하루에 두 번 이상 목욕하는 것은 건강에 해 롭습니다

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• 목욕하지 않고 몸을 리프레쉬하는 방법
• 목욕에 대한 기타 중요한 관리

비누와 목욕 스펀지로 매일 2 회 이상 목욕을하면 피부가 지방과 박테리아 사이의 자연적인 균형을 유지하여 신체에 보호막을 제공하므로 건강에 해로울 수 있습니다.

과도한 뜨거운 물과 비누는 유익한 기름과 박테리아의 자연적인 장벽을 제거하고 곰팡이로부터 피부를 보호하여 진균, 습진 및 심지어 알레르기를 예방합니다. 가장 더운 여름날에도 비누로, 가급적이면 액체로 하루에 전체 목욕을해야합니다. 따라서 건강한 목욕에는 다음과 같은 특성이 있어야합니다.

목욕하지 않고 몸을 리프레쉬하는 방법

식히기 위해서는 신선한 물로 기화기를 사용하고 낮에는 가벼운 옷을 입고 하루에 2 리터의 물, 주스 또는 차를 마시면서 수분을 유지하십시오. 액체가 차갑고 설탕이 없으면 더 효과적입니다.

또한 피부가 보호 장벽을 잃지 않고 깨끗해질 수 있도록 최소 8 시간 간격으로 하루에 2 번만 전체 목욕을하는 것이 좋습니다.

매우 덥고 사람이 땀을 많이 흘리면 하루에 더 많은 목욕을 할 수 있지만 모든 목욕에서 비누를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 일부는 시원한 온도에서 깨끗한 물로만 할 수 있습니다. 필요한 경우 악취로 인해 겨드랑이, 발 및 친밀한 부위를 각 욕조에서 비누 또는 비누로 씻을 수 있습니다.

목욕에 대한 기타 중요한 관리

buchinha와 목욕 스폰지는 건강에 해로운 박테리아의 발생을 촉진 할 수 있기 때문에 피부과 의사가 권장하지 않습니다. 비누 나 샤워 젤을 몸에 바르기 만하면 피부가 깨끗해집니다.

타월은 균류 나 기타 미생물의 번식에 유리하지 않도록 목욕 후 항상 펴서 말려야하며 일주일에 한 번 갈아서 세탁해야합니다.