스포트라이트 : 지금 시도 할 7 가지 두뇌 강화 제품

콘텐츠

• 퀄리아 마인드
• 반얀 식물 : 초점
• 시그마 레이시 엘릭서
• 자연의 대답 : 미국 인삼
• 달 주스 : SuperYou
• 가이아 허브 엘레 우테로 루트
• 북유럽 내추럴 오메가 -3

우리는 신체 건강을 유지하는 데 많은 시간을 할애하지만 뇌 건강과 기능도 중요합니다. 건강한 뇌는 우리가 배우고 기억하고 의사 소통하며 문제를 해결하며 결정을 내릴 수있게합니다.

그러나 뇌는 20 대 초에인지 기능 저하를 보일 수 있습니다. 이런 이유로 균형 잡힌 식사, 규칙적인 신체 활동, 금연과 같은 표준적인 건강한 행동을하는 것이 뇌 건강을 유지하는 데 중요합니다.

그러나 보충제는 어떻습니까?

많은 사람들이인지 능력을 높이기 위해 맹세합니다. 결국 고대 문화에서는 은행 나무와 같은 약초를 사용하여 수 세기 동안 뇌의 쇠퇴를 막았습니다.

그럼에도 불구하고 보충제가 뇌 건강에 직접적인 영향을 미친다는 확실한 연구는 거의 없습니다.

그러나 두뇌가 약간의 TLC를 사용할 수 있다고 생각하고 보충제를 시도하는 데 여전히 관심이 있다면 운이 좋을 것입니다. 우리는 뇌 건강과 기능을 향상 시킨다고 주장하는 여러 가지 보충제를 모았습니다.

새로운 보충제 나 약물과 마찬가지로 새로운 것을 시작하기 전에 걱정이되는 경우 의사와 상담하십시오.

퀄리아 마인드

• 제안 된 혜택 : 정신적 성과와 뇌 건강
• 가격: 최초 선적 $ 89, 이후 $ 119

Qualia Mind는 정신력과 뇌 건강을 지원하여 집중력, 정신력, 기억력 및 창의력을 향상시키는 데 도움이된다고 주장합니다. 지시 사항은 식사 전에 아침에 먼저 물과 함께 7 캡슐을 섭취하거나 위가 화가 나면 아침 식사를하십시오. 이 보충제는주기와 함께 정기적으로 사용하도록 설계되었습니다 : 매주 5 일 및 2 일입니다. 이 프로세스는 탈감작을 방지하면서 이점을 극대화하기위한 것입니다. 여기에서 찾을 수 있습니다.

반얀 식물 : 초점

• 제안 된 혜택 : 특히 초점을위한 정신적 지원
• 가격: $12.99

이 액체 보충제는 브라 미 (고투 콜라) 잎, 바 코파 허브 및 은행 나무의 허브 블렌드입니다. 집중 액체 추출물은 평온함과 집중된 정신 활동 및 인식을 촉진하고 스트레스가 많은 상황에서인지 기능을 지원하는 것으로 선전됩니다. 물에 30 방울을 넣고 매일 1 ~ 3 번 (또는 의사의 지시에 따라)“지터없이”초점을 맞추십시오. 여기에서 찾을 수 있습니다.

시그마 레이시 엘릭서

• 제안 된 혜택 : 건강한 수면주기
• 가격: 한 번 구매시 $ 38

1,500 밀리그램의 레이시 버섯을 함유 한이 차는 숙면을 유도한다고합니다. reishi가 속하는 Ganoderma lucidum 균류는 2,000 년 이상 일부 문화에서 불면증을 치료할 수있는 방법으로 권장되었습니다. 취침 전에 Four Sigmatic Reishi Mushroom Elixir Mix 1 포를 취한 후 뜨거운 물과 섞어 취향에 따라 견과류 우유 또는 감미료를 넣고 선을 준비하십시오. 이 회사는 약간 쓴 맛이 있지만 버섯 맛은 없다고 말합니다. 여기서 구입할 수 있습니다.

자연의 대답 : 미국 인삼

• 제안 된 혜택 : 에너지와 건강한인지 기능
• 가격: $20.99

Nature 's Answer의 미국 인삼 액체 보충제는 글루텐과 알코올이 없습니다. 인삼은 피로를 풀고 에너지를 증진시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 특정 암의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수도 있습니다. 제조업체에 따르면 하루에 세 번 28-56 방울의 물을 섭취하십시오. 여기서 구입할 수 있습니다.

달 주스 : SuperYou

• 제안 된 혜택 : 매일 스트레스 관리
• 가격: $49

SuperYou는 Shatavari 뿌리 추출물과 Ashwagandha 뿌리와 잎 추출물과 같은 성분으로 만든 Moon Juice의 허브 보충제입니다. 이 제품은 신체가 스트레스에 대처하고, 신체적, 정신적, 정서적 피로를 줄이고, 에너지와 기분을 높이고, 콜라겐을 보존하고, 스트레스와 관련된 체중 증가를 조절하는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 권장 섭취량은 하루에 2 캡슐입니다. 여기서 구입할 수 있습니다.

가이아 허브 엘레 우테로 루트

• 제안 된 혜택 : 스트레스 풀기
• 가격: $13.99

이 액체 추출물은 수확 된 Eleuthero 뿌리에서 만들어지며, 이는 정신적 지구력과 대사 효율을 지원하면서 스트레스에 적응하는 신체의 자연적인 능력을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. Gaia Herbs에 따르면, 최대 혜택을 얻으려면 식사 사이에 하루에 세 번 소량의 물에 30-40 방울을 섭취해야합니다. 여기서 구입할 수 있습니다.

북유럽 내추럴 오메가 -3

• 제안 된 혜택 : 심장과 뇌 건강
• 가격: $15.26

레몬 풍미의 100 % 야생 잡힌 정어리와 멸치로 만든이 노르딕 내추럴 오메가 -3 소프트 젤 캡슐은 식 이유를 생선에 첨가하려는 사람들에게 좋은 선택입니다. 오메가 -3 지방은 세포 기능에 필수적입니다. 이 지방은 심장병 및 뇌졸중을 포함한 여러 가지 상태를 예방하고 루푸스, 습진 및 류마티스 관절염을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 최상의 결과를 위해 음식과 함께 매일 2 캡슐을 섭취하십시오. 여기서 구입할 수 있습니다.

Nicole Davis는 보스턴에 기반을 둔 작가이자 ACE 인증 개인 트레이너 및 건강 애호가로서 여성이 더 건강하고 건강하며 행복하게 생활 할 수 있도록 도와줍니다. 그녀의 철학은 당신의 곡선을 포용하고 자신의 체형을 만드는 것입니다. 그녀는 2016 년 6 월호에 Oxygen 잡지의“Future of Fitness”에 실 렸습니다. Instagram에서 그녀를 따르십시오.