관절염

콘텐츠

• 관절염의 증상은 무엇입니까?
• 관절염의 원인은 무엇입니까?
• 관절염은 어떻게 진단됩니까?
• 관절염은 어떻게 치료합니까?
• 약물
• 수술
• 물리 치료
• 관절염 환자에게 어떤 생활 습관 변화가 도움이 될 수 있습니까?
• 관절염 환자의 장기적인 전망은 어떻습니까?

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관절염이란?

관절염은 관절의 염증입니다. 하나 또는 여러 개의 관절에 영향을 미칠 수 있습니다. 원인과 치료 방법이 다른 100 가지 이상의 다양한 유형의 관절염이 있습니다. 가장 흔한 유형 중 두 가지는 골관절염 (OA)과 류마티스 관절염 (RA)입니다.

관절염의 증상은 일반적으로 시간이 지남에 따라 발생하지만 갑자기 나타날 수도 있습니다. 관절염은 65 세 이상의 성인에서 가장 흔하게 발생하지만 어린이, 청소년 및 젊은 성인에서도 발생할 수 있습니다. 관절염은 남성보다 여성과 과체중 인 사람들에게 더 흔합니다.

관절염의 증상은 무엇입니까?

관절통, 뻣뻣함 및 부기가 관절염의 가장 흔한 증상입니다. 운동 범위도 줄어들 수 있으며 관절 주변의 피부가 붉어 질 수 있습니다. 관절염이있는 많은 사람들은 아침에 증상이 더 나빠진다는 것을 알게됩니다.

RA의 경우 면역 체계의 활동이 유발하는 염증으로 인해 피로감을 느끼거나 식욕 부진을 경험할 수 있습니다. 또한 빈혈이되거나 적혈구 수가 감소하거나 약간의 열이있을 수 있습니다. 심한 RA는 치료하지 않고 방치하면 관절 기형을 유발할 수 있습니다.

관절염의 원인은 무엇입니까?

연골은 관절에있는 단단하지만 유연한 결합 조직입니다. 움직일 때 생기는 압력과 충격을 흡수하여 관절에 스트레스를 주어 관절을 보호합니다. 이 연골 조직의 정상적인 양의 감소는 일부 형태의 관절염을 유발합니다.

정상적인 마모는 관절염의 가장 흔한 형태 중 하나 인 OA를 유발합니다. 관절의 감염이나 부상은 연골 조직의 자연적인 파괴를 악화시킬 수 있습니다. 가족력이있는 경우 OA 발병 위험이 더 높아질 수 있습니다.

관절염의 또 다른 일반적인 형태 인 RA는자가 면역 질환입니다. 신체의 면역 체계가 신체 조직을 공격 할 때 발생합니다. 이러한 공격은 연골에 영양을 공급하고 관절에 윤활유를 공급하는 유체를 생성하는 관절의 연조직 인 활막에 영향을 미칩니다.

RA는 관절을 침범하여 파괴하는 활막의 질병입니다. 결국 관절 내부의 뼈와 연골이 모두 파괴 될 수 있습니다.

면역 체계 공격의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 그러나 과학자들은 RA 발병 위험을 5 배로 증가시키는 유전 표지를 발견했습니다.

관절염은 어떻게 진단됩니까?

관절염 진단을 위해 누구를 만나야할지 확실하지 않은 경우 주치의를 만나는 것이 좋은 첫 번째 단계입니다. 관절 주변의 체액, 따뜻하거나 붉은 관절, 관절의 제한된 운동 범위를 확인하기 위해 신체 검사를 수행합니다. 필요한 경우 의사가 전문의에게 의뢰 할 수 있습니다.

심각한 증상이 나타나면 먼저 류마티스 전문의와 약속을 잡을 수 있습니다. 이것은 더 빠른 진단과 치료로 이어질 수 있습니다.

혈액과 관절액의 염증 수준을 추출하고 분석하면 의사가 어떤 종류의 관절염이 있는지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다. anti-CCP (anti-cyclic citrullinated peptide), RF (류마토이드 인자), ANA (항핵 항체)와 같은 특정 유형의 항체를 확인하는 혈액 검사도 일반적인 진단 검사입니다.

의사는 일반적으로 X- 레이, MRI 및 CT 스캔과 같은 영상 스캔을 사용하여 뼈와 연골의 이미지를 생성합니다. 이것은 뼈 박차와 같은 증상의 다른 원인을 배제 할 수 있도록하기위한 것입니다.

관절염은 어떻게 치료합니까?

치료의 주요 목표는 겪고있는 통증의 양을 줄이고 관절의 추가 손상을 예방하는 것입니다. 통증 조절 측면에서 자신에게 가장 적합한 것이 무엇인지 배우게됩니다. 어떤 사람들은 온열 패드와 얼음 주머니가 진정 효과가 있다고 생각합니다. 다른 사람들은 지팡이 또는 보행기와 같은 이동 보조 장치를 사용하여 아픈 관절의 압력을 제거합니다.

관절 기능을 개선하는 것도 중요합니다. 의사는 최상의 결과를 얻기 위해 여러 치료 방법을 처방 할 수 있습니다.

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약물

다양한 종류의 약물이 관절염을 치료합니다.

• 진통제하이드로 코돈 (비코 딘) 또는 아세트 아미노펜 (타이레놀)과 같은은 통증 관리에 효과적이지만 염증을 줄이는 데 도움이되지는 않습니다.
• 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)ibuprofen (Advil) 및 salicylates와 같은은 통증과 염증을 조절하는 데 도움이됩니다. 살리 실 레이트는 혈액을 희석시킬 수 있으므로 추가 혈액 희석제와 함께 매우 조심스럽게 사용해야합니다.
• 멘톨 또는 캡사이신크림 관절에서 통증 신호 전달을 차단합니다.
• 면역 억제제 프레드니손이나 코르티손은 염증을 줄이는 데 도움이됩니다.

RA가있는 경우 의사는 면역 체계를 억제하는 코르티코 스테로이드 또는 질병 조절 항 류마티스 약물 (DMARD)을 투여 할 수 있습니다. 또한 처방전이나 처방전을 통해 구할 수있는 OA를 치료하는 많은 약물이 있습니다.

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수술

관절을 인공 관절로 교체하는 수술이 옵션 일 수 있습니다. 이 형태의 수술은 엉덩이와 무릎을 대체하기 위해 가장 일반적으로 수행됩니다.

관절염이 손가락이나 손목에 가장 심한 경우 의사는 관절 융합을 수행 할 수 있습니다. 이 절차에서는 뼈의 끝이 치유되어 하나가 될 때까지 함께 고정됩니다.

물리 치료

영향을받은 관절 주위의 근육을 강화하는 데 도움이되는 운동을 포함하는 물리 치료는 관절염 치료의 핵심 구성 요소입니다.

관절염 환자에게 어떤 생활 습관 변화가 도움이 될 수 있습니까?

체중 감량과 건강한 체중 유지는 OA 발병 위험을 줄이고 이미 가지고있는 경우 증상을 줄일 수 있습니다.

건강한 식단을 섭취하는 것은 체중 감량에 중요합니다. 신선한 과일, 채소 및 허브와 같은 항산화 물질이 많은 식단을 선택하면 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다른 염증 감소 식품으로는 생선과 견과류가 있습니다.

관절염이있는 경우 최소화하거나 피해야하는 식품에는 튀긴 음식, 가공 식품, 유제품 및 고기 섭취량이 많습니다.

일부 연구는 또한 글루텐 항체가 RA 환자에게 존재할 수 있음을 시사합니다. 글루텐 프리 식단은 증상과 질병 진행을 개선 할 수 있습니다. 2015 년 연구에서는 미분화 결합 조직 질환 진단을받은 모든 사람들에게 글루텐이없는 식단을 권장합니다.

규칙적인 운동은 관절을 유연하게 유지합니다. 수영은 달리기 나 걷기처럼 관절에 압력을 가하지 않기 때문에 관절염 환자에게 좋은 운동입니다. 활동적인 상태를 유지하는 것도 중요하지만 필요할 때 휴식을 취하고 과도한 노력을 피해야합니다.

집에서 시도 할 수있는 운동은 다음과 같습니다.

• 목의 통증을 완화하기위한 머리 기울이기, 목 회전 및 기타 운동
• 손의 통증을 완화하기 위해 손가락을 구부리고 엄지를 구부립니다.
• 무릎 관절염에 대한 다리 올리기, 햄스트링 스트레칭 및 기타 쉬운 운동

관절염 환자의 장기적인 전망은 어떻습니까?

관절염에 대한 치료법은 없지만 올바른 치료를 통해 증상을 크게 줄일 수 있습니다.

의사가 권장하는 치료법 외에도 관절염 관리에 도움이 될 수있는 다양한 생활 방식을 변경할 수 있습니다.