생리컵을 위해 탐폰 사용을 중단해야 하는 이유

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많은 여성들이 생리 기간의 불편한 측면을 삶의 사실로 받아들이게 되었습니다. 한 달에 한 번, 당신은 스타킹에 피를 흘리지 않고 요가 수업을 마칠 수 있을지 걱정할 것입니다. 패드가 새는 경우를 대비하여 가장 마음에 들지 않는 속옷을 입습니다. 그리고 주말이 되면 마른 탐폰을 제거할 때 수반되는 불편함을 경험하게 될 것입니다. 더 나은 방법을 찾기 위해 생리컵을 사용해 보았는데... 절대 다시는 안 갈 것입니다.

처음에는 편하게 들어갔습니다. 동네 약국에 가서 소프트컵 한 팩을 샀다. 소프트컵은 생리 기간 내내 지속되지만 이후에는 폐기되는 일회용 생리컵입니다. 한 주기 후에 나는 그 개념에 너무 반해서 일회용 컵을 버리고 처음으로 재사용 가능한 생리컵을 샀습니다. Lily Cup, The Diva Cup, Lunette, Lena Cup, MeLuna, Mooncup 등 다양한 브랜드가 있으며 각각의 모양, 크기 및 견고성이 다릅니다. 저는 레나컵을 선택했습니다.

대부분의 생리컵은 소형과 대형의 두 가지 크기가 있으며 일반적으로 출산하지 않은 여성은 더 작은 것을 선택하고 아이가 있는 여성은 더 큰 것을 선택하는 것이 좋습니다. 단단함은 개인적인 취향에 더 가깝습니다. 이것은 컵이 팽창하여 질에 밀봉을 형성하는 데 도움이 되므로 단단할수록 더 쉽게 열립니다. 개인적으로 가장 좋아하는 것은 Lena Cup Sensitive였습니다. 일반 레나컵과 크기와 모양은 같지만 약간 덜 단단하고 훨씬 더 편안합니다. (월경컵을 착용하면 운동에 대한 동기가 생길 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까?)

생리컵은 거의 통증이 없으며 가벼운 흐름이 있는 날에 탐폰을 제거해야 하는 불편함을 덜어줍니다. 더 이상 면이 질 벽에 달라붙을 필요가 없습니다! 생리컵은 생리가 시작될 때까지 기다리는 동안 혼란을 피하고 싶은 사람에게도 좋습니다. 모든 컵에는 장치를 삽입하기 위한 지침과 옵션이 함께 제공되므로 어떤 방법이 가장 적합한지 알 수 있습니다. 늑골이 있는 플라스틱 컵을 삽입하고 비우는 개념이 다소 생소해 보이기 때문에 신규 사용자에게는 처음에는 학습 곡선이 있습니다. 하지만 금방 익숙해질 것입니다. 가장 좋은 부분? 하루에 두 번(또는 12시간마다) 컵을 비우면 되므로 탐폰이 떨어지거나 화장실에 가기 위해 하던 일을 중단하는 것에 대해 더 이상 걱정할 필요가 없습니다. 평소처럼 수영, 샤워, 요가 연습, 달릴 수 있으며 탐폰 끈이나 다리 사이의 부피가 큰 패드로 느끼는 것과는 달리 놀랍습니다. 아, 그리고 TSS 더블 보너스의 위험은 없습니다! (ICYMI, 생리는 일종의 순간입니다. 이것이 바로 지금 모든 사람들이 생리에 집착하는 이유입니다.)

생리컵은 건강뿐 아니라 지갑과 환경에도 도움이 됩니다. 한 컵은 5년에서 10년 동안 지속될 수 있습니다(예, 연령) 적절한 주의를 기울여 탐폰이나 패드의 월별 비용을 줄이십시오. 컵은 일반적으로 보관용으로 좋은 천 가방에 들어 있습니다. 생리컵을 관리하는 것은 생리 주기 사이에 물에 5~7분 동안 끓이기만 하면 됩니다. 그러면 다음 달로 설정됩니다. 생리 기간 동안 탐폰과 패드에서 약 150파운드의 폐기물을 절약할 수 있습니다. (왝!)

기본적으로 생리컵은 탐폰과 패드보다 훨씬 저렴하고 낭비가 훨씬 적지만 이점은 여기서 끝나지 않습니다. 비영리 단체인 WomenCare Global의 최고 의료 책임자인 Kelly Culwell은 "특히 해외 여행을 하거나 상점 이용이 제한된 여성의 경우 재사용 가능한 생리컵을 사용하면 탐폰이나 패드를 찾을 필요가 없습니다"라고 말합니다. 여성에게 건강하고 저렴한 피임법을 제공합니다. "질 건조증이나 탐폰 자극에 문제가 있는 여성은 질액을 흡수하지 않거나 질 pH를 변경하지 않는 생리컵을 사용하는 것이 더 나을 수 있습니다." (탐폰에 대해 알고 싶었던 모든 것과 몰랐을 수도 있는 내용을 읽어보세요.)

생리컵을 사용하면 편안함을 느끼기에는 너무 가깝지만 주기와 건강을 살펴보는 독특한 방법을 제공합니다. 혈류가 가벼우거나 많이 흐르고 있는지, 혈액의 색 또는 응고가 있는지 확인할 수 있습니다. 저에게는 주기를 이해하고 실제 출혈량이 얼마나 되는지 알 수 있는 힘을 얻었습니다. 피를 흡수하는 것보다 오히려 피를 모을 수 있었다. 나는 항상 생리가 꽤 무겁다는 인상을 받았지만, 내가 얼마나 많은 피를 흘렸는지 처음 보고 하루 종일 얼마나 적은 양의 피가 모이는지 놀랐습니다.

질 내부의 작용에 대해 배우고 싶지 않더라도 생리컵의 편안함은 삶을 변화시킵니다. 부드럽고 부드러운 생리컵으로 생리를 경험한 후에는 생리컵이 없는 미래는 상상할 수 없었습니다.

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