센 텔라 아시아 티카의 8 가지 건강 효능

콘텐츠

• 권장 수량
• 부작용 및 금기 사항
• 아시아 병풀 차 만드는 방법

Centella asiatica 또는 Gotu Kola라고도하는 Centella asiatica는 다음과 같은 건강상의 이점을 제공하는 인도 약용 식물입니다.

1. 치유 가속화 항염증제이며 콜라겐 생성을 증가시키기 때문에 상처와 화상;
2. 정맥류 및 치질 예방, 정맥을 강화하고 순환을 개선합니다.
3. 염증 감소 그것은 항염증제와 항산화 제이기 때문에 피부에;
4. 주름을 부드럽게 및 콜라겐 생성을 증가시키기위한 발현 라인;
5. 다리 순환 개선, 붓기 방지;
6. 불안감 감소;
7. 수면 개선 불면증과 싸우십시오.
8. 다음과 같은 경우 복구 가속화 근육 또는 힘줄 긴장.

아시아 병풀은 차, 팅크 또는 캡슐 형태로 섭취 할 수 있으며 약국 및 천연 제품 상점에서 구매할 수 있으며 가격은 15 ~ 60 레알입니다. 혈액 순환이 원활하지 않게하려면 어떻게해야하는지 알아보십시오.

권장 수량

효능을 얻으려면 약 4 주 동안 하루에 3 번 20 ~ 60mg의 병풀을 섭취해야합니다. 이러한 수량을 얻으려면이 플랜트를 다음과 같은 형태로 사용해야합니다.

• 차: 하루에 2 ~ 3 잔의 차;
• 물든 색: 50 방울, 1 일 3 회
• 캡슐: 1 일 2 ~ 3 회 2 캡슐
• 크림 셀룰 라이트, 주름 및 건선 : 피부과 의사의 지시에 따름.

또한이 식물은 국소 지방을 줄이기 위해 크림과 젤 형태로도 발견 될 수 있습니다. 이 식물을 사용하는 방법에 대한 자세한 내용은 Centella asiatica 복용 방법을 참조하십시오.

부작용 및 금기 사항

병풀의 부작용은 주로 연고와 젤의 사용으로 인해 발생하며, 피부 발적, 가려움증 및 태양에 대한 민감성을 유발할 수 있습니다. 매우 다량으로 섭취하면 간 및 신경계 문제와 불임을 유발할 수 있습니다.

또한이 식물은 임산부 또는 모유 수유 여성, 궤양, 위염, 신장 및 간 문제 및 알코올 음료 섭취를 금합니다. 또한 수술 2 주 전과 2 주 후에는 피해야합니다.

아시아 병풀 차 만드는 방법

병풀 차는 물 500ml 당 허브 1 큰술의 비율로 준비해야합니다. 식물을 끓는 물에 넣고 2 분 동안 그대로 둔 다음 불을 끕니다. 그런 다음 팬을 덮고 혼합물을 마시기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.

아시아 병풀을 사용하여 체중을 줄이는 방법도 참조하십시오.