Reiki는 무엇이며 이점과 원칙은 무엇입니까

콘텐츠

• 주요 이점
• 1. 스트레스 및 불안 증상 감소
• 2. 우울증 치료에 도움
• 3. 만성 통증 감소
• 4. 불면증 증상 완화
• 5. 삶의 질 향상
• 임신 중 Reiki의 이점
• 원칙은 무엇입니까
• 레이키를하지 말아야 할 때

레이키는 한 사람에게서 다른 사람에게 에너지를 전달하기 위해 손을 얹는 것으로 구성된 일본에서 만들어진 기술이며, 이렇게하면 차크라로 알려진 신체의 에너지 센터를 정렬하여 에너지 균형을 촉진 할 수 있다고 믿어집니다. 신체적 정신적 안녕을 유지하는 데 필요합니다.

Reiki 세션을 수행하기 전에 Reikian이라고 불리는이 기술의 치료사는 환경을 정력적으로 정화하여 조화와 사랑에 대한 정신과 인식을 보장합니다. 세션 중에 Reikian은 에너지의 진동 또는 진동을 변경하기 위해 사람의 몸에 손을 얹고 통증 완화 및 불안 및 스트레스 증상 감소와 같은 입증 된 이점을 제공합니다.

Reiki의 관행은 안전하고 부작용이 없으며 종교와 관련이 없으며 다른 기원과 신념을 가진 사람들이 받아 들일 수 있습니다. 예를 들어 침술과 같은 다른 치료 기술과 함께 적용될 수도 있습니다. 침술이 무엇이며 무엇을위한 것인지 자세히 알아보십시오.

주요 이점

Reiki의 실현은 몸의 균형을 유지하고, 웰빙 느낌을 생성하고, 기분을 개선하고, 신체 건강을 증진시키는 생명 에너지의 전달을 포함합니다. 이러한 유형의 요법에서는 명상 기법과 호흡 운동이 사용되어 다음과 같은 이점이 있습니다.

1. 스트레스 및 불안 증상 감소

이러한 유형의 요법은 이완과 웰빙의 느낌으로 인해 불안 치료에 탁월한 동반자가 될 수 있습니다. 결과적으로 레이키를 통해 호흡과 명상 기술이 사용됨에 따라 불안을 유발하는 스트레스 증상을 줄이고 내면의 평화를 촉진하며 진정제 역할을 할 수 있습니다.

일부 Reikian 클리닉과 치료사는 그 사람에게 매일 Reiki의 원리를 사용하는 방법을 가르 칠 수 있으므로 더 큰 스트레스와 불안의시기에이 기술을 적용 할 수 있습니다.

2. 우울증 치료에 도움

레이키는 손을 눕히는 기술을 적용하여 신체의 활력을 맞추고 과도한 슬픔, 육체적 피로 및 에너지 손실과 같은이 질병으로 인한 증상을 줄일 수 있기 때문에 우울증 치료에 도움이 될 수 있습니다. 이전에 즐거움을 생성 한 활동에 대한 관심.

Reiki 세션을 시작하기 전에 환자를 평가할 수 있도록 정신과 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 대부분의 경우 항우울제 치료가 권장되기 때문입니다. Reiki는 약물 치료와 함께 사용할 수 있으며 긍정적 인 효과를 높일 수 있습니다. 우울증 치료 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

3. 만성 통증 감소

레이키 수련 중에 생성되는 이완은 예를 들어 근육 긴장과 피로를 줄일 수 있기 때문에 척추와 머리의 통증과 같은 만성 통증의 감소에 기여합니다. 따라서 진통제와 근육 이완제의 사용을 줄여야 할 수도 있지만 정형 외과 의사 또는 신경과 의사 일 수있는 의사와 후속 조치를 취하지 않는 것이 좋습니다.

또한 Reikian이 사람의 에너지를 늦추고 진동과 속도를 변화시켜 장기가 영향을받는 기관과 동일한 차크라에 정렬 된 파동을 생성하기 때문에 Reiki가 만성 통증에 미치는 영향은 첫 번째 세션에서 느낄 수 있습니다.

4. 불면증 증상 완화

레이키로 인한 웰빙의 느낌은 불면증을 예방하는 훌륭한 동반자 인 세로토닌과 엔돌핀과 같은 호르몬의 방출을 증가시킬 수 있습니다. 그러나 레이키는 이완을 유발하여 더 나은 수면에도 작용합니다.

불면증을 끝내는 방법에 대한 다른 팁이있는 비디오 아래를 참조하십시오.

5. 삶의 질 향상

Reiki에 적용된 기술을 통해 정서적 긴장을 풀어주고 마음을 정화하며 내면의 이완을 촉진하는 치료법이기 때문에 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 레이키는 그 사람에게 희망, 웰빙, 기쁨, 평화, 자신감의 감정을 만들어내어 일상 업무를 더 쉽고 즐겁게 수행 할 수있게합니다.

이러한 상황은 삶의 질을 향상시키는 이상적인 도구이므로 레이키는 사람의 신체적, 정신적 건강을 향상시킬 수있는 치료법이라고 할 수 있습니다.

임신 중 Reiki의 이점

Reiki가 제공하는 이완과 평온은 임신 중에 매우 유용 할 수 있습니다.이 기간 동안 흔히 발생하는 불안감과 스트레스를 줄이고보다 평화로운 분만을 제공 할 수 있기 때문입니다.

또한 스트레스 조절은 코티솔과 아드레날린과 같은 부정적인 호르몬의 생성을 감소시켜 혈압 상승, 자간전증 및 조산 위험을 증가시킬 수 있습니다.

원칙은 무엇입니까

수년 전에 Reiki의 창립자들이 구축했으며이 기술의 원리를 공식화하는 데 필수적인 몇 가지 기본 사항이 있습니다. 이러한 Reiki 원칙은 치료사가 사람이 영적 경로를 따르도록 돕고 부정적인 행동을 반영하고 관찰하고 점진적으로 변화시키는 데 사용합니다. 이러한 원칙은 다음을 기반으로합니다.

• 화 내지 마세요.
• 걱정 하지마;
• 감사합니다.
• 열심히 일하다;
• 친절하고 온화하십시오.

세션 중에 그 사람은 문제의 원인을 이해하려고 노력하면서 눈을 감고이 다섯 가지 원칙에 대해 생각하게됩니다.

레이키를하지 말아야 할 때

이 관행은 우울증, 고혈압, 당뇨병 또는 천식과 같이 의사가 처방 한 치료를 대체해서는 안됩니다. Reiki는 경미한 문제를 완화하고 질병 치료를 돕는 방법으로 사용해야하므로 이러한 유형의 치료를 시작하기 전에 일반의 또는 질병을 동반하는 의사와 상담해야합니다.