운동시 숨가쁨에 대해 알아야 할 사항 - 웰빙

작가: Frank Hunt

창조 날짜: 16 3 월 2021

업데이트 날짜: 21 십일월 2024

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운동시 숨가쁨이란 무엇입니까?

"운동시 숨가쁨"은 계단을 걷거나 우편함으로가는 것과 같은 단순한 활동을 할 때 호흡 곤란을 설명하는 데 사용되는 용어입니다.

다른 이름 :

이 증상은 사람마다 다르게 경험하지만 일반적으로 숨을 쉴 수 없다는 느낌으로 표시됩니다.

정상적인 호흡은 상대적으로 느리고 많은 생각없이 발생합니다.

더 빨리 호흡을 시작하고 숨이 더 얕은 느낌이들 때, 그것이 바로 숨가쁨의 느낌입니다. 더 많은 공기를 얻기 위해 코를 통한 호흡에서 입으로 전환 할 수 있습니다. 운동을하지 않고 이런 일이 발생하면 걱정이됩니다.

많은 사람들이 운동에 익숙하지 않으면 격렬한 활동 중에 숨가쁨을 느낍니다.

그러나 일상적인 활동을하면서 갑자기 호흡 곤란이 시작되면 의학적 응급 상황 일 수 있습니다.

운동시 숨가쁨은 폐가 충분한 산소를 얻지 못하거나 충분한 이산화탄소를 배출하지 못한다는 신호입니다. 심각한 문제의 경고 신호일 수 있습니다.

호흡 곤란은 많은 신체적, 심지어 심리적 요인의 상호 작용의 결과로 발생합니다. 예를 들어, 공황 발작은 뇌에 의해 촉발되지만 매우 실제적인 신체적 증상이 있습니다. 해당 지역의 공기질이 좋지 않은 경우 환경 조건의 결과 일 수도 있습니다.

다음은 모두 운동시 숨가쁨과 관련이 있습니다.

운동으로 숨이 가빠지면 의사와 상담을 예약해야합니다. 그들은 귀하의 병력에 대해 질문하고 검사를 실시 할 것입니다.

검사는 호흡 곤란의 원인을 파악하는 데 도움이됩니다. 이러한 검사에는 다음이 포함될 수 있습니다.

이 상태에 대한 치료는 의학적 검사 결과에 따라 다릅니다. 경영진은 숨가쁨의 원인을 치료하는 데 초점을 맞출 것입니다.

예를 들어 천식으로 인한 경우 의사는 흡입기 사용을 권장 할 수 있습니다. 건강 상태가 좋지 않다는 신호라면 의사가 피트니스 프로그램을 제안 할 것입니다.

원인이 해결 될 때까지 증상에 대처해야 할 수도 있습니다. 예를 들어, 임신 중에는 아기가 태어난 후에 숨가쁨이 개선되어야합니다.

갑자기 숨가쁨이 시작되면 의학적 응급 상황이 될 수 있습니다. 본인이나 아는 사람이이 문제를 경험하면 즉시 911에 전화하십시오. 특히 다음이 동반되는 경우 :