맥 밀러와 아리아나 그란데 : 자살과 중독은 누구의 잘못도 아니다

9 월 7 일 약물 과다 복용으로 사망 한 26 세 랩퍼 맥 밀러가 사망 한 후, 밀러의 전 여자 친구 아리아나 그란데가 괴롭힘과 책임의 물결을 쳤다. 25 살의 가수는 올해 초 맥 밀러와 헤어졌다.

그 관계를 끝내 겠다는 그란데의 결정은 반발을 당했지만 밀러가 지나간 후 ​​그녀를 향한 증오가 급증했다. 슬픔에 빠진 팬들은 분노로 그란데로 향하고 있습니다. 비극이 파괴적인만큼 다차원 적이라는 사실을 잊고 있습니다.

Miller는 과거에 자살 사고를 겪었다 고 말하면서 Miller의 사망이 실수로 과다 복용인지 자살인지에 대해 여전히 논쟁 중입니다. 그러나 많은 가족과 팬 모두에게 사랑을받은 사람이 조기에 사망하여 사람들이 그러한 손실을 설명 할 수있는 방법을 찾고 있다는 사실을 잊어 버렸다는 사실보다 그 손실의 의도는 중요하지 않습니다.

개인적인 정신 건강 투쟁과 의도적 인 독성 관계의 끝을 경험 한 사람으로서, 나는 밀러에게 슬퍼하는 사람들과 그란데가 현재 겪고있는 엄청난 고통의 복잡성을 이해합니다.

자살의 가장 치명적인 신화 중 하나는 죽음이 사랑하는 사람의 잘못이라는 것입니다. "만"X가 행해졌다면 그 사람은 여전히 ​​오늘 여기있을 것입니다.

사실은 작은 요인이 징후를 알고, 5 가지 행동 단계를 사용하거나, 국가 자살 예방 생명선과 같은 자원에 대한 접근을 제공하는 등 사랑하는 사람의 안전을 향상시킬 수 있지만 궁극적으로 자살로 인한 사망은 결코 잘못이 아닙니다. 비난은 때때로 정신 건강과 중독 치료 및 서비스 내에서 체계적인 장벽과 낙인에 달려 있습니다.

정신 질환과 중독은 모든 성별, 인종 및 경제 계층의 사람들에게 영향을 미치는 복잡한 웹입니다. 세계 보건기구 (WHO)가 수집 한 데이터에 따르면, 전 세계 거의 80 만 명이 자살로 사망합니다. 유엔은 전 세계적으로 190,900 명의 조기 사망이 마약으로 인한 것으로 추정하고 있습니다.

자살이나 과다 복용으로 인한 사망은 결코 개인의 잘못이 아니며 이기적인 것도 아닙니다. 오히려 그것은 우리의 시간, 관심, 동정심이 필요로하는 사회 문제의 깊은 가슴 아픈 결과입니다.

Weill Cornell Medical College의 의학 및 정신과 조교수 인 그레고리 딜런 (Gregory Dillon) MD는 자살 생존자 죄책감에 대한 기사에서“뉴욕 타임즈에 다음과 같이 말했습니다. 이 순간들을 깨우기위한 모닝콜로 사용하십시오. '일반적으로 더 현명하고 인식하며 연결되고 공감하고 싶습니다.'는 훨씬 더 생산적입니다.”

큰 손실의 시간에 누군가 또는 누군가의 죽음을 구체적으로 비난하는 것이 더 쉽다는 것을 이해할 수 있습니다. 그러나 순환 비난은 퍼지는 상처 외에 거의 중독이 아니며 중독과 자살에 대한 인식을 높이는 데 집중합니다.

Miller의 사망과 같은 상황에서 사랑하는 사람을 잃은 사람들을 지원하는 것이 중요합니다. 그란데의 과거 관계는 그녀를 비난이 아니라 슬픔의 네트워크를 통해 밀러와 연결합니다. 그녀도 밀러의 조급 한 애도를 깊이 애도하고 있다고 생각합니다.

우리가 그란데와 밀러의 사망 또는 기타 조기 손실과 관련된 모든 사람을 위해 할 수있는 최선의 방법은 우리의 동정심, 존재감 및 손실 생존자를위한 유용한 자원을 제공하는 것입니다.

사랑하는 사람들의 감정을 받아들이려고 노력하십시오. 그러나 그들이 대처하고 있지만 최선을 다하고 있다고 믿습니다. 잃어버린 사랑하는 사람의 이름을 자주 사용하여 그 사람을 기억하고 소중하게 여기십시오.

자살 후 자원 디렉토리, 자살로 인한 Forefront의 자살 페이지 및 자살 후 어린이와 청소년을 지원하는 Dougy Center의 정보 양식에서 리소스를 확인하십시오.

이것에 아무도 혼자있을 필요가 없습니다. 그리고 중독이나 정신 질환의 손에 죽음으로 잘못이있는 사람은 아무도 없습니다.

9 월 9 일 ~ 15 일은 전국 자살 예방 주. 본인이나 아는 사람이 어려움을 겪고 있다면 국가 자살 예방 생명선800-273-8255로 전화하거나 많은 운동 중 하나에 가입 낙인을 줄이고 손실을 막기 위해 노력합니다.

캐롤라인 캐 틀린은 예술가, 운동가, 정신 건강 종사자입니다. 그녀는 고양이, 신 사탕, 공감을 즐깁니다. 그녀에서 그녀를 찾을 수 있습니다 웹 사이트.