베르가못 오일에 대하여

콘텐츠

• 개요
• 베르가못 오일 사용법
• 베르가못 오일 아로마 테라피
• 여드름과 피부를위한 베르가못 오일
• 헤어 용 베르가못 오일
• 다른 정유와 베르가못 오일 사용
• 베르가못 오일의 장점
• 스트레스 감소
• 식중독 퇴치
• 콜레스테롤을 낮춘다
• 통증과 염증을 줄입니다
• 베르가못 오일 사용의 위험
• 테이크 아웃

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개요

베르가못 오일은 감귤류의 껍질에서 추출됩니다.감귤류 베르가 미아베르가못 오렌지 나무에서 자랍니다. 얼 그레이 차를 좋아한다면 이미 맛을내는 데 사용되는 베르가못의 독특한 맛을 즐기고 있습니다.

베르가못 나무의 가장 오래된 뿌리는 동남아시아에서 추적 될 수 있습니다. 현재 세계 여러 지역에서 재배되고 있지만 이탈리아 남부의 베르가 모 (Bergamo) 마을에서 그 명성과 명성을 얻었습니다.

부드러운 향기, 매운 맛 및 다양한 용도로 유명합니다.

베르가못 오일 사용법

베르가못의 독특하고 감귤 향은 남녀 개인 위생 제품에 사용됩니다. 향수, 향수, 세면 도구 및 화장품에서 찾을 수 있습니다. 식용 베르가못 오일은 식품 및 음료 향료로 사용됩니다. 또한 의약 가치가 있습니다.

베르가못 에센셜 오일은 피부에 직접 강하게 사용해서는 안됩니다. 코코넛 오일이나 미네랄 오일과 같은 캐리어 오일과 혼합하여 피부 연화제로 사용할 수 있습니다. 베르가못 오일은 또한 수증기와 혼합되어 아로마 테라피 치료로 사용될 수 있습니다. 에센셜 오일을 삼키지 마십시오.

베르가못 오일 아로마 테라피

베르가못 에센셜 오일은 아로마 테라피 치료로 진정 사용을 위해 널리 선전되었습니다. 다음은 향기를 가까이 유지할 수있는 몇 가지 방법입니다.

• 바디 로션 또는 마사지 용으로 베르가못 에센셜 오일과 캐리어 오일을 혼합하십시오.
• 바디워시, 샴푸, 세안제 등의 제품에 베르가못 에센셜 오일 2 ~ 5 방울을 첨가하십시오.
• 아로마 테라피의 성분으로 사용하십시오. 예를 들어, 베르가못 에센셜 오일은 향기로운 수제 양초와 공기 청정기에 첨가 할 수 있습니다. 기화기에 담그어 향기를 방에 분배하거나 포푸리에 첨가 할 수도 있습니다.
• 부드러운 향을 위해 두건이나 손수건에 담그십시오.

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여드름과 피부를위한 베르가못 오일

베르가못 오일의 몇몇 화합물은 항균 및 항 염증 특성을 갖는다. 이로 인해 베르가못 오일은 피부가 민감한 사람들의 여드름 치료에 효과적입니다. 진통제의 특성은 고통스러운 낭종과 여드름에 효과적입니다.

스팟 처리로 베르가못 오일을 사용하려면 :

• 캐리어 오일과 함께 베르가못 오일을 여드름, 낭종 및 블랙 헤드에 직접 바르십시오.
• 밤새도록 두십시오.
• 낮이나 햇빛 아래에서이 치료제를 사용하거나 방치하지 마십시오.

세안제로 사용하기 위해 희석 된 오일을 물이나 좋아하는 클렌저에 혼합 할 수도 있습니다.

헤어 용 베르가못 오일

베르가못 오일 애호가 (그리고 부드럽고 가볍게 머리를 좋아하는 사람들)는이 에센셜 오일의 컬을 부드럽게하고 길들이는 능력으로 맹세합니다. 일화 적 증거는 베르가못 오일이 자극받은 두피에 진정 될 수 있음을 나타냅니다.

사용하려면 평소 샴푸에 몇 방울을 넣으십시오. 또한 한 스푼의 캐리어 오일 1 ~ 2 방울을 섞어 하룻밤 치료로 두피에 마사지 할 수 있습니다.

다른 정유와 베르가못 오일 사용

다른 많은 에센셜 오일도 비슷한 이점을 제공 할 수 있습니다. 원하는 것을 실험하고 서로 섞어보십시오. 시도해볼만한 것들 :

• 라벤더 오일. 라벤더는 아로마 테라피의 고전적인 향기입니다. 피부, 모발 및 여드름 제품 및 치료에 자주 사용됩니다.
• 티 트리 오일. 티 트리 오일은 항 박테리아 성분으로 여드름과 싸우고 피부 염증을 완화시킵니다.
• 카모마일 오일. 차나 피부에 진정으로 카모마일은 기분을 높여줍니다.

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베르가못 오일의 장점

베르가못 오일에 대한 연구는 여러 가지 이점을 발견했습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

스트레스 감소

일본 여성에 대한 2015 년의 소규모 연구에 따르면 수증기와 혼합 된 베르가못 오일을 흡입하면 불안감과 피로감이 감소되는 것으로 나타났습니다.

이와 유사하게 Current Drug Targets 저널에 게재 된 2013 년 기사에 따르면 베르가못 (아랍 에센셜 오일)을 사용한 아로마 테라피는 뇌에 도파민과 세로토닌을 방출하도록 신호함으로써 우울증, 불안 및 기타 기분 장애를 완화시킬 수 있다고보고했습니다.

식중독 퇴치

베르가못에서 발견되는 화합물 인 리 날로 울은 때때로 음식 매개 질병을 일으키는 박테리아의 종류를 파괴하는데 효과적 일 수 있습니다.

2006 년 연구에 따르면 닭 피부와 양배추 잎에서 여러 종류의 박테리아를 파괴하는 베르가못의 효과를 조사했습니다. 테스트 된 박테리아는 다음과 같습니다.

• 황색 포도상 구균
• 엘이스 테리아 monocytogenes
• 바실러스 세레 우스
• 대장균 O157
• 캄 필로 박터 제주 니

연구 결과에 따르면 베르가못 에센셜 오일은 이러한 유형의 박테리아에 사용될 때 효과적 일 수 있지만 추가 연구가 필요하다는 것을 나타냅니다.

2016 년 연구에 따르면 다양한 종류의 베르가못 에센셜 오일이 리스테리아 모노 사이토 겐, 리스테리아 증을 일으키는 박테리아. 연구원들은 어류 및 가금류를 포함한 다른 출처의 리스테리아 샘플을 사용했습니다.

베르가못의 상이한 제형은 상이한 박테리아 샘플의 성장을 정지시키는 데 약 내지 강한 효과를 가졌다. 다양성을 감안할 때 연구원들은 베르가못 에센셜 오일의 식품 내 박테리아에 대한 효과를 추정해야한다고 결론지었습니다.

콜레스테롤을 낮춘다

인간 및 동물 연구에 대한 2016 년의 검토에 따르면 베르가못에서 발견 된 플라보노이드는 지질 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있지만,이 결과를 유발하는 정확한 메커니즘은 불분명합니다.

2018 년 동물 연구에서이 결과를 확인했습니다. 또한 베르가못의 폴리 페놀은 비 알콜 성 지방간 질환으로부터 회복 된 래트의 간에서 항 염증 효과를 갖는 것으로 밝혀졌다.

통증과 염증을 줄입니다

리 날로 올 및 카르 바 크롤은 베르가못 오일에서 발견되는 화합물입니다. 2017 년 연구에 대한 검토는 인간과 동물의 통증 반응 및 기타 조건에 대한 여러 정유 화합물의 영향을 분석했습니다.

리 날로 올과 카르 바콜은 피부에 적용하는 것을 포함하여 다양한 방법으로 사용될 때 진통제, 항 경련제 및 항염증제 능력을 가짐을 발견했다.

이 검토는 또한 인간에서 에센셜 오일의 잠재적 독성 영향이 추가 연구를 필요로한다고 지적했다.

베르가못 오일 사용의 위험

베르가못 에센셜 오일은 일부 사람들에게서, 특히 캐리어 오일로 희석되지 않은 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 베르가못 오일을 포함한 에센셜 오일은 때때로 알레르기 성 피부염을 일으킬 수 있습니다.

알레르기 반응 또는 베르가못 오일에 대한 민감성의 증상은 다음과 같습니다.

• 홍반
• 두드러기
• 불타는 감각
• 물집
• 고통

사용하기 전에 에센셜 오일을 먼저 테스트하고 싶을 것입니다. 캐리어 오일에 희석 한 오일로 팔뚝의 크기가 작은 부위를 문지릅니다. 24 시간 내에 알레르기 반응이 나타나지 않으면 사용하기에 안전해야합니다.

디퓨저에 에센셜 오일을 사용하면 어린이, 애완 동물 또는 임산부에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

베르가못 오일에서 발견되는 베르가 펜은 2001 년의 작은 연구에서 광독성 인 것으로 나타났습니다. 이것은 햇빛에 노출 될 때 피부가 자극을 받거나 손상되는 것을 의미합니다.

에센셜 오일 외에도 향수와 같은 베르가못을 함유 한 제품은 피부 반응을 일으킬 수 있습니다. 햇빛에 대한 피부의 민감성이 걱정되는 경우 베르가 텐이없는 베르가못 오일 버전을 찾으십시오.

베르가못 오일의 베르나 펜은 삼키면 해 롭습니다. 에센셜 오일을 흡입하거나 사용하더라도 약물을 방해 할 수 있습니다. 항생제 인 시프로플록사신 (ciprofloxacin)과 같은 특정 약물은 햇빛에 대한 민감성을 증가시켜 베르가못 오일의 영향을 증가시킵니다.

사용하기 전에 베르가못 오일과 다른 약물의 상호 작용을 확인하는 것이 중요합니다. 이를 수행하는 한 가지 방법은 약사 또는 의사와 복용하는 약에 대해 이야기하고 에센셜 오일을 방해 할 수있는 약에 대해 이야기하는 것입니다.

테이크 아웃

연구에 따르면 베르가못 에센셜 오일은 염증을 줄이고 콜레스테롤 수치를 낮추며 긍정적 인 기분을 향상시키는 능력이 있습니다.

일부 사람들에게는 피부 자극이나 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 또한 감광성을 유발할 수 있으며 햇빛에 노출 될 피부에 두지 마십시오.

베르가못 오일은 사랑스러운 향기가 있으며 이미 좋아하는 향수의 성분 일 수 있습니다. 컬렉션에 추가 할 수있는 에센셜 오일로도 제공됩니다. 캐리어 오일이나 물로 희석하는 것이 가장 좋습니다.