 경우 의사와 상담하십시오. 현재 건강 상태, 복용중인 약물 및 기타 요인에 따라 적절한 지 확인하십시오.
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